За здравето на организма ключова роля играят показателите за правилно функциониране на сърдечно-съдовата и кръвоносната системи, процесът на притока на кръв и качеството на кръвообращението. Показател, на който определено трябва да се обърне внимание, е нивото на тромбоцитите в кръвта..

Прекалено високият и твърде ниският брой на тромбоцитите са рискове за здравето. Прекалено ниското ниво рязко намалява способността на кръвта да се съсирва, прекалено високото ниво създава заплаха за образуването на кръвни съсиреци.

Рязкото спадане на нивата на тромбоцитите много често показва наличието на определено заболяване. Те включват различни екзотични заболявания като малария и денга, както и други заболявания..

Проучванията показват, че нивата на тромбоцитите в кръвта могат да се повишат чрез ежедневна диета, която включва определени храни. В тази статия ще предоставим списък с такива продукти..

Спомнете си, че в последната статия разгледахме 8 храни, които понижават тромбоцитите.

Как храненето влияе върху тромбоцитите?

Нивото на тромбоцитите се влияе от много фактори, някои от които принадлежат към категорията вродени, генетично обусловени, други - към външни.

Един от най-важните външни фактори, т.е. не причинени от раждането, а произтичащи от човешките действия, е храненето..

При ниско ниво на тромбоцити медикаментозното лечение често не е достатъчно, в това отношение приемът на лекарства трябва да бъде придружен от правилно подбрана диета.

Има 3 изисквания за диета за повишаване броя на тромбоцитите:

1. хранене по едно и също време всеки ден;
2. включването на хранителни продукти, които увеличават броя на тромбоцитите в кръвта;
3. елиминиране на храни, които помагат за намаляване на тромбоцитите.

При съставянето на диета е важно да се осигури наличието на всички необходими групи вещества, да се погрижи за обновяване на кръвта поради съдържанието на цитрусови плодове, плодове и изобилие от чиста вода, да се изключат храни, които допринасят за общо влошаване на здравето (преварени, мазни канцерогенни храни, бърза храна, чипс и др.) и др.), както и за осигуряване на смилаемостта на консумираната храна.

7 продукта за повишаване на нивото им

Храните, които повишават нивото на тромбоцитите, включват преди всичко изобилно съдържащи желязо, витамини от определени групи. Какви са тези продукти? Преди всичко се препоръчва да се обърне внимание на следните групи.

1. Черен дроб

Ползите от черния дроб за кръвта се определят от съдържанието на голямо количество желязо..

Полезно за използване говеждо, свински черен дроб, черен дроб на треска, пиле и пуйка.

Те трябва да се приготвят по различни начини, освен това е важно да се обърне внимание на начина на хранене на животното - храненето на зърното е подходящо, тъй като при различен метод на отглеждане, като се използват нискокачествени фуражи, съществува риск от заселване в черния дроб, както във филтриращия орган на голямо количество вещества, вредни за човешкото тяло.

2. Елда каша

Една от най-здравословните храни е кашата от елда. В допълнение към съдържанието на голямо количество протеин, естествеността и екологичността говорят в негова полза. Елдата повишава хемоглобина, укрепва мускулите, прочиства стомаха и червата.

Особено внимание трябва да се обърне на така наречената „зелена елда“ - тя е по-вкусна и здравословна от традиционната и позната елда.

Други зърнени култури също са по-малко полезни: ориз, просо, овесени ядки и овесени ядки..

3. Яйчен жълтък

Преди време активно се разработи теория, която разглежда консумацията на жълтъци като рисков фактор за развитието на атеросклероза поради съдържанието на достатъчно голямо количество холестерол..

По-нататъшни проучвания не разкриват връзка между съдържанието на холестерол в яйчните жълтъци и отлагането му върху съдовите стени..

В същото време проучванията показват огромното значение на холестерола в структурата на клетките и в производството на спектър от основни хормони. В допълнение, жълтъкът съдържа албумин, протеин, който е от голямо значение за кръвната плазма..

4. Мляко и продукти на негова основа

Калцият е важен за нивата на тромбоцитите. В тази връзка повишаването на нивото му предполага задължителното насищане на организма с калций..

Млякото и продуктите, направени на негова основа (сирене, извара, заквасена сметана, сметана, кисело мляко, кисело мляко и др.) Са много подходящи за това..

В допълнение към приема на калций е важно също така да се гарантира, че тялото поддържа нивото си. Това изисква елиминиране на процеси, водещи до извличане на калций от тялото. За да направите това, трябва да се откажете от пушенето, да консумирате прекомерно количество алкохол, захар и газирани напитки..

За възрастни се препоръчват мляко и млечни продукти с намалено съдържание на лактоза, тъй като способността на организма да абсорбира лактоза - т.е. млечна захар - намалява в зряла възраст.

5. Киви

За да коригирате нивото на тромбоцитите в кръвта, трябва да консумирате поне два плода киви дневно. В допълнение, ползите от консумацията на този плод включват:

1. наличност и ниска цена;
2. полза за коригиране на нивата на хемоглобина при анемия (анемия);
3. общо укрепване на имунитета поради съдържанието на витамин С и други вещества, необходими на организма;
4. наличието на значително количество витамин В.

6. Питахая

Плод, роден в Азия, наричан още дракон, има най-голям потенциал за увеличаване на броя на тромбоцитите и белите кръвни клетки. Растението, което дава плодове, е кактус.

Питахая е обилно представена във Виетнам, Тайланд, Мианмар, Китай, Лаос, Индонезия и други азиатски страни. В Русия е трудно да се намери плод, а тук струва твърде много..

По време на почивка се препоръчва да бъде наситен с питахая. Можете да носите със себе си определено количество плодове, но трябва да ги изядете в рамките на максимум една седмица

7. Листа от папая

Друг екзотичен продукт, който увеличава тромбоцитите, е папаята, или по-точно листата на това растение.От тях се сварява отвара и се приема на малки порции 2 пъти на ден..

