В човешкото тяло кръвта е основната жива среда, която играе водеща роля в транспорта на хранителни вещества, кислород и други компоненти. Състоянието на кръвта има пряко влияние върху работата на вътрешните органи и системи. Наличието на различни хематологични заболявания води до сериозни последици, по-специално заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.

Едно от най-често срещаните патологични състояния е хиперкоагулация или повишена коагулация на кръвта, което се случва на фона на други заболявания или под влияние на неблагоприятни фактори. Процесът на хиперкоагулация предотвратява доставянето на достатъчно количество витамини, минерали, микроелементи и кислород в тъканите, в мозъка. Без лечение патологичният процес води до образуване на кръвни съсиреци (кръвни съсиреци) в лумена на съдовете, което впоследствие се превръща в най-честата причина за инсулти и инфаркти.

Преди да започне лечението, лекарят предписва цялостен преглед на пациента, който ще разкрие причината за това състояние. След това се прилага медикаментозна терапия с помощта на антикоагуланти - лекарства, които инхибират активността на кръвосъсирващата система и предотвратяват образуването на тромби. Лекарствата обаче се произвеждат на основата на химикали, които имат неблагоприятно въздействие върху храносмилателната система, както и нарушават химичния състав на кръвната система..

В повечето случаи, като коригирате диетата си така, че да включва храни, които намаляват вискозитета на кръвта, помагат за разреждането й и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци, можете да постигнете желания терапевтичен ефект без използването на лекарства..

Кой се нуждае от разреждане на кръвта?

Към днешна дата възрастта на пациентите със сърдечно-съдови заболявания е спаднала значително. Образуването на кръвни съсиреци в лумена на кръвоносните съдове често се диагностицира при млади хора и хора на средна възраст. По-често повишеното съсирване на кръвта е следствие от различни патологични състояния в организма, които изискват лечение. Една от водещите причини за високо съсирване на кръвта е артериалната хипертония, в този случай пациентът трябва да приема антикоагуланти почти постоянно..

Необходимо е да включите в диетата си храни, които допринасят за разреждането на кръвта при наличие на такива патологични състояния като:

• Исхемична болест на сърцето (всички форми на протичане);
• тромбоза, придружена от възпаление на венозната стена и образуване на кръвен съсирек;
• посттромбофлебична болест (хронично нарушение на венозния отток на вените на долните крайници, което се появява като усложнение след предишна тромбоза);
• флеботромбоза (образуване на кръвни съсиреци във вените на долните крайници);
• флевризъм;
• остра и хронична венозна недостатъчност;
• PE (запушване от кръвни съсиреци на белодробната артерия или нейните клонове);
• атеросклероза (образуването на атеросклеротични отлагания в лумена на съда, води до развитие на исхемична болест на сърцето);
• прекаран инсулт и микроинсулт;
• преходна исхемична атака;
• нарушения на кръвообращението;
• наличието на излишни килограми, особено опасно при наличие на захарен диабет;
• прием на хормонални контрацептиви за дълго време;
• наличието на еритроцитоза и тромбоцитоза.

Какви храни насърчават разреждането на кръвта?

Списъкът с продукти, които имат положителен ефект върху кръвта, допринасят за нейното изтъняване и укрепване на съдовите стени, е доста голям. Това позволява не само да ги използвате периодично, но и да създавате здравословно меню, включващо ги в ежедневната си диета..

Зеленчуци

Всички зеленчуци, пресни или варени (на пара), съдържат голямо количество полезни витамини и минерали, от които тялото се нуждае. Редовната консумация на различни зеленчуци води до подобряване на реологичните свойства на кръвта (нейната течливост), което намалява вероятността от образуване на кръвни съсиреци.

Сред зеленчуковите култури най-ценните за намаляване на вискозитета на кръвта са:

• домати под всякаква форма (пресни, консервирани, печени);
• карфиол, Пекин, брюкселско зеле, броколи; бялото зеле е особено полезно в киселото зеле заедно с боровинки;
• сладки чушки;
• захарно цвекло.

Препоръчва се да се ядат зеленчуци без предварителна топлинна обработка, тъй като полезните свойства намаляват по време на процеса на готвене..

Зеленчуци за разреждане на кръвта

Плодове

Пресните плодове съдържат много хранителни вещества, както и достатъчно количество вода, която попълва липсата на течност в организма.

Присъстващите в плодовете витамини, микроелементи, минерали, биофлавоноиди имат голямо значение за състава на кръвта.

За да се предотврати образуването на кръвни съсиреци, се препоръчва да се включат в ежедневната диета от два до три плода:

• ябълки (здравословни пресни кисели плодове, както и печени във фурната);
• цитрусови плодове;
• кайсии и праскови, нектарини;
• нарове (плодовете драстично повишават нивата на хемоглобина).

Разреждащи кръвта плодове

Горски плодове

Плодовете са обогатени с витамини и антиоксиданти, минерали и естествени киселини, които имат положителен ефект върху химичния състав на кръвта, като по този начин я разреждат. Препоръчва се използването на пресни плодове, без предварителна топлинна обработка и замразяване..

Най-полезните плодове за намаляване на плътността на кръвта са:

• френско грозде, особено червено;
• малини;
• боровинки;
• червена боровинка;
• къпина;
• ягода.

Аронията трябва да бъде изключена от диетата, тъй като нейните плодове са естествен сгъстител и спомагат за увеличаване на съсирването на кръвта.

Прясно изцедени сокове

Пресните сокове са ценни витаминни коктейли, които имат положителен ефект върху кръвоносната система като цяло и повишават имунните свойства на организма. Препоръчително е да се използват изключително прясно изцедени сокове, тъй като тези, които се продават в магазините, нямат необходимите хранителни вещества.

Сокове за разреждане на кръвта

Пчелни продукти

Медът и прополисът са билкови биостимуланти със стимулиращ, тонизиращ и тонизиращ ефект. Полезните им свойства спомагат за нормализиране на метаболитните процеси, подобряват функциите на кръвоносната и сърдечно-съдовата системи, укрепват съдовите стени, увеличават тяхната здравина и еластичност..

Пчелни продукти, които насърчават разреждането на кръвта

Растителни мазнини

Масла на основата на растителни компоненти намаляват нивата на холестерола в тялото, забавят прогресията на атеросклеротичните отлагания, предотвратявайки образуването на нови.

Полезни растителни масла:

• слънчоглед;
• ленено семе;
• маслини;
• морски зърнастец.

Масла за разреждане на кръвта

Ароматизиращи добавки (подправки)

Различните подправки повишават активността на червените кръвни клетки и ускоряват регенеративните процеси. Най-полезните са чесън, джинджифил, канела и червени люти чушки..

Подправки за разреждане на кръвта

Витамини за намаляване на съсирването на кръвта: кои храни съдържат?

Витамините и минералите, които имат положителен ефект върху кръвоносната система, също трябва да бъдат включени в диетата.

Здравословни витаминни продукти:

• Витамин А е от съществено значение за атеросклеротичните отлагания за нормализиране на химичния състав на кръвта. Висока концентрация в черния дроб на треска, кисело мляко и яйчен жълтък.
• Витамин Е - води до нормализиране на метаболитните процеси, почиства кръвоносните съдове от холестерола. Присъства в слънчогледови семена, растителни мазнини, говежди черен дроб, елда.
• Аскорбинова киселина - намалява съсирването, засилва имунните свойства, укрепва съдовите стени. Голямо количество се намира в портокалите, грейпфрута, различни видове зеле, киви.
• Витамини от група В - нормализират образуването на кръв, помагат за понижаване на холестерола. Съдържа се в овесени и оризови крупи, боб, свинско месо, бирена мая.
• Витамин Р група - увеличава пропускливостта на кръвоносните съдове и малките капиляри. Присъства в плодове, чушки, киселец, дюля.
• Калций - нормализира работата на кръвните клетки: сирене, репички, краставици, моркови, маруля, месо, боб, сардини.
• Желязо - нормализира нивото на хемоглобина: в морски дарове, червен и черен хайвер, сушени плодове.
• Цинк - участва в хемопоезата: говеждо месо, по-специално език (варен), мая, тиквени семки, пилешки вътрешности.
• Мед - участва в поддържането на нормална кръвна картина, както и в образуването на хемоглобин: черен дроб на треска и минтай, спанак, аспержи, патладжан, растителни мазнини.
• Магнезий - подобрява кръвообращението, повишава еластичността на съдовите стени: билки, грис, ориз, елда, ечемик, райска ябълка.