Като цяло увеличаването на тромбоцитите чрез консумацията на различни отвари е доста популярна тема. По-специално, подходящи са отвари от коприва, цветя на иглика, елекампан. Подходящи са и тинктури от листа на див чесън..

Освен това, когато е възможно, плодовете на черница (черница), които могат да бъдат намерени на територията на Крим, Азербайджан, Украйна, Армения, Узбекистан и др., Се препоръчват за консумация. За кръвта по-полезни са черните, а не светлите плодове.

Полезни са и други плодове: къпини, ягоди, боровинки, ягоди, цариградско грозде и касис..

Какво да избягвате?

Заедно със задължителното включване на определени групи храни в диетата е необходимо също така да се изключат напълно тези, които не се увеличават, но водят до намаляване на нивата на тромбоцитите поради съдържанието на различни вещества, които допълнително разреждат кръвта. На първо място, те включват следното:

• чесън;
• корен от женшен;
• гранати;
• Морска храна;
• краставици;
• гъби;
• тиквички и репички;
• кафе и канела.

Нива в кръвта

Когато съставяте диета и обмисляте други усилия за увеличаване на броя на тромбоцитите в кръвта, е важно да се вземат предвид допълнителни характеристики, дължащи се на структурата на тялото и преминаването му през определен цикъл.

Така че, важно е да запомните, че различните групи хора имат различни норми за съдържанието на тромбоцити в кръвта:

1. при мъжете - 200-400 хиляди единици / μl;
2. при жените - 180-320 хиляди единици / μl (75-220 хиляди по време на менструация);
3. при бременни жени - 100 - 310 хиляди единици / μl;
4. при деца - в зависимост от възрастта, от 100-420 хиляди единици / μl при кърмачета до 180-450 хиляди единици / μl при 5-годишни.

Съответно подходите за увеличаване на броя на тромбоцитите ще се различават..

Особено внимание и внимание трябва да се проявява при съставянето на диета за деца и бременни жени, важно е да се изключат хранителни продукти, които могат да провокират алергии или да доведат до други нежелани последици.

Диетата за жени трябва да бъде съобразена с менструалния цикъл и съпътстващия го естествен периодичен спад в броя на тромбоцитите.

В допълнение към коригирането на диетата, трябва да направите и следното:

1. здравословен сън;
2. избягване на стреса;
3. отхвърляне на лоши навици;
4. физическа дейност;
5. разходки на открито;
6. положително отношение към живота във всички ситуации.

Интересно видео

Заключение

По този начин регулирането на нивата на тромбоцитите чрез диета трябва да се извършва в съответствие с препоръките на наблюдаващия терапевт и като се вземат предвид индивидуалните характеристики на организма..

Освен това осигуряването на поддържането на нивата на тромбоцитите на приемливо за здравето ниво е възможно само при интегриран подход за подобряване на организма..

Как да увеличим кръвните тромбоцити у дома

Как да повишите броя на тромбоцитите си

На първо място е необходимо да се установи причината за намаляването на тези кръвни клетки и да се вземат мерки за неговото отстраняване. Причината може да бъде алергична реакция (например към лекарства), инфекциозно заболяване (грип, HIV инфекция, хепатит), заболяване на щитовидната жлеза (тиреотоксикоза), остър недостиг на фолиева киселина или витамин В12, тумори, автоимунни заболявания и др. хематолог, алерголог, ендокринолог.

Когато се установи причината, предписва се лечение на основното заболяване и се идентифицират всички противопоказания, могат да се положат усилия за повишаване нивото на тромбоцитите в кръвта. Самолечението в този случай е неприемливо, обикновено лекарите, когато предписват лечение на основното заболяване, паралелно описват мерки за увеличаване на тромбоцитите. Обикновено се използва комплексно лечение: лекарства в комбинация с диета и корекция на дневния режим.

От лекарствата за повишаване нивото на тромбоцитите в кръвта най-често се предписват Дексаметазон, Преднизолон, Содекор, Тромбопоетин. За да се повиши съсирваемостта на кръвта и да се предотврати кървенето, се предписват Etamzilat, Vikasol, Derinat. При остър дефицит на витамин В12 се предписват витаминни комплекси, съдържащи този витамин. Трябва да водите строг запис на всички лекарства, които приемате, например аспиринът разрежда кръвта, ще бъде нежелателно да го приемате, по-добре е да го замените с друго лекарство.

За да увеличите бързо тромбоцитите в кръвта, трябва да коригирате ежедневието си. На първо място, не забравяйте да спите достатъчно, правете почивки от работа за почивка, напълно се откажете от пушенето и алкохола и прекарвайте повече време на открито. Вземете сутрешен джогинг, правете сутрешни упражнения, избягвайте стреса и нервното напрежение.

Трябва също да направите промени в диетата си. Преди всичко изключете кафе, алкохол и висококалорични храни, както и храни за разреждане на кръвта (малини, боровинки, цитрусови плодове, джинджифил, зехтин). Опитайте се да не преяждате през нощта. Яжте много зеленчуци и плодове, особено кисели ябълки, цвекло, банан, пъпеш, райска ябълка и нар са полезни за вас. Също така, за да увеличите тромбоцитите, се препоръчва да ядете морска риба, говеждо месо, черен дроб, бъбреци, бобови растения, орехи, магданоз и копър, ориз, елда, сусам, зелен чай.

Как да се увеличи по време на бременност

По време на бременност жената редовно прави кръвен тест, така че намаляването на нивата на тромбоцитите може да бъде установено достатъчно бързо. Намаляването на тромбоцитите в кръвта на бременна жена може да доведе до спонтанен аборт, преждевременно раждане или голяма загуба на кръв по време на раждане

Ето защо, при провеждане на проучване, на индикатора за нивото на тромбоцитите трябва да се обърне голямо внимание. Причината за спада на този показател трябва да се установи възможно най-скоро и да се започне работа за неговото отстраняване..

По време на бременност е възможно да се увеличават тромбоцитите само под строгото наблюдение на лекар. Обикновено се предписват имуноглобулин, инжекции с витамин В12, таблетки с фолиева киселина и аминокапронова киселина при тежко кървене. Диетата трябва да бъде пълна с храни, богати на протеини и витамини. Яжте натурални сокове, морска риба, говеждо месо, ходете повече на чист въздух, избягвайте стреса.

Допълнителни статии по тази тема:

Лекарства

За да повиши броя на тромбоцитите, Вашият лекар може да предпише следните лекарства:

Преднизолон. Отнася се до стероидни хормони и е основното лекарство при лечението на тромбоцитопения. При начална дневна доза от 1-2 mg / kg хеморагичните обриви изчезват на 7-1 ден.

• Противопоказан в случай на свръхчувствителност към лекарството и системни гъбични инфекции. Нежелателно е да се използва по време на бременност, тъй като има доказателства за опасността на лекарството за развитието на плода;
• Цена - от 67 до 108 рубли.

Etamsilat. Отнася се до хемостатични средства, стимулира производството на тромбоцити и освобождаването им от костния мозък. При интравенозно приложение на лекарството ефектът настъпва след 5-15 минути.

• Противопоказан в случай на индивидуална чувствителност, тромбоза, тромбоемболия, остра порфирия и хемобластоза при деца. Безопасността по време на бременност не е установена, тя може да се използва през този период по преценка на лекаря;
• Цена - от 21 до 36 рубли.

Имуноглобулин. Увеличава съдържанието на тромбоцити в кръвта до 75%, дори при хронична форма на заболяването. При половината от пациентите той е в състояние да върне показателя в норма..

• Противопоказан в случай на свръхчувствителност, алергия в острата фаза, захарен диабет, бъбречна недостатъчност, анафилактичен шок към кръвни лекарства, липса на антитела към лекарството. Не са провеждани проучвания за вредата от лекарството по време на бременност.
• Цена - от 820 до 985 рубли.

Винкристин се използва за лечение на идиопатична пурпура при тромбоцитопения, но не се препоръчва като основно лечение за това състояние.

• Противопоказан и свръхчувствителност към лекарството, потискане на костния мозък, наличие на инфекции, с неврологични разстройства и след ваксинации.
• Цена - от 180 до 596 рубли.

Азатиоприн се отнася до имуносупресори и се използва за имунна и симптоматична тромбоцитопения.

• Противопоказан в случай на свръхчувствителност към лекарството и бременност;
• Цена - от 238 до 257 рубли.

Содекор. Предписва се, когато броят на тромбоцитите в кръвта падне. Произведено на основата на естествени съставки (смеси и билкови инфузии). Разрешено използване по време на бременност.

• Противопоказан в случай на индивидуална непоносимост и артериална хипертония;
• Цена - от 67 до 216 рубли.

Дицинон. Профилактично средство, което повишава съсирването на кръвта, укрепва стените на кръвоносните съдове и повишава нивото на тромбоцитите.

• Противопоказан при тромбоза, остра порфирия, хематологични злокачествени заболявания и свръхчувствителност към лекарството. По време на бременност се използва само когато ползите от лекарството надвишават потенциалните рискове за майката и плода.
• Цена - от 372 до 541 рубли.

Скоростта на тромбоцитите в кръвта

Издържахте кръвен тест, получихте резултат, намерихте линия с цифри за тромбоцитите, но как да разберете, че те са намалени? Всъщност просто трябва да сравните резултата си със следните показатели на нормата:

• При възрастни - 180-320 × 10 9 / l.
• При новородени - 100-420 × 10 9 / l.
• При деца над 1 година - 180-320 × 10 9 / l.
• При бременни жени - 150-380 × 10 9 / l.

При жените по време на менструация е възможно намаляване на тромбоцитите поради загуба на кръв. Също така този показател намалява при бременни жени или с голяма загуба на кръв. В други случаи намаляването на тромбоцитите под 150 × 10 9 / l трябва да бъде причина за незабавна медицинска помощ..

Правилно увеличение на тромбоцитите

Всички знаят, че тромбоцитите, подобно на левкоцитите, играят важна роля в нашето тяло. Как да увеличите тромбоцитите в кръвта, прочетете по-нататък в статията.

Скоростта на тромбоцитите в кръвта

Тромбоцитите са малки, безцветни тела, които циркулират в големи количества в кръвта ни. Те са отговорни за съсирването на кръвта. Има случаи, когато хората умират от загуба на кръв при кървене. Необходимо е да се следи броят на тромбоцитите. Нормата е 180 - 320 хиляди.

Кога да се повишат кръвните тромбоцити?

Най-често настъпва спад на тромбоцитите:

• по време на химиотерапия;
• менструация;
• бременност;
• докато приемате някои лекарства (аспирин, антибиотици).

• раните не зарастват дълго време;
• появяват се синини и хематоми без причина;
• кървенето не спира дълго време.

Как да увеличим кръвните тромбоцити?

Ако сте изправени пред такъв проблем, тогава си задайте въпроса: как да увеличите тромбоцитите в кръвта?

Първо, трябва да включите богати на желязо храни в диетата си. Те също могат да ви предпазят от анемия. Тези храни, които съдържат желязо, включват:

Месо. Включете малко говеждо месо, черен дроб, карантия, пиле в ежедневната си диета.
За да увеличите тромбоцитите в кръвта, яжте повече зърнени храни. Полезно е да се яде варена леща, грах, боб.
Не пропускайте зелените зеленчуци и плодове. Пригответе салати с листа от глухарче, цвекло, магданоз, спанак.
Много полезно за увеличаване на тромбоцитите в кръвта, червени плодове: нар, ябълки, ягоди

Обърнете внимание на: боровинки, боровинки, райска ябълка.

Как да повишим кръвните тромбоцити след химиотерапия

Химиотерапията е много важен етап в лечението на тумори. В допълнение към факта, че унищожава раковите клетки, са възможни различни неблагоприятни процеси в организма. Един от тях е тромбоцитопения.