Спазване на водния режим

Недостатъчният прием на вода често е причина за вискозитета на кръвта. Според СЗО дневният обем на течността за тялото трябва да бъде поне 1,5-2 литра. При високо съсирване на кръвта се препоръчва да увеличите дневния прием на пречистена вода до 2,5 литра.

Забранени храни

Някои храни, които повишават вискозитета на кръвта, нивата на холестерола и често водят до затлъстяване и заболявания на ССЗ, трябва да бъдат напълно изключени от диетата:

• бонбони, шоколад и продукти от брашно, консерви, конфитюр;
• маргарин;
• храни с високо съдържание на нишесте (картофи, банани);
• боб, леща;
• алкохолни напитки (разрешено е малко сухо червено вино);
• кафе.

Също така трябва да спрете пушенето и алкохолните напитки. Здравословният начин на живот, корекциите в диетата, добрият сън и почивка, умерената физическа активност, по-специално ходенето, ще помогнат за нормализиране на системата за съсирване на кръвта и ще предотвратят много заболявания.

Тромбоза

Общо описание на заболяването

Това е патологично състояние, при което нормалният кръвен поток през съдовете се нарушава, поради което се образуват кръвни съсиреци - тромби.

Причини за тромбоза

Различни фактори могат да причинят тромбоза. Кръвният поток се влияе преди всичко от неговия състав (хиперкоагулация), който може да се промени поради генетични патологии или заболявания с автоимунен характер.

Потокът на кръв също се нарушава поради увреждане на ендотела (съдовата стена), което може да възникне в резултат на излагане на инфекции, нараняване или поради операция.

Кръвта може също да застоява поради физическо пренапрежение, продължителна неподвижност или седнало положение, поради наличието на злокачествени образувания (по-специално рак на белите дробове, стомаха и панкреаса).

Използването на орални хормонални контрацептиви също може да отключи развитието на тромбоза..

В допълнение, развитието на съсиреци провокира затлъстяване, тютюнопушене, чернодробни заболявания, свободни радикали, на височина над 4200 метра, твърде късна бременност, нездравословна диета.

Симптоми на тромбоза

Тромбозата може да се прояви по различни начини, всичко зависи от местоположението на кръвния съсирек.

Има и асимптоматичен ход на тромбоза. Тромбозата протича без симптоми, ако в дълбоките вени се образува кръвен съсирек. В този случай под повърхностните вени се появява оток, кръвният поток не спира напълно, остава частичен.

Основните признаци на тромбоза:

1. 1 подуване на засегнатата област;
2. 2 зачервяване и цианоза на кожата на мястото на появата на съсирек;
3. 3 болезнени усещания при докосване на мястото на тромб;
4. 4 подуване на повърхностни вени;
5. 5 пробивна болка в областта на образуването на тромби.

Вид тромбоза

Видът на тромбозата зависи от това къде се появява тромбът. Той е от два вида. Първата е венозна тромбоза, а втората е артериална тромбоза (често освен кръвни съсиреци се образуват и атеросклеротични плаки, поради което артериалната тромбоза често се нарича атеротромбоза).

Полезни храни при тромбоза

В случай на тромбоза е по-добре да спазвате вегетарианска диета и да ядете храни, които разреждат кръвта. Такива свойства притежават морски дарове, рибено масло и риба (съдържат Омега-3 и 6), витамин Е (кашу, морски зърнастец, покълнала пшеница, сушени кайсии, спанак, овесени ядки, ечемичена крупа, сини сливи, спанак), тиквени и слънчогледови семена, ленено семе масло, джинджифил, лимон, червена боровинка, мед, гинко билоба, авокадо. Много е полезно да се пият прясно изцедени зеленчукови сокове. Ако няма противопоказания, можете да използвате малко количество сухо вино (винаги с високо качество).

При венозна тромбоза е позволено да се добавя оцет (особено ябълков сайдер), черен пипер, хрян, лук, чесън към храната.

Струва си да се помни, че диетата трябва да се коригира в зависимост от приеманите лекарства. Ето защо, преди да започнете диета, трябва да се консултирате с лекар..

Традиционна медицина за тромбоза

Тромбозата може да се лекува с традиционна медицина, като се използват различни методи: алкохолни тинктури, вани за крака, билкови лекарства, използване на мед.

• Алкохолните тинктури се използват както вътрешно, така и за втриване.

Тинктурата от бяла акация действа добре за компреси и триене. За приготвянето му се вземат 2 супени лъжици цветя и 200 милилитра алкохол. Трябва да настоявате на топло и тъмно място в продължение на 10 дни.

За перорално приложение е подходяща тинктура от корени на бяла тинтява. Корените се измиват предварително и се изсушават. След това 100 грама корени трябва да се излеят с литър водка и да се влеят в тъмен ъгъл за 21 дни. Необходимо е да се настоява в стъклен буркан, плътно затворен с капак. В края на периода тинктурата се прецежда. Прием на тинктура: 3 пъти на ден по една чаена лъжичка.

• Баните за крака с добавка на отвара от дъбилен корен, кора от бяла върба или кора от дъб ще помогнат за облекчаване на болката и подуването. Такива бани трябва да се правят преди лягане и за предпочитане в кофа (препоръчително е краката да се издигнат до коленете). След като вземете банята, увийте краката си с еластична превръзка или облечете компресионни чорапи.
• При тромбоза отвари от коприва, сладка детелина, бял равнец, безсмъртниче, зърнастец, листа от брега и бреза, градински чай, корен от елекампан, мента ще помогнат за разреждането на кръвта.
• Медът ще помогне да се отървете не само от тромбоза, но и да подобри общото състояние на тялото. За лечение на тромбоза се използват 2 рецепти.

За да приготвите първото лекарство, ще ви трябва чаша мед и сок от лук. Тези сокове трябва да се смесват и да се влеят в продължение на три дни на топло място и след това да се съхраняват в хладилник за една седмица. Тази смес трябва да се консумира на трапезно легло преди хранене (разрешено е да се ядат не повече от 3 супени лъжици на ден).

За да приготвите втората рецепта, вземете 3 ябълки, поставете ги в тенджера и залейте с прясно преварена вода. Покрийте плътно с капак и увийте съда в одеяло, оставете в тази форма за 4 часа. След това време ябълките се удрят заедно с вода, изцеден сок през тензух. Този сок се пие на ден, докато се яде чаена лъжичка мед преди употреба.

Опасни и вредни храни за тромбоза

• храна, съдържаща витамини от групи С и К (шипки, домати, киселец, касис, маруля, всички цитрусови плодове, зеле, черен дроб);
• ядки (с изключение на кашу);
• всички мазни, пушени, прекалено солени и сладки храни;
• алкохол;
• храна от ресторанти за бързо хранене;
• полуфабрикати;
• храни, съдържащи транс-мазнини и холестерол.

Тези продукти влияят на вискозитета на кръвта и влошават нейния кръвен поток, както и допринасят за появата на задръствания и след това провокират образуването на кръвни съсиреци..