Как могат да се повишат тромбоцитите след химиотерапия? В крайна сметка това са клетки, които осигуряват нормалния процес на съсирване на кръвта, а при тромбоцитопения броят им в кръвта пада, поради което кръвта не може да се съсирва.

Причини за проблема след химиотерапия

Много лекарства, използвани за лечение на рак, имат токсични ефекти върху клетките в тялото, особено костния мозък. Известно е, че клетките му имат много висока степен на делене. Нарушаването на този процес просто води до бърз спад на тромбоцитите в кръвта..

Всички лекарства, които се използват за лечение на ракови патологии, в една или друга степен намаляват броя на тромбоцитите. Според степента на токсичност те се разделят на пет класа. Лекарствата с нулева степен не намаляват показателя под 100 * 109. Най-токсичните лекарства намаляват броя на тромбоцитите до 25 * 109 и дори по-малко.

Причините за тромбоцитопения след химиотерапия не са напълно изяснени. Водещата роля в спада на броя на тромбоцитите вероятно принадлежи на увреждането на костния мозък от лекарства за интензивно лечение на рак. Химиотерапевтичните лекарства убиват бързо делящите се клетки в този орган, което води до постоянен спад в броя на жизненоважните кръвни клетки.

Основната опасност от този проблем

Тромбоцитите са най-важните кръвни клетки. Ако броят им намалее, естествено настъпват втечняване и нарушена коагулация. За тромбоцитопения се говори, ако тестовете показват ниво под 180 * 109 tr. на литър кръв.

Ако пациентът развие синини, често кървене от носа, това показва, че броят на тромбоцитите пада до 25 - 50 * 109 в един литър кръв.

Основната опасност от болестта е, че тя драстично увеличава риска от кървене. Често се случва такива случаи да са фатални. Поради развитието на панцитопения в организма се увеличава интоксикацията, свързана с химиотерапията..

В допълнение, поради изразената форма на заболяването, има повишен риск от излив в мозъка. Рискът от развитие и вътрешно кървене е много голям.

Ако човек получи тежко кървене, може да настъпи смърт от загуба на кръв. Ако има рязък спад в броя на тромбоцитите по време на химиотерапия, пациентите могат да получат по-ниски дози. Хирургичното лечение се отлага до отстраняване на тромбоцитопенията.

Причини за проблема след химиотерапия

Много лекарства, използвани за лечение на рак, имат токсични ефекти върху клетките на тялото, по-специално костния мозък. Известно е, че клетките му имат много висока степен на делене. Нарушаването на този процес просто води до бърз спад на тромбоцитите в кръвта..

Всички лекарства, които се използват за лечение на ракови патологии, в една или друга степен намаляват броя на тромбоцитите. Според степента на токсичност те се разделят на пет класа. Лекарствата с нулева степен не намаляват показателя под 100 * 109. Най-токсичните лекарства намаляват броя на тромбоцитите до 25 * 109 и дори по-малко.

Причините за тромбоцитопения след химиотерапия не са напълно изяснени. Водещата роля в спада на броя на тромбоцитите вероятно принадлежи на увреждането на костния мозък от лекарства за интензивно лечение на рак. Химиотерапевтичните лекарства убиват бързо делящите се клетки в този орган, което води до постоянен спад в броя на жизненоважните кръвни клетки.

Как се проявява болестта

Клиничната картина на тази патология не може да се нарече рязко специфична: проявите на болестта могат да бъдат объркани с нищо. Трябва обаче да сте наясно с тях, за да информирате навреме своя лекар за наличието на предупредителни признаци за нарушение..

Симптомите на тромбоцитопения включват:

• Склонност към вътрешен кръвоизлив;
• Обща умора, апатия, намалена работоспособност;
• Постоянно образуване на хематоми и натъртвания по кожата без обективна причина;
• Продължително кървене с механична травма на меките тъкани;
• Кървене от лигавици и венци;
• Чести кървене от носа;
• Наличието на плоски червени петна по кожата на краката и ходилата (размерът им обикновено не надвишава диаметъра на щифтовата глава);
• Кървави включвания във фекалиите и урината (при тежки случаи).

Ако имате подобни симптоми и вече си представяте причинно-следствената връзка на тромбоцитопенията във вашия случай, не забравяйте да се свържете с терапевт и да изразите подозренията си. Лекарят ще Ви предпише допълнителни прегледи, по време на които ще бъде установена точната причина за настъпилите промени в тялото Ви.

Опитайте се да работите с Вашия лекар. Обикновено отнема време, докато тромбоцитите се нормализират. Особено ако причината за намаляването на нивото им е бременност - в този случай приемането на определени лекарства става опасно. Разберете от специалист какви народни средства могат да ви помогнат да се справите с проблема си.

Спазвайте препоръчаната диета. Коригирайте начина си на живот и минимизирайте вредното въздействие върху тялото и кръвта. Например, трябва да се ограничите до пиене и пушене..

Препоръчителни продукти на ниски цени

Качеството на храненето оказва значително влияние върху състава на кръвния поток, поради което чрез диетични промени броят на тромбоцитите в кръвта може да се увеличи.

Има много продукти, които работят за увеличаване на броя на тромбоцитните клетки и всички те могат да бъдат закупени в обикновен супермаркет, няма нужда да търсите нещо екзотично или скъпо..

Храните, които повишават нивото на тромбоцитите в кръвта, включват на първо място месото. Говеждото месо е най-доброто за подобряване на качеството на кръвта, но пилешкото месо също е добро в тази задача..

Страничните продукти като черен дроб и бъбреци, особено говеждо месо, също спомагат за повишаване на клетъчните нива..

Елдата също е продукт, който увеличава броя на тромбоцитите. Добавените към диетата каши от елда и ориз имат благоприятен ефект върху притока на кръв.

Яденето на бобови растения като боб, грах и леща също помага да се повишат нивата на тромбоцитните клетки.

Правилно формулираната диета ще помогне за подобряване на притока на кръв и ще реши въпроса как да повишите броя на тромбоцитите в кръвта..

Не е достатъчно обаче само да включите здравословни храни в менюто, необходимо е да промените подхода към храненето, за да направите правилния прием на храна..

За да направите това, трябва да следвате простите препоръки, направени от медицински специалисти:

• намалете количеството храни, съдържащи изкуствени аромати;
• минимизирайте употребата на кафе и други кофеинови продукти;
• откажете се от алкохолните напитки и прекалено калоричните храни;
• въведете плодове, зеленчуци и плодове в диетата, които не са варени.

В същото време е необходимо внимателно да се следи използването на ястия, които могат да включват храни, които допринасят за разреждането на кръвта..

Такива храни са малко, най-разпространени са джинджифилът и зехтинът..

Малини, боровинки, портокали, лимони и други цитрусови плодове могат да влошат съсирването. Избягването на потенциално опасни храни ще намали риска от нисък брой тромбоцити.

Промените, направени в диетата, ще помогнат в случай, че наскоро се открие намаляване на тромбоцитите и няма усложнения, свързани с намаляване на броя на клетките.

Как да увеличим кръвните тромбоцити

Можете обаче да опитате сами да повишите нивото на тромбоцитите си с помощта на народни средства и хранителна корекция. Но като цяло дори тези „меки“ възможности за самолечение трябва да бъдат под строгото наблюдение на лекар.

Важно е да не се прекалява по този въпрос: трябва да разберете, че е възможно прекомерно увеличаване на тромбоцитите, което също ще доведе до определени проблеми с хемодинамиката. Прекомерната плътност на кръвта е не по-малко опасна от лошото й съсирване

При хора с излишък на тромбоцити се появяват съдови запушвания и други потенциално опасни патологии на кръвоносната система. Ето защо, ако се заемете с употребата на някои фармацевтични препарати, не забравяйте да се консултирате с лекаря за схемата, продължителността, честотата и дозировката на прием, която е оптимална за вашия случай..

Причини за ниско ниво

Смята се, че ниското ниво на тромбоцитите в кръвта е показател под 100 ∙ 109 / L, въпреки факта, че долният праг в горните норми често не съвпада с тази стойност.

Състояние в организма, при което тромбоцитите са под нормата, се нарича тромбоцитопения. Факторите на тромбоцитопенията могат условно да бъдат разделени на две групи:

1. Инфекциозни заболявания.

Те включват

Пъпки, които могат да се появят на устните, носа, гениталиите.

• ARVI, ARI
• Хепатит от различни групи
• Мононуклеоза

Остра вирусна болест, която се предава чрез слюнка, кръв и потни жлези на човек.

Нарушаване на имунното състояние на организма.

С тях клетките в тялото се приемат за патогени и се унищожават като враждебни (като лупус).

• Онкологични заболявания
• Болест на Гоше

С тази вродена патология могат да бъдат потиснати органи, които влияят на нормалната функционалност на тромбоцитите..

Прием на определени лекарства

Разредителите на кръвта (като Аспирин и Хепарин) могат да причинят ниско ниво на тромбоцити в кръвта.

Включване в диетата на храни, които разреждат кръвта

Разбира се, тази причина няма да повлияе значително на намаляването на тромбоцитите в кръвта, но трябва да се вземе предвид и при поставяне на диагноза. Храните, които разреждат кръвта, включват лимон, чесън, череши, джинджифил, лук и др..

1. Неинфекциозни причини

• Бременност;
• Период на менструация;

По това време жената губи значително количество кръв, това е, което причинява ниски тромбоцити.

• Авитаминоза;
• Консумация на алкохол;
• Интоксикация с тежки метали;
• Неизправност на далака или дори отстраняване.

В допълнение към факта, че с намаляване на тромбоцитите в кръвта, вискозитетът на кръвта намалява и става по-трудно да се спре кървенето от отворена рана, реалната заплаха за живота е следната: кръвоносните съдове стават по-крехки, губят своята еластичност и може да възникне вътрешно кървене.

Как да диагностицираме тромбоцитопения

Ако броят на тромбоцитите на човек намалява, заболяването започва да се развива, тогава рискът от развитие както на леки, така и на животозастрашаващи заболявания се увеличава. До най-добрата характеристика на хода на тромбоцитопенията трябва да се предприемат няколко стъпки за идентифициране на заболяването. Първият е да отидете на консултация с лекар, след което да анализирате атипичните симптоми, които са се появили, те включват:

• редовно кървене от носа;
• невъзможност за спиране на леко кървене за дълго време по време на порязване;
• кървящи венци;
• кървави петна в урината, както и в изпражненията;
• обилно кървене по време на менструация;
• появата на петехии, т.е. червени петна по кожата или безпричинно натъртване.

Състав на човешката кръв

Причини, провокиращи намаляване на тромбоцитите

1. Наследствени заболявания.
2. Левкемия или дисфункция на костния мозък.
3. Дисфункция на далака.
4. Последиците от химиотерапията или приемането на силни лекарства.
5. Болести от автоимунен характер (включително СПИН).
6. Бактериална инфекция на кръвта.
7. Бременност и следродилен период.
8. Опасно, но рядко заболяване - тромбоцитопенична идиопатична пурпура (високо ниво на съсиреци).

Няколко рецепти за бързо повишаване нивата на тромбоцитите

Отличен естествен стимулатор на тромбоцитите е копривата. Има няколко прости рецепти.

Рецепта 1

За да приготвите лечебна напитка, трябва да вземете 5 ml. сок от коприва на 50 мл. мляко. Компонентите се смесват и се консумират три пъти на ден в продължение на три седмици. Ако човек има непоносимост към лактоза, тогава вместо мляко вземете преварена вода.

Рецепта 2

250 мл. вода изисква само 10 г суха коприва. Съставките се смесват и се готвят в продължение на пет минути. След това бульонът се влива в продължение на два часа. Трябва да вземете готовия продукт в 125 ml. всеки ден три пъти на ден. Продължителността на приема е 21 дни.