Разтваря кръвния съсирек. Какви храни подобряват качеството на кръвта

Ако имате проблеми с кръвта, не сте добре. И впоследствие ще започнат проблеми с кръвоносните съдове, образуването на кръвни съсиреци и дори може да достигне до инсулти. Като цяло кръвта е много важна. Той се влияе от целия ни начин на живот: мобилност, диета. Има и добри новини: с помощта на специални продукти можете да подобрите съсирването на кръвта или, обратно, да я влошите и да предпазите от тромбоза..

Разреждане на кръвта

Плътната кръв е много опасно явление. Рискът от тромбоза се увеличава, вероятността от разширени вени е висока. Работата на кръвоносните съдове е трудна, кръвните съсиреци могат да блокират малки съдове, да забавят доставката на кислород до различни органи и да увеличат риска от инсулт. Ето защо, ако подозирате или знаете, че имате вискозна кръв, първо трябва да посетите Вашия лекар. И след това - прегледайте диетата си. И включете храни, които помагат за разреждането на кръвта.

Вода. Ние сме 90% вода и кръвта просто се нуждае от нормален воден баланс в тялото ни. Ето защо при първите признаци на разширени вени и други проблеми с кръвта трябва да помислите дали пиете достатъчно вода. 2-2,5 литра на ден е среден процент, ако теглото ви е достатъчно високо, може да са необходими 3 литра. Във всеки случай тялото се нуждае от много течност и лекарят ще определи по-точно индивидуалната норма..

Малини. Малините съдържат същото вещество като аспирина, което често се пие за намаляване на вискозитета на кръвта. Но само аспиринът има странични ефекти, той влияе негативно на стомаха и лигавиците, но малините не. Така че яжте пресни малини, малиново сладко. Традиционната медицина препоръчва и отвара от листа от малина и касис..

Ленено масло. Съдържа много полиненаситени мастни киселини, необходими за кръвоносните съдове, както и витамин Е. Има способността да възстановява еластичността на кръвоносните съдове.

Мазни риби. Източник на здравословни мазнини и борец срещу атеросклеротичните плаки.

Чесън. Мощен антиоксидант, противовъзпалителен, насърчава резорбцията на кръвни съсиреци. Препоръчва се да се консумира прясно, леко изсушено на чист въздух..

Морски водорасли. Храните, съдържащи йод, са много полезни за кръвта. Те намаляват вискозитета на кръвта и повишават съдовия тонус. Така че всички морски дарове са основните кандидати за масата.

Домати. Съдържащият се в тях ликопен помага за нормализиране на нивата на холестерола. А рутинът укрепва стените на кръвоносните съдове.

Райска ябълка. Съставът съдържа много антиоксиданти, а поради наличието на флавоноиди, хурмата разрежда кръвта, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, укрепва кръвоносните съдове и нормализира нивата на холестерола в кръвта.

Червено зеле. По принцип всяко зеле е полезно, включително киселото зеле, но червеното зеле съдържа много калий, който е много полезен за кръвоносните съдове, витамини С и група В. Следователно зелето стимулира метаболизма, подобрява качеството на кръвта, предотвратява образуването на кръвни съсиреци.

Цитрусови. Те съдържат витамин С и много течност. Лимонът е особено добър в разреждането на кръвта. Така че чай с лимон и лъжица мед е чудесна идея..

Пчелен мед. Има много добър ефект върху кръвта, включително и за разреждането й. Предотвратява образуването на кръвни съсиреци.

Покълнала пшеница. Отлично средство за разреждане на кръвта, ако ядете поне 1 с.л. за един ден. Добре е да го добавите към салати и да залеете с ленено масло..

Джинджифил, канела, куркума. Кората и корените съдържат кумарини. Тези съединения разреждат кръвта и предотвратяват образуването на съсиреци. Те се съдържат и от растения от нашата ивица: корен от хрян, люцерна, ангелика, целина.

Увеличете съсирването на кръвта

В допълнение към храни, които разреждат кръвта, има и такива, които я сгъстяват, подобряват съсирването. В някои случаи (например при нараняване) това е полезно. Трябва да кажа, че много продукти имат доста слаб сгъстяващ ефект и здрав човек, който няма проблем с „дебела кръв“, може дори да не забележи ефекта от тяхното използване. Но това не означава, че този ефект не съществува..

Ако знаете за проблеми с вискозитета на кръвта, заплахата от тромбофлебит и други неприятни заболявания, трябва внимателно да ядете следните храни:

• Елда;
• Животински мазнини: свинска мас, масло, мазни млечни продукти;
• Висцери, особено говежди черен дроб, както и мозъци, бъбреци;
• Банани;
• Орехи;
• Шипка;
• Роуан;
• Зелени зеленчуци;
• Коприва;
• Бял равнец;
• Жълт кантарион;
• Дъбова кора;
• Кора от калина;
• Царевична коприна.

Всички тези храни съдържат витамин К, който увеличава съсирването на кръвта..

Общи препоръки

При дебелата кръв е важно не само отхвърлянето на определени продукти, които допринасят за съсирването на кръвта. Като цяло трябва да преразгледате подхода си към храненето. Ограничете сладките, сладкишите, мазните и пикантни храни. Яжте повече зеленчуци и плодове, пийте повече чиста негазирана вода. Прости препоръки, които чуваме почти всеки ден, но следваме ли...

Какви храни разреждат кръвта и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци - списък с 24-те най-ефективни

Какво се разбира под термина „дебела кръв“? Това е висока концентрация на образувани елементи (еритроцити, левкоцити, тромбоцити), комбинирани с излишна захар, холестерол, липиди.

Всичко това общо провокира повишаване на активността на клетъчните мембрани, поради което едни и същи еритроцити и тромбоцити буквално се „слепват“, като по този начин образуват кръвни съсиреци. И основната причина за твърде "дебела кръв" е нездравословната храна в диетата..

Какви храни помагат за разреждането на кръвта в човешкото тяло и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци? Използвайки информация от официални медицински източници, ние съставихме списък с 24 най-подходящи продукта за тази цел, както и формулирани общи хранителни насоки. В края на статията ще говорим за храна, която, напротив, сгъстява кръвта..

Защо изобщо да се намалява вискозитета на кръвта?

Всичко е изключително просто - колкото по-плътна е кръвта, толкова по-трудно е тя да се движи през съдовете. А именно, бавният кръвен поток е основната причина за заболявания като атеросклероза, разширени вени, хемороиди..

Също така твърде гъстата кръв е една от основните причини за сърдечна, бъбречна и чернодробна недостатъчност (черният дроб и бъбреците също участват в стимулирането на притока на кръв).

И най-лошият сценарий е тромбоза на белодробната артерия, инфаркт и инсулт, които се развиват на фона на съдов арест от кръвни съсиреци..

Често това дори завършва с летален изход, тъй като ако на жертвата не бъде оказана помощ буквално през първите 2 часа след началото на вътрешния кръвоизлив, сърдечно-съдовата система може напълно да престане да изпълнява основната си функция, тоест ще има спиране на сърцето.

Също така е важно да се поддържа нормален вискозитет на кръвта в случай на нестабилно кръвно налягане. Хипертонията е едно от най-честите последствия от дебела кръв, когато налягането постоянно се повишава, което провокира влошаване на тонуса на всички кръвоносни съдове, тяхното разширяване и изтъняване на стените.

Какво точно е необходимо на тялото, за да нормализира вискозитета на кръвта? Следните микроелементи могат да бъдат разграничени:

1. Витамини А, С, Е, В₁, AT₂, AT_6, К. Всички те пряко влияят върху хемопоетичната функция, нормализират кръвообращението или спомагат за регулирането на баланса на липидите и захарите в кръвната плазма.
2. Минерали и солеви съединения. Най-просто казано, тялото се нуждае от нормален водно-солеви баланс. Следователно трябва да пиете поне 1,5 - 2 литра вода дневно..
3. Таурин и други аминокиселини (включително незаменими). Тялото се нуждае от тях, за да стимулира междуклетъчните метаболитни процеси. Това ще помогне за разграждането на лошия холестерол, ще намали концентрацията на липиди в кръвоносните съдове..
4. Някои групи фитонциди. Те помагат за нормализиране на работата на стомашно-чревния тракт, предотвратяват дисбаланса на микрофлората на стомашно-чревния тракт.
5. Целулоза. Съдържа се само в плодовете и зеленчуците и то в пресните (частично се разрушава при термична обработка). Фибрите помагат на червата да получат повече хранителни вещества от храната, а също така задържат течности в дебелото черво.

Що се отнася до витамините, техният излишък влияе отрицателно върху вискозитета на кръвта. Например, прекомерната консумация на аскорбинова киселина води до намаляване на концентрацията на калий в кръвната плазма, което провокира водно-солевия баланс и чести позиви за уриниране (т.е. тялото започва да губи течност по-активно). Можете да намалите вискозитета на кръвта у дома и без хапчета, спазвайки определени хранителни правила.

Нашият списък се базира на най-ефективните антикоагулантни продукти против съсирване, които съдържат горните микроелементи. За удобство сме разделили списъка с продукти на групи.

1-5: Плодове и зеленчуци

Пресните зеленчуци и плодове се считат от диетолозите за най-полезни за сърдечно-съдовата система. Лимоните, чесънът, цвеклото, краставиците, джинджифилът са най-подходящи за разреждане на кръвта и укрепване на стените на кръвоносните съдове..

1. Лимон

Тук, между другото, можете да добавите всички останали цитрусови плодове - всички те съдържат много голямо количество витамини С и К, което помага за нормализиране на липидния баланс.

Най-просто казано, те са необходими за разграждането на излишното количество мазнини, които се намират в кръвната плазма (те също могат да се утаят по стените на кръвоносните съдове, като по този начин предизвикват образуването на кръвни съсиреци). За повече информация относно ефекта на лимона върху вискозитета на кръвта вижте отделна статия..

Препоръчва се да се използва сокът му, разреден с вода (50 грама сок на 1 чаша вода). Оптималната дневна норма е 2 чаши от готовата смес.

2. Нар

Подобно на лимона - нарът разрежда кръвта, защото съдържа голямо количество витамин С. Но съдържа и около 15 редки аминокиселини, витамини Р и В₆.

Ето защо се препоръчва включването му в диетата при сърдечно-съдови заболявания - съдържащите се в него микроелементи нормализират хемопоетичната функция, подобряват тонуса и прочистват кръвоносните съдове, предотвратяват хипер- и хипотония. Използването на нар е особено важно за хората след 50 години..

Между другото, неговата кора е не по-малко полезна за пулпата от нар - тя има много високо съдържание на витамин К. В изсушена форма може да се използва за приготвяне на всякакви десерти, желе, компот.

3. Джинджифил

Джинджифилът е полезен за кръвта, тъй като неговият корен съдържа една от най-високите дози витамини от група В (включително фолиева киселина, т.е._девет) сред всички плодове и зеленчуци. Нещо повече, концентрацията им се запазва дори по време на термичната обработка на корена или по време на консервацията му..

Съдържа още селен, цинк, мед, манган и желязо - тези елементи нормализират баланса на хемоглобина, който насища кръвта с кислород..

Лекарите твърдят също, че редовната консумация на джинджифил насърчава бързото отстраняване на токсините от кръвта, които се натрупват там след инфекциозни заболявания..

4. Чесън

Основната полза от чесъна е наличието на активни фитонциди в цяла група, които имат сложен лечебен ефект върху сърдечно-съдовата система. Съдържа още витамин С, К, Е, А, РР, калий, натрий, малко количество селен.

Смята се, че чесънът насърчава разреждането на кръвта и в същото време предотвратява чернодробната недостатъчност (тъй като неутрализира широк спектър от токсини).

5. Цвекло

Една от характеристиките на цвеклото е, че съдържа голямо количество несмилаеми фибри, които задържат течност в организма и нормализират функционирането на стомашно-чревния тракт.

Можете да научите повече за ползите от цвеклото за кръв от отделен материал..

И тези свойства се запазват дори във варено цвекло, така че се препоръчва да го добавяте към салати (включително плодове - оказва се доста вкусна комбинация), както към супи, така и към всякакви други гарнитури.

6-9: Плодове

Много плодове съдържат незаменими аминокиселини и аскорбинова киселина, която помага на тялото да се отърве от излишния холестерол и липиди (т.е. стимулира разграждането им от черния дроб).

Най-полезни в това отношение са боровинките, касисът (в червено и бяло има доста високо съдържание на танини, които просто увеличават вискозитета на кръвта), калина.

6. Калина

Калината съдържа цял спектър смолисти етерични масла (около 2% от общото тегло на зрънцето), които имат положителен ефект не само върху сърдечно-съдовата система, но и върху имунитета.

Но си струва да се има предвид, че тяхното съдържание рязко намалява, когато плодовете се сушат, така че те трябва да се консумират пресни.

7. Червени боровинки

Това зрънце съдържа най-голямото количество витамини от група В сред всички останали..

Съдържа и редки витамини като К₁, ПП - те допринасят за нормализирането на ендокринната система. Но именно хормоните регулират процесите на разграждане на липидите, усвояването на въглехидрати, протеини.

8. Касис

Касисът е полезен за кръвта, тъй като съдържа не по-малко витамин С от лимона. Освен това това е важно не само за плодовете, но и за листата на храста (тоест можете да приготвите отвара). За да осигурите на тялото си достатъчен дневен прием на аскорбинова киселина, достатъчно е да ядете само 20 - 30 плодове дневно.

Те също така съдържат сяра, сребро, мед и дори олово - тези елементи добре регулират метаболитните процеси в мускулната тъкан, като по този начин помагат за укрепване на сърдечния мускул и подобряване на тонуса на кръвоносните съдове (които също се състоят от еластична мускулна тъкан).

9. Черница

Най-полезната за намаляване на вискозитета на кръвта е черната черница - тя съдържа фитонциди и етерични масла.

Също така, включването му в диетата ще помогне да се отървете от хроничните заболявания на стомашно-чревния тракт, да предотвратите развитието на запек..

10-12: Напитки

Много хора знаят, че традиционният зелен чай и други билки допринасят за разреждане на кръвта и понижаване на кръвното налягане. Какви други напитки ще помогнат за разреждането на кръвта и ще намалят вероятността от образуване на кръвни съсиреци??

10. Зелен чай

Съдържа почти 4 пъти антиоксидантното съдържание на кафе. За какво са тези микроелементи? Те предотвратяват окисляването на кръвните клетки, намалявайки вероятността от адхезия на червените кръвни клетки, тромбоцитите.

В допълнение, зеленият чай съдържа компоненти, които стимулират производството на ендорфини..

11. Какао

Какаото е полезно и за кръвта. Яденето му под формата на шоколад, масло и какао на прах стимулира организма да синтезира ендорфини - „хормони на радостта“, които участват в усвояването на липиди, въглехидрати (включително мозъка).

В същото време е достатъчно да консумирате само 20 - 30 грама какао дневно, за да почувствате положителен ефект върху сърдечно-съдовата система..

12. Натурални сокове

Пресните сокове с пулп са особено полезни за сърдечно-съдовата система - съдържат витамин С, В-групи и фибри. Цитрусови плодове, ябълка, нар, кайсия са едни от най-полезните в това отношение..

Трябва да се предпочита само прясно изцеден натурален сок, а не всякакви компоти или консерви. В последната съдържанието на същия витамин С се намалява с почти 10 пъти.

13-24: Други продукти

Също така, лекарите препоръчват диетата да включва ядки, мазни риби, мед, ленено масло, сушени плодове - всичко това спомага за намаляване на вискозитета и увеличаване на алкалния баланс на кръвта (това също намалява вероятността от образуване на кръвни съсиреци и премахва някои прояви на вече съществуваща тромбоза).