Лечение със сусамово масло

Лекарството се справя добре с тромбоцитопения. Курсът на лечение включва прием на масло три пъти на ден, една супена лъжица тридесет минути преди хранене. Продължителността на лечението се определя от количеството изпито сусамово масло (пълен курс - 2 литра)

Трябва да се отбележи, че се изключва допълнителна лекарствена терапия.

Тромбоцитопения

Намаляването на нивото на тромбоцитите в кръвта се нарича тромбоцитопения. Тромбоцитите изпълняват много функции в човешкото тяло и основната сред тях е спиране на кървенето. Благодарение на тези клетки, когато се повредят, се образува кръвен съсирек, който запушва ранения съд и елиминира загубата на кръв.

При нормални условия броят на тромбоцитите може да варира значително, но не трябва да бъде по-малък от 150 хиляди / μl кръв и да надвишава 400 хиляди / μl кръв. Доста често тромбоцитопенията протича без никакви симптоми, докато състоянието на пациента се влоши изключително.

Какво причинява спад в нивото на тромбоцитите в кръвта

Има няколко причини за намаляване на броя на тромбоцитите. Като основни провокатори на болестта лекарите наричат:

• нарушения в производството на тромбоцити - в случай на нарушения в работата на костния мозък, съставът на кръвта се нарушава и тромбоцитите могат или да се произвеждат в недостатъчни количества, или да умират преждевременно, продължавайки да се произвеждат според естествения ритъм;
• радиоактивни щети;
• прекомерна консумация на алкохол - под въздействието на токсични вещества, съдържащи се в алкохолните напитки, има нарушение в циркулацията на тромбоцитите в кръвта: те се утаяват в далака, без да водят до значителното му увеличаване и не постъпват в кръвта, циркулираща през съдовете и вените в правилното количество;
• генетични нарушения в процесите на хематопоеза;
• прехвърляне на тежки инфекциозни заболявания;
• използването на редица лекарства;
• Яденето на твърде много храни за разреждане на кръвта
• обилна загуба на кръв;
• подложени на хемодиализа.

По този начин има много причини за развитието на състояние с намален обем на тромбоцитите в кръвта..

До какво може да доведе намаляване на нивата на тромбоцитите?

Намаляването на съдържанието на тромбоцити в кръвта съвсем не е безобидно състояние и може да доведе до сериозни последици, а понякога и при липса на спешна медицинска помощ, и до смърт. Усложненията при дефицит на тромбоцити включват:

• вътрешно кървене;
• остър кръвоизлив в мозъка;
• кръвоизливи в ретината, дори и с леко повишаване на кръвното налягане;
• обилна загуба на кръв дори при не много тежки наранявания.

Оставянето на това състояние без лечение е неприемливо. Необходимо е терапията да започне веднага след откриването на тази патология..

Лекарства, използвани за повишаване нивото на тромбоцитите в кръвта

Днес на помощ на пациентите идват различни лекарства. Най-често за лечение на патология на пациентите се предписват следните лекарства:

• преднизолон - това хормонално лекарство се предписва, ако трябва да увеличите нивото на тромбоцитите след преминаване на курс на химиотерапия;
• етамзилат - лекарство, което увеличава съсирването на кръвта чрез активиране на освобождаването на тромбоцити от далака, което е хранилището на тези клетки в организма;
• содекор - това билково лекарство помага за нормализиране на процеса на хемопоеза;
• викасол - това лекарство се предписва в комплексната терапия на заболяването, за да се предотврати развитието на вътрешно кървене;
• тромбопоетин - лекарството е много мощно и стимулира активното производство на тромбоцити от костния мозък за изключително кратко време.

Всички лекарства трябва да бъдат предписани от лекар. В никакъв случай не бива да се допуска неразрешена употреба на лекарства, тъй като това създава риск от развитие на опасни последици от неправилното лечение.

Народни средства за повишаване на нивата на тромбоцитите

Традиционната терапия, доказана от много поколения, перфектно помага при ниско ниво на тромбоцити и е напълно безопасна..

Възможно ли е независимо да се повиши нивото на тромбоцитите

У дома е възможно да се стабилизират количествените показатели на тромбоцитите в три стъпки Стъпка 1. Необходимо е да се преразгледа диетата, тъй като кръвната картина може да зависи от храната и витамините, които постъпват в тялото

Поради това е много важно да се ядат храни, богати на желязо, както и достатъчно количество зеленчуци и плодове

Обърнете внимание на правилната диета и отказвайте мазни, пикантни храни. Човек, страдащ от нисък брой тромбоцити, трябва да забрави за употребата на колбаси, свинска мас, консерви, пастет и други богати ястия от риба и месо.

Консултирайте се с лекар, който ще предпише специални лекарства, които да помогнат за нормализиране на броя на тромбоцитите, ако това не може да се постигне с правилно хранене.

Как бързо да увеличите тромбоцитите в кръвта след химиотерапия

В тази статия ще научите как да увеличите тромбоцитите в кръвта по различни ефективни начини. Трябва обаче да се помни, че всички нарушения на хемостазата трябва да се лекуват само от хематолог..

Тромбоцитните кръвни клетки са отговорни за съсирването на кръвта и навременното спиране на кървенето. Промяната в нивото на тромбоцитите в кръвта е изпълнена с развитието на сериозни нарушения на хемостазата..

С повишаване нивото на тромбоцитите над горната граница на нормата, микротромбите започват да се образуват в съдовете на пациента, а с намаляване на нивото на тромбоцитите, пациентът има нарушения на кръвосъсирването и склонност към кървене.

Увеличаването на тромбоцитите в кръвта трябва да се извършва под наблюдението на тестове. Схемите на лечение се предписват индивидуално и зависят от основната диагноза на пациента (причини за намаляването на броя на тромбоцитите).

Самолечението е неприемливо и може да доведе до сериозни последици за здравето.