13. Ядки и семена

Почти всички от тях съдържат растителни и етерични масла, смоли, които са биологично активни добавки. Те помагат за усвояване на протеини, въглехидрати, производни на мастните клетки.

Най-полезните ядки са шам-фъстъците и орехите (но фъстъците са „вредни“ - съдържат много голямо количество сложни протеини и мазнини). От семена могат да се различат мак, копър, слънчоглед, както и много сортове пипер (под формата на грах).

14. Сушени плодове

Сушените плодове подобряват състава на кръвта, защото съдържат лесно смилаема фруктоза и фибри. Сушените плодове се считат за по-полезни за сърдечно-съдовата система, по-специално: боровинки, боровинки, къпини, глог.

Но не бива да злоупотребявате с тях - можете да получите излишък от витамин С и кръвна захар.

15. Каша

Всички зърнени култури са важни за кръвта, защото съдържат фибри. Това е овесена каша, елда и овален овес. Но напротив, оризът трябва да се изхвърли, тъй като съдържа голямо количество нишесте (което е танин).

Отлична комбинация е кашата със сушени плодове. Фибрите ще помогнат на стомашно-чревния тракт да получава по-активно хранителни компоненти от храната, както и да нормализира водно-солевия баланс на кръвната плазма.

16. Омега-3 мастни киселини

Най-високо съдържание на такива киселини има в мазната риба и лененото масло. Тези компоненти са най-необходими на мозъка, тъй като стимулират метаболитните функции между клетъчните мембрани. И в същото време - те намаляват вероятността за „адхезия“ на еритроцитите и тромбоцитите.

Най-лесният начин да увеличите концентрацията на омега-3 мастни киселини в организма е да консумирате рибено масло (струва само стотинка, продава се във всяка аптека).

17. Ленено масло

Както беше посочено по-горе, той съдържа омега-3 мастни киселини. По принцип това масло се счита за едно от най-полезните сред растителните.

Единственото предупреждение е, че не трябва да се използва за пържене (тъй като отделя много вредни канцерогени).

18. Мед и прополис

Пчеларските продукти също са важни за кръвта. Те са източник на минерали, метали и соли. В същото време почти 30% мед се състои от обикновена вода, изобщо няма мазнини.

А въглехидратите са под формата на лесно смилаема фруктоза, която минимално влияе върху нивата на кръвната захар..

Прополисът съдържа и фитонциди, етерични масла - тези елементи ще спомогнат за укрепване на имунната система и премахване на натрупаните токсини от кръвта..

19. Куркума и други подправки

Основната съставка на куркумата е куркуминът, който е антиоксидант. Също така стимулира насищането на кръвта с кислород, предотвратява намаляването на тонуса на сърдечния мускул.

Много подправки съдържат и редки антиоксиданти, които имат сложен положителен ефект върху работата на сърдечно-съдовата и ендокринната системи..

• босилек (пресен и сушен);
• мащерка;
• бял пипер;
• шафран.

20. Ябълков оцет

Ябълковият оцет е смес от цял ​​спектър органични киселини, които нормализират баланса на чревната микрофлора и разграждат липидните съединения..

Гроздовият оцет действа по подобен начин, но има по-високо алкално съдържание, което може да повлияе отрицателно на заболявания на стомашно-чревния тракт.

21. Сода

Основното полезно свойство на содата е, че тя увеличава алкалността на кръвната плазма. И колкото по-високо е нивото на рН, толкова по-добре, тъй като в този случай рискът от адхезия на оформени елементи намалява експоненциално и в същото време вероятността от появата на микрокрещи по вътрешните стени на кръвоносните съдове намалява.

Но не трябва да злоупотребявате със сода, тъй като тя се основава на натрий, а излишъкът в организма има токсичен ефект върху нервната система.

22. Гинко билоба

Той е универсален стимулант на сърдечно-съдовата система. Не само подобрява състава на кръвта, но и стабилизира кръвното налягане. Не прекалявайте с гинко билоба, тъй като това може да провокира енергиен дефицит.

Препоръчителната дневна доза е само 15 грама (и обикновено се препоръчва да се изключат деца под 14 години от диетата).

23. Артишок

Нормализирайте водно-солевия баланс, осигурете на тялото огромна порция витамини К и В-групи.

Съдържанието на витамини и тяхната концентрация се запазват по време на термична обработка на артишок или по време на тяхното консервиране.

24. Каланхое

Това включва също алое и цяла гама от лечебни растения, които съдържат вискозен и лепкав сок - смолистите етерични масла допринасят за това..

Използването на отвари и народни рецепти въз основа на тях ще спомогне за укрепване на сърдечния мускул, премахване на по-голямата част от токсините от кръвта и нормализиране на тонуса на кръвоносните съдове (това ще предотврати изтъняването на стените им).

Вижте и таблицата:

Какво да избягвате?

Но не е достатъчно само да включите храни, които ще помогнат за разреждането на кръвта ви. Също така трябва да откажете (или по-скоро да сведете до минимум употребата им) от тези продукти, които допринасят за сгъстяването на кръвта. Те включват:

1. Почти всички млечни продукти. Млякото съдържа казеин, който е специален въглехидрат, който се разпада на производни елементи само под действието на определени групи ензими. Най-просто казано, това са сложни въглехидрати, които се усвояват много по-дълго от фруктоза и други прости захари. Ето защо млечните продукти сгъстяват кръвта..
2. Алкохолни напитки. Всички те съдържат етилов алкохол, който се възприема от организма като отрова. Неговото разделяне, неутрализиране и отстраняване от тялото е придружено от използването на огромен обем течност (и затова човек след алкохол изпитва силна жажда). В този случай алкохолът увеличава вискозитета на кръвта експоненциално. Това важи дори за малко количество несилен алкохол. В този случай водка и бира, които са склонни да уплътняват кръвта, определено трябва да се избягват. Използвайте коняк с повишено внимание. Но червеното вино има специален ефект върху кръвта, с който можете да се запознаете в отделна статия..
3. Животински мазнини. Свинско, говеждо, колбасни изделия - всичко това съдържа животински мазнини, които се разграждат до липидни съединения. С излишъка си в организма те не се усвояват, а се отлагат в подкожната тъкан, както и в самите кръвоносни съдове. Не трябва напълно да изключвате животинските мазнини от диетата, но все пак трябва да се основава на зърнени храни, зеленчуци и плодове..
4. Картофи. По принцип тук могат да бъдат написани абсолютно всички храни, които съдържат голямо количество нишесте (например ориз). Той се трансформира в тялото до въглехидрати, което допринася за рязко повишаване на нивата на кръвната захар и нейното удебеляване.
5. Банани. Въпреки че са плодове, те съдържат голямо количество въглехидрати. Ако наистина ги използвате, тогава не повече от 2 средно големи плода на ден (и дори по-малко за деца).

Заключение

Като цяло основната причина за твърде дебела кръв е нездравословната диета. И ако го коригирате правилно, тогава наистина можете да укрепите сърдечно-съдовата си система и да избегнете кръвни заболявания (включително тромбоза, инфаркт, инсулт). По тази оценка е по-добре да се консултирате с диетолог, който ще оцени физиологичното състояние на пациента..

Трябва да се има предвид, че някои заболявания (например захарен диабет) често засягат вискозитета на кръвта - в този случай коригирането на диетата ще доведе до минимален ефект.

7 храни, които насърчават образуването на кръвни съсиреци

Някога кардиолозите обвиняваха холестерола за всички неприятности. Смятало се, че инфарктите са причинени от аномалии в сърдечния ритъм, които възникват поради стесняване на артериите в резултат на натрупването на холестеролни плаки..

Но последните научни доказателства сочат, че не холестеролът убива човек. Той може да бъде убит от кръвен съсирек, който се образува върху плаката на холестерола в артериите..

Образуване на тромби

Образуването на тромби в кръвта е може би единственият основен фактор за определяне дали имате сърдечен удар, инсулт или увреждане на кръвоносен съд. Степента на опасност се определя от тромботични фактори: вискозитет на кръвта, нейната течливост и лепкавост, склонност към образуване на кръвни съсиреци и тяхното увеличаване.

Всички тези фактори се определят до голяма степен от храненето. Единият е колко тромбоцити (най-малките кръвни клетки) са склонни да се натрупват, образувайки кръвни съсиреци и залепвайки по стените на кръвоносните съдове..

Друг фактор е фибриногенът в кръвта, протеин, който е суровина за образуване на кръвни съсиреци. Високите нива на фибриноген в кръвта - най-важният признак на сърдечни заболявания и инсулти.

Важна роля играе и фибринолитичната система, която унищожава и разтваря ненужните и опасни кръвни съсиреци. Колко активна е тази система, както и нивото на фибриноген, са важни фактори, определящи сърдечните заболявания, казва кардиологът от Харвард д-р Виктор Гуревич..

Експериментите потвърждават, че основният ефект на храненето върху развитието на сърдечни заболявания е свързан предимно с тромботичните фактори, а не с холестерола в кръвта. А ползите от консумацията на храни, които влияят на тези фактори, са доста значителни..

Много храни обаче засягат и двете (например лук и чесън), така че ще получите двойна полза от тяхното ядене..

Методи за контрол

Лечението трябва да започне веднага след диагностицирането на заболяването, за да се предотвратят венозни блокажи.

Има медикаментозен метод, който се счита за универсален, но за по-голяма ефективност се комбинира с хранене и народни методи.

Не всеки пациент знае какво разтваря кръвните съсиреци в кръвоносните съдове и какви методи могат да имат благоприятен ефект, така че е важно да се запознаете подробно с всеки от тях..

Лекарства

Интравенозните антибиотици са важна част от възстановяването, тъй като директният ефект върху навивките им позволява да се „залепят“ и да възстановят нормалното налягане. Сред най-ефективните лекарства в тази категория са:

1. Стрептокиназа. Възстановява се пропускливостта на кръвния поток, бучките се разтварят и повърхностите се укрепват, поради което стават достатъчно еластични.
2. Алтеплаза.10 mg от лекарството се инжектира интравенозно за 2 минути, след което се поставя капкомер за 3 часа.
3. Никотинова киселина. Лекарството може да се прилага орално или интравенозно, в зависимост от текущото състояние. Веществото насърчава разреждането, като по този начин елиминира местата на натрупване.

Възможно е да се каже със сигурност дали е възможно лекуващият лекар да разтваря кръвни съсиреци в съдовете с лекарства. Изборът на метод зависи от текущия стадий на заболяването и индивидуалните характеристики на тялото на пациента..

Често се случва пациентът да има алергична реакция към фармакологични състави, затова се използва алтернативен метод.

Храна

Храненето е важна част от благосъстоянието, така че диетата трябва да бъде правилно съставена. Препоръчват се следните храни:

1. Ананаси. Поради съдържанието на бромелаин се стимулира естественото производство на плазмин в организма, което има благоприятен ефект върху възстановяването след заболяване.
2. Чесън. Стимулирането на производството на антиоксидантно вещество стартира процеса на елиминиране на вече съществуващите места на натрупване на кръв.
3. Цитрусови. Рутинът, намиращ се в продукти от тази категория, повишава еластичността на капилярите.

Наложително е да се спазва режимът на пиене. Минималната дневна доза е средно 1,8 литра. Това ще бъде достатъчно, за да разтвори веществото и да предотврати образуването на съсиреци..

Влиянието на храненето върху процеса на образуване на тромби

Лекарите винаги предупреждават пациентите да не приемат аспирин преди операцията. Те се страхуват от "разреждане на кръвта", влошаване на нейната коагулация. Кръвта трябва да се съсирва бързо, за да се затвори скалпелната рана.

Но казвал ли е хирург някога да не ядете китайска храна преди операцията? Или избягвайте високите дози джинджифил, чесън, черни гъби и мазна риба като сьомга и сардини?

Факт е, че всички тези продукти са и антикоагуланти, които могат драстично да намалят съсирването на кръвта, те имат същия биологичен механизъм като аспирина.

Тези продукти блокират действието на вещество, наречено тромбоксан, което увеличава способността на ламеларните кръвни клетки да се комбинират в една единица, образувайки кръвен съсирек и затваряйки увредената съдова стена..

Мазните храни като сирене и пържола правят кръвта по-плътна, защото правят тромбоцитите по-лепкави и по-лесно се събират в кръвни съсиреци.

Освен това някои храни увеличават или намаляват нивото на фибриноген, който играе важна роля за образуването на кръвни съсиреци, а също така ускорява или забавя процесите на разтваряне на съсиреци..

Съществуват и храни, които влияят на вискозитета и потока на кръвта чрез насърчаване или предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци, които могат да блокират кръвоносните съдове в сърцето, мозъка, краката и белите дробове..

Несъмнено редовната употреба на продукти от нашия списък може да има мощен фармакологичен ефект върху процеса на образуване на кръвни съсиреци и по този начин да спаси от сърдечно-съдови катастрофи..

Какво насърчава резорбцията

Пациентите, които имат проблеми с вените и артериите, се чудят как да разтворят кръвен съсирек у дома, премахвайки необходимостта от операция.?

Ако своевременно установите наличието на такова заболяване, можете бързо да се справите с елиминирането му, което се счита за важно предимство на лечебния процес.

Само сложната терапия може да разтвори бучките, която се състои от лекарства като:

• антикоагуланти за втечняване;
• антитромбоцитни агенти изключват повторно залепване;
• антибиотици за резорбция на извивките;
• балансирана диета, която изключва употребата на мазни, пържени и солени храни. Освен това трябва да включите в диетата храни, които разтварят кръвни съсиреци;
• хирудотерапия;
• народни методи.

Съдов хирург или флеболог ще може да изготви точно схема на лечение след подробен преглед и определяне на тежестта на заболяването.

Храни против съсирване

1. Чесънът Ерик Блок, професор по химия в Държавния университет в Ню Йорк в Олбани, изолира аджоен от чесън, който има същия антикоагулантен ефект като аспирина или дори по-добре..

Ajoen получава името си от испанското ajo - "чесън", това вещество, съдържащо сяра, се образува няколко минути след като пресният чесън е смачкан или смачкан.

Ajoen участва в понижаването на нивата на холестерола и предотвратяването на образуването на кръвни съсиреци. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да извлечете максимума от Ajoen от чесън.

Не накълцвайте чесъна, а го смачкайте. Това освобождава ензими и алицин, който се превръща в аджоен. Запържете леко чесъна. Високотемпературната обработка също помага. Гответе чесън с домати или добавете към други кисели храни. Дори малко количество киселина насърчава освобождаването на айоен.

В допълнение, много аджоен се отделя при смесване на счукан чесън със сирене фета и зехтин (това е известно гръцко лекарство за сърдечни заболявания).

Лук Лукът има наистина невероятна способност да се противопоставя на съсирващите ефекти на мазни храни. Изследователи от Медицинския колеж в Лакнау (Индия) проведоха такъв експеримент: първо, на пациентите беше даден много мазен обяд с масло и сметана и установиха, че способността на тялото да разтваря кръвни съсиреци е намаляла драстично..

© DepositPhotos
След това им се даваше подобна храна, този път допълнена с 60 грама лук - суров, варен или пържен. Кръвните изследвания два и четири часа по-късно показаха, че лукът напълно блокира вредното въздействие на мазните храни. По-малко от половин чаша лук беше достатъчно за това..