• 1 Какво означава, ако има малко тромбоцити в кръвта?
• 2 Как да увеличите бързо тромбоцитите в кръвта?
• 3 Как да увеличим кръвните тромбоцити у дома?
  • 3.1 Диета с ниски тромбоцити
• 4 Как да повишим кръвните тромбоцити след химиотерапия?
  • 4.1 Етамзилат®
  • 4.2 Vikasol®
  • 4.3 Derinat®
  • 4.4 Nplate (ромиплостим) ®
  • 4.5 Revolide®

Какво означава, ако има малко тромбоцити в кръвта??

С намаляване на нивото на тромбоцитите в кръвта процесът на образуване на първичен тромбоцитен съсирек (тромб) се нарушава. Тъй като процесът на хемостаза е стартиран последователно, нарушението на първата му връзка води до нарушаване на всички последващи връзки на хемостазата.

Нарушение на кръвосъсирването при пациент се проявява с повишена склонност към кървене. Клинично се проявява:

• удължаване на времето на кървене от малки и големи рани;
• появата на венеца, носа и др. кървене;
• удължаване времето на менструално кървене и увеличаване на тяхното изобилие;
• появата на хеморагични обриви;
• леко натъртване (натъртване) по кожата и др..

Как бързо да увеличите тромбоцитите в кръвта?

Възможно е бързо да се увеличат тромбоцитите в кръвта само с помощта на кръвопреливане на тромбоцити..

Преливането на тромбоцитна маса и / или фактори на кръвосъсирването се извършва стриктно по показания, при наличие на генетично обусловени коагулопатии, тежък дефицит на тромбоцити след химиотерапия и др..

Как да увеличим кръвните тромбоцити у дома?

С леко намаляване на нивата на тромбоцитите, свързани с вегетарианска диета, физиологично обилна менструация и др. може да се предпише витаминна терапия и диета. Трябва обаче да се разбере, че значително намаляване на нивата на тромбоцитите не се лекува с диета. В този случай се изисква назначаването на стимуланти на тромбоцитопоезата..

В същото време такива билкови препарати като: екстракт от овчарска торбичка, коприва, бял равнец, воден пипер и др. не стимулират съзряването на тромбоцитите в костния мозък.

Тези растителни екстракти съдържат витамин К, който е от съществено значение за синтеза на протромбин, който също участва в съсирването на кръвта..

Те също така са в състояние да подобрят способността на тромбоцитите да образуват тромбоцитни тромби.

Диета с ниски тромбоцити

Продукти, които увеличават кръвните тромбоцити, също не могат да се използват като основен метод за лечение при възстановяване на кръвните тромбоцити след химиотерапия, радиационно увреждане на костния мозък, системни автоимунни патологии и др..

Диетата при тромбоцитоза е насочена към осигуряване на тялото на необходимите витамини, микроелементи, достатъчно количество протеин и др. Въпреки това, той не може да се счита за стимулатор за производството на тромбоцити в костния мозък. Адекватното хранене помага да се възстанови нивото на хемоглобина, да се намали тежестта на симптомите на анемия, да се нормализира съдовата пропускливост и др..

Диетата на пациента трябва да бъде балансирана, смилаема и хранителна. Храненето с животински протеин е задължително. Вегетарианската диета е един от рисковите фактори за тромбоцитоза.

Препоръчва се да се увеличи консумацията на варена риба, пиле, пъдпъдъци, заешко месо, пуешко месо, черен дроб, бъбреци, яйца, морски дарове, твърдо сирене и др..

Също така трябва да увеличите консумацията на елда и ориз крупи, бобови растения, пресни билки, зеленчуци и плодове, нарове, смокини, ядки и др..

Освен това се препоръчва да се приемат мултивитаминни комплекси, съдържащи витамини от група В, цинк, желязо, аскорбинова киселина, витамин А и др..

Пациентите трябва да спрат да пият алкохол, да пушат, а също така да ограничат употребата на силен чай, кафе, сладки, мазни, пържени, пикантни, солени и пушени.

Също така на пациентите се показва дозирана физическа активност (ходене), престой на чист въздух, добра почивка и др..

Как да повишим кръвните тромбоцити след химиотерапия?

Цялата лекарствена терапия се предписва строго индивидуално. Схемите на лечение, дозировките, лекарствата и продължителността на лечението се избират въз основа на тежестта на състоянието на пациента, неговата основна диагноза и тестови показатели.

Според показанията могат да се използват хемостатични средства (лекарства, които помагат за спиране на кървенето):

Също така могат да се използват стимуланти на образуването на тромбоцити в костния мозък:

Етамзилат ®

Това лекарство принадлежи към групата на активаторите на синтеза на тромбопластин. Лекарството има мощен ангиопротективен ефект и също така подобрява способността на тромбоцитните клетки да се агрегират.

Етамзилат ® е в състояние да нормализира съдовата пропускливост, да подобри микроциркулацията, да активира тромбопластина и да помогне за спиране на кървенето.

В същото време лекарството не допринася за образуването на кръвни съсиреци в съдовете и не води до хиперкоагулация (в зависимост от целевата и адекватна употреба на лекарството).

Лекарството не се приема едновременно с антибактериални средства, антикоагуланти, ако пациентът има съдова тромбоза и др..

Vikasol ®

Vikasol ® се отнася до синтетични аналози на витамин К. Този витамин участва в образуването на протромбин и играе важна роля в процеса на спиране на кървенето.

При недостиг на витамин К в организма има голяма склонност към кървене.

Лекарството може да се използва като част от комплексната терапия на кървене от различен произход, хеморагични заболявания, ефекти на лъчева болест, дисфункционално маточно кървене, тромбоцитопенична пурпура и др..

Противопоказания за назначаването на Vikasol ® е, ако пациентът има повишено съсирване на кръвта, тромбоза или склонност към съдова тромбоза.

Деринат ®

Derinat ® принадлежи към групата на имуномодулаторите. В инжекционна форма този агент може да се използва за стимулиране на хуморалните и клетъчни връзки на имунитета, стимулиране на имунния отговор, както и активиране на процесите на хематопоеза в костния мозък..