Какво има в лука, който предотвратява образуването на кръвни съсиреци? Вероятно мощен антиоксидант, кверцетин. Той помага да се блокира образуването на кръвни съсиреци и да се спрат процесите, които водят до запушване на артериите.

Най-много кверцетин се съдържа в червения и жълтия лук. В бяло е по-малко. Много кверцетин в червено вино, броколи и чай.

Заключение: когато ядете мазни храни, не забравяйте за лука. Резен лук в хамбургер, омлет или пица може да неутрализира съсирващите свойства на тези мазни храни..

Риби Тъй като 80% от инсултите са причинени от кръвни съсиреци, мазните риби ще помогнат за предотвратяването им, тъй като действат като лек антикоагулант за забавяне на кръвните съсиреци..

© DepositPhotos
Пол Нестел, ръководител на Центъра за изследване на човешкото хранене в Австралия, и колеги установиха, че яденето на около 150 грама сьомга или сардини на ден намалява нивата на опасния фибриноген средно с 16% и увеличава времето на кървене с 11%..

Подобни резултати са получени от изследователи от Харвард. Те предположиха, че яденето на 195 грама консерви от риба тон може да разреди кръвта толкова ефективно, колкото аспирина..

Когато ядете мазна риба, вашите тромбоцити отделят много по-малко тромбоксан, което им казва да се слепват. Така казва изследовател от Министерството на земеделието, д-р Норберт Шьоне.

Bottom Line: Антитромботичен ефект може да се постигне чрез ядене на около 105 g мазна риба (скумрия, херинга, сьомга и сардини) или около 180 g консерви риба тон.

Червеното вино д-р Джон Фолц от Университета в Уисконсин и Медицинския факултет на Медисън установи, че пиенето на две чаши и половина червено вино намалява лепкавостта на тромбоцитите, което означава способността им да образуват животозастрашаващи кръвни съсиреци с 40% в рамките на четиридесет и пет минути..

© DepositPhotos
Червеният гроздов сок също помага, но са необходими три пъти повече, за да се постигне същия ефект. Какво обяснява противосъсирващите свойства на червеното вино и гроздовият сок? Учени от университета Корнел предполагат, че основната активна съставка на виното в този случай е ресвератролът, който се съдържа в кората на гроздето..

Винаги, когато на грозде се появи гъбична инфекция, плодовете се защитават, като отделят естествения пестицид ресвератрол, подобно на това, че човешкото тяло произвежда антитела за борба с инфекциите..

Ако пиете сок от червено грозде или червено вино, вие инжектирате малко ресвератрол в тялото си, казва д-р Лерой Крийзи, професор в Университетския колеж по земеделие в Корнел..

Д-р Creasy установява висока концентрация на това вещество в червеното вино, но не и в бялото. Ето как го обяснява: при производството на червено вино, натрошеното грозде се ферментира с ципите, а при производството на бяло вино гроздето се пресова, а кожите, богати на ресвератрол, се изхвърлят..

В крайна сметка: Редовната консумация на червено вино в умерени количества по време на хранене изглежда насърчава антитромботичните ефекти и предотвратява сърдечните заболявания. Това означава, че жените трябва да пият чаша, а мъжете да пият по две чаши вино на ден..

Чай Чаят наистина предотвратява образуването на кръвни съсиреци от артериите. Учени от Японския централен изследователски институт в Ито отбелязват, че един вид танин, наречен катехин, намиращ се в зеления чай, инхибира натрупването на тромбоцити, както и аспирина..

В допълнение, чаят забавя стимулирането на LDL холестерола за възпроизвеждане на гладкомускулни клетки в артериалните стени. Това разпространение допринася за развитието на артериални плаки..

Зеленчуци Тези, които ядат много плодове и зеленчуци, се справят по-добре с кръвни съсиреци, както е установено в едно шведско проучване при 260 пациенти на средна възраст.
Други проучвания показват, че витамин С и фибри, съдържащи се в зеленчуците и плодовете, стимулират кръвните съсиреци да се разтварят и спомагат за бавното натрупване на тромбоцити..

В допълнение, най-ниското ниво на фибриноген, който причинява образуването на кръвни съсиреци, се наблюдава при вегетарианци, особено строги, които не консумират никакви животински продукти, включително яйца и мляко..

Това вероятно се дължи на факта, че плодовете и зеленчуците съдържат вещества, които понижават нивата на фибриноген, докато животинските мазнини и холестеролът го повишават..

Освен това вегетарианците имат по-малко вискозна кръв от месоядните. По-ниският вискозитет е свързан с по-ниско кръвно налягане. Така че ето още доказателства, че плодовете и зеленчуците предотвратяват сърдечни заболявания..

Лют пипер Лютият червен пипер е отлично средство срещу кръвни съсиреци. Доказателства за това идват от Тайланд, където хората редовно ядат лют пипер като подправка и стимулираща апетита закуска и вливат кръвта си с вещества от него няколко пъти на ден..

Лютите чушки съдържат витамини А и Е, калий и фолиева киселина, които са отлични разредители на кръвта. Базираният в Банкок хематолог Сукон Висудхифан вярва, че червеният пипер изчиства кръвните съсиреци и следователно тайландците са много по-малко склонни да страдат от запушени артерии..

Други подправки Други подправки ще ви помогнат да се предпазите от вредни кръвни съсиреци. Кришна Шривастава от университета в Оден в Дания изследва единадесет вида подправки и установява, че седем от тях предотвратяват натрупването на тромбоцити.

Най-мощните бяха карамфил, джинджифил, кимион и тумерик. „Карамфилът е по-ефективен от аспирина в това отношение“, казва д-р Шривастава. Основната активна съставка в карамфила изглежда евгенол, който намалява производството на тромбоксан..

Веществата в джинджифила, според д-р Шривастава, са по-ефективни при забавяне на синтеза на простагландини, отколкото мощното лекарство индометацин. Ако приемате антикоагуланти, посъветвайте се с Вашия лекар, преди да добавите към диетата си големи количества джинджифил, който разрежда кръвта..

Китайски черни гъби За да предотвратите образуването на кръвни съсиреци, напълнете кръвта си с лекарство от азиатски черни гъби, наречено моер или дървесно ухо (ушни гъби).

Тези гъби са добре известни в китайската медицина с благотворното им въздействие върху кръвта. Оказва се, че черните гъби (но не всяка, а именно китайските) съдържат редица компоненти за разреждане на кръвта, включително аденозин, който също присъства в чесъна и лука..

Наличието на толкова много храни за разреждане на кръвта в китайската диета - чесън, лук, черни гъби и джинджифил - може да обясни защо коронарната артериална болест е толкова рядка сред китайците..

Зехтин В допълнение към всичките си други предимства, зехтинът дори намалява лепкавостта на тромбоцитите, което може да обясни ползите му за артериите..
Например британски изследователи от Лондонското медицинско училище помолили доброволците да приемат три четвърти супени лъжици зехтин два пъти на ден в продължение на осем седмици като добавка към обичайното им хранене..

Способността на тромбоцитите да се натрупват в участниците рязко намаля. Изследователите стигнаха до заключението, че зехтинът е полезен за здравето на тромбоцитите, добавяйки, че това обяснява защо жителите на Средиземно море, които консумират много зехтин, страдат по-малко от сърдечни заболявания..

Трябва да се помни, че е важно да се намали приема на храни, богати на витамин К, тъй като те, напротив, допринасят за съсирването на кръвта. Сред тях на първо място са плодовете на аронията..

Витамин К има в спанака, марулята и други зеленчуци, годни за консумация. Ако имате дебела кръв, имайте предвид, че храни, богати на витамин К, я правят още по-плътна..

Диетата за борба с кръвни съсиреци е може би най-важната диетична мярка за предотвратяване на сърдечни заболявания и инсулти, дори по-важна от контрола върху нивата на холестерола..

Симптоми

Симптомите на тромбоза се влияят не само от местоположението на кръвния съсирек в тялото, но и от степента на съдово припокриване..

Клиничните прояви на заболяването са право пропорционални на мястото на тромба.

Венозна тромбоза

Поражението на тромба на илиачните, бедрените, подколенните вени (дълбоки големи съдове) води до появата на:

• оток;
• пастозност на засегнатите тъкани,
• разстройство на чувствителността (изтръпване, изтръпване, "гъши подутини");
• дърпащи болки;
• трофични промени в кожата.

Тромбозата на порталните вени се характеризира с:

• интензивна коремна болка и подуване на корема;
• запек;
• черни, катранени изпражнения;
• кървене от ануса;
• уголемяване на далака;
• асцит;
• гноен перитонит.

Бъбречната вена, засегната от тромб, не причинява бъбречна колика, но пациентът е изложен на остра болка в гърба, намалено отделяне на урина. В урината може да се появи кръв.

При тромбоза на шийната вена се развиват септични усложнения и оток на зрителния нерв. Патологиите, като правило, са податливи на наркомани и пациенти със злокачествени новообразувания.

Тромбозата на синусите на мозъка е рядка и се проявява:

• чувство на гадене;
• субфебрилна температура;
• менингеални признаци;
• болки в ставите;
• повишено вътречерепно налягане;
• подуване на мозъка;
• нарушена циркулация на кръвта в очите.

Наличието на кръвен съсирек във вените може да допринесе за бързото размножаване на микроорганизмите, в резултат на което околните тъкани претърпяват възпалителен процес, след което пациентът започва сепсис.

Артериална тромбоза

Артериалната тромбоза може да засегне големи съдове в различни части на човешкото тяло. Най-честите патологии са:

• Коремна аорта. Съсирекът провокира нарушение на кръвообращението в коремните и тазовите органи. Пациентът има чувство на слабост в долните крайници, болка, интермитентна клаудикация. Мъжете са изложени на импотентност. Пулсът на краката отслабва и тогава не се усеща напълно. Кожата пребледнява и става студена.
• Бъбречни съдове. Кръвното налягане на човек се повишава, което не може да бъде намалено. В урината има следи от кръв. При бързо запушване бъбрекът умира.
• Брахиална артерия. Тромбозата може да бъде безсимптомна. Когато голяма част от лумена е затворена, ръката започва да изтръпва, става студена и се наблюдава отслабване на пулса. В случай на пълна оклузия, крайникът може да бъде ампутиран.
• Долните крайници. Пациентът е склонен към оток, мускулна слабост и болка в долния крайник. Растежът на косата на краката значително намалява или изобщо спира. Кожата се зачервява, а в напреднали случаи става лилаво-цианотична. Патологичните процеси са изпълнени с гангрена.
• Мозък. Телесната температура на пациента се повишава, появяват се главоболие, чувство на сънливост и гадене. Може да се появят припадъци, парализа, нарушено съзнание и други симптоми, предполагащи инсулт.
• Коронарна артерия. Липсата на кислород и хранителни вещества в сърцето повишава риска от пристъпи на стенокардия или инфаркти. Болковите усещания в областта на сърцето могат да бъдат от различно естество: натискане, изстискване, пробождане и т.н..
• Белодробна артерия. Мълниеносното протичане на болестта води до мигновена смърт. В противен случай началото на патологията се характеризира с болка в областта на гръдния кош, кашлица, кръвохрак, сини пръсти, повишена телесна температура и т.н..

Кръвните съсиреци в кръвоносните съдове провокират опасни последици, които могат да бъдат избегнати с навременна диагностика и ефективно лечение.

Хранене за профилактика на сърдечни заболявания

1. Яжте мазна риба, чесън, лук и джинджифил и пийте червено вино (умерено). Всичко това разрежда кръвта и предотвратява образуването на кръвни съсиреци..
2. Ограничете приема на мазнини, особено наситени животни и растителни полиненаситени омега-6.
3. Опитайте се да консумирате храни, които предотвратяват образуването на кръвни съсиреци, едновременно с храната, която насърчава образуването на кръвни съсиреци. Такива успешни комбинации включват яйца с лук или пушена сьомга, червено вино със сирене, мексиканското ястие "chili con carne" (месо в лют сос с червени чушки и боб).
4. Ако сте на антикоагуланти, кървите или член на вашето семейство е претърпял мозъчен кръвоизлив, трябва да ядете храни за разреждане на кръвта умерено. Ако имате някакви притеснения, помолете Вашия лекар да провери дали кръвта Ви се съсирва нормално.

"Толкова просто!" знае точно каква е причината за лошото здраве на жените над 40 г. Ще ви разкажем за 14 тревожни симптома, които показват недостиг на витамин В12 в крехко женско тяло.

Лятна витаминна закуска със заквасена сметана също ще ви бъде полезна. Нашият редакционен екип ви предлага рецепта за печени тиквички, която ще изненада и най-строгите гастрономи..

Лечение

Първите етапи на лечение се извършват стриктно под наблюдението на професионалисти в болница. След няколко допълнителни теста лекарят определя по-нататъшния курс на лечение. Резултатът от набор от мерки трябва да бъде естествената резорбция. Въпреки това, в особено трудни случаи на заболяването, особено при артериална тромбоза, се предписва хирургично отстраняване на съсирека.

Медицинското лечение се основава на лекарства за разреждане на кръвта - антикоагуланти. Разреждането на кръвта води до естественото изчезване на кръвния съсирек. Тази терапия е много ефективна не само като лечение на болестта, но и за нейната профилактика. Антикоагулацията обикновено не спира веднага след постигане на целта. Те ги пият известно време, за да премахнат възможността за рецидив..

Тромболитиците са друго лекарствено лечение. Сега те действат изключително върху образованието. Под въздействието на наркотици, вместо да наслояват частици, те постепенно падат. Образуванията се откъсват в много малки обеми и след това се разтварят напълно. Инжектират се тромболитици, така че резултатът може да бъде получен доста бързо.

Физиотерапията е показана при най-леките форми на тромбоза. Те могат да бъдат премахнати с периодични масажни сесии и физическа терапия. Лекарите силно препоръчват промени в начина на живот, особено при заседнала работа. Постоянните разходки на чист въздух ще нормализират кръвообращението и болестта ще отшуми сама.

Понякога в долната куха вена се поставят специални филтри, които пренасят кръв от долната част на тялото. Те не влияят на съсирека в нормалното му състояние, но ако съсирекът се отдели, филтърът не му позволява да се движи. Тази практика се използва в случаите, когато има голям риск от навлизане на емболи в белите дробове. Филтрацията се комбинира с други лечения, тъй като това е само пасивна, ограничаваща процедура..

Вкусни рецепти

Супа с морски дарове

За приготвянето на супата ще ви трябват скариди.
Трябва да вземете скариди, лук, моркови и картофи. Скаридите се сваряват предварително и след това се обелват. Нарязаният лук, морковите и картофите се изпращат в предварително сварения зеленчуков бульон. 10 минути преди зеленчуците да са готови, в супата се поставят скариди. Сервирайте готово ястие с ситно нарязани билки. Допустимо е да добавите малко количество нискомаслена заквасена сметана към нея.

Зеленчукови котлети

За готвене се нуждаете от моркови, цвекло, лук, картофи и грис. На първо място, зеленчуците се белят, след което картофите се изпращат да се готвят. След това морковите и цвеклото се настъргват на едро ренде. Нарежете лука на малки кубчета и го изпратете до останалите зеленчуци. Когато картофите са готови, те се пасират и се добавят към други съставки. В заключение се смесва с грис, който преди това се разрежда с вода. Съставките се смесват старателно и се оформят на банички. Поставете ги в двоен котел за 20 минути. Сервирайте ястие със заквасена сметана.