Също така този агент може да намали чувствителността на здравите клетки на тялото към ефектите на лъчева терапия и химиотерапия..

Derinat ® може да се използва като част от комплексната терапия на исхемични заболявания, последиците от лъчева болест, с миелодепресия и др..

Лекарството е противопоказано при бременни и кърмещи жени, както и при пациенти с индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството. Също така, с повишено внимание, лекарството трябва да се предписва за лечение на пациенти със захарен диабет..

Nplate (ромиплостим) ®

Това лекарство принадлежи към ефективни стимуланти на синтеза на тромбоцити в костния мозък.

Romiplostim се получава с помощта на рекомбинантни технологии от щамове Escherichia coli.

Ефектът от употребата на лекарството се постига по правило до десетия до четиринадесетия ден от лечението. Лекарството се прилага веднъж седмично..

Лекарството може да се използва за лечение на пациенти с хронична идиопатична имунна тромбоцитопенична пурпура, дефицит на тромбоцитни клетки след химиотерапия и др..

Противопоказания за назначаването на лекарството е индивидуалната непоносимост към компонентите на лекарството. Няма данни за безопасността на лекарството по време на бременност и кърмене, поради което употребата на лекарството не се препоръчва.

Revolide ®

Revolide ® се отнася до високоефективни стимуланти на хемопоезата (и по-специално тромбопоезата).

Лекарството съдържа елтромбопаг оламин, който взаимодейства с тромбопоетиновите рецептори и задейства процеса на стимулиране на пролиферацията и диференциацията на мегакариоцитите.

Revolide ® е ефективен при тромбоцитопенични състояния, свързани с:

• вирусен хепатит (като част от комплексна терапия);
• химиотерапия и лъчетерапия;
• хронична имунна тромбоцитопенична пурпура и др..

Лекарството трябва да се прилага с повишено внимание на лица с тежки бъбречни и чернодробни заболявания, с висок риск от тромбоемболия. А също и по време на бременност и кърмене.

Как да увеличим кръвните тромбоцити у дома: 30 най-добри храни

Кръвните тромбоцити могат да ни предпазят от загуба на твърде много кръв. Налични са специфични лекарства за лечение на този проблем, но някои храни могат да ви помогнат да повишите тромбоцитите у дома..

Топ 30 храни за увеличаване на тромбоцитите в кръвта

I. Симптоми на нисък брой тромбоцити в кръвта

Тромбоцитите са кръвни клетки, които могат да помогнат на тялото да създаде кръвни съсиреци. Тромбоцитите могат да възстановят увредената тъкан. Те са жизненоважна част от вашата система за съсирване на кръвта, която може да помогне за предотвратяване на кървене. Според проучване [1] нормалният брой на тромбоцитите в кръвта е около 150 000-400 000 тромбоцити на микролитър кръв.

Честите симптоми на нисък брой на тромбоцитите в кръвта са прекомерно натъртване, неволно кървене от носа или венците, продължително кървене от порязвания, кръв в изпражненията или урината и кожен обрив, който причинява повърхностно кървене в кожата. Освен това жените могат да страдат от обилен менструален поток. Освен това хората с намален брой тромбоцити също могат да получат неразположение, слабост и умора.

II. Някои причини за нисък брой тромбоцити

Има няколко възможни причини за намаляване на броя на тромбоцитите:

• Рак или тежко чернодробно заболяване
• Левкемия, някои видове анемия, вирусни инфекции
• Излагане на вредни химикали
• Бременност
• Лекарства за химиотерапия
• Консумация на алкохол
• Дефицит на някои основни витамини, като витамин В12

III. Диета за хора с ниски тромбоцити

1. Витамин С

Знаете ли, че витамин С може да помогне за увеличаване на броя на тромбоцитите в кръвта? Редовната консумация на храни с високо съдържание на витамин С може да помогне за увеличаване на производството на тромбоцити в организма. Според изследвания на антиоксидантните свойства на витамин С [2], витамин С е антиоксидант и по-високите дози от този витамин могат да причинят увреждане на свободните радикали. Добавете към вашата диета някои храни, като портокали, киви, лимони, спанак, броколи и чушки, пълни с витамин С.

2. Омега-3 мастни киселини

Някои храни, богати на омега-3 мастни киселини, включват ленени семена, орехи, риба, орехи и спанак. Тези храни, богати на мастни киселини, могат да помогнат за повишаване на имунната система и нивата на тромбоцитите. Затова трябва да се опитате да консумирате повече от тези храни, богати на мастни киселини, омега-3.

3. Противовъзпалителни и антиоксидантни храни

Богатите на антиоксиданти храни неутрализират вредните свободни радикали и след това помагат да се справите с ниския брой тромбоцити. Установено е, че някои видове плодове, като боровинки и ягоди, са с високо съдържание на антиоксиданти и консумацията на повече от тях може да помогне за повишаване нивата на тромбоцитите в кръвта..

4. Фолиева киселина

Недостигът на фолат или фолиева киселина може да доведе до намаляване на тромбоцитите. Трябва да ядете храни, които съдържат фолиева киселина. Фолатът е много важен за поддържане на здрави клетки в тялото. По принцип възрастен човек трябва да консумира най-малко 400 mg фолиева киселина на ден. Някои храни, богати на фолиева киселина, включват аспержи, зърнени храни, портокалов сок и спанак.

5. Храни с високо съдържание на витамин А

Както знаете, витамин А е от съществено значение за поддържането на здравословното производство на тромбоцити. Този витамин е важен и за образуването на протеини в организма. Здравословното регулиране на протеините може да помогне в процеса на клетъчно делене и растеж на клетките. Поради тази причина трябва да консумирате храни, богати на витамин А, за да поддържате нормалната функция на тялото. Храните, богати на витамин А, включват тиква, моркови, сладки картофи и зеле.

6. Витамин В12

Недостигът на витамин В12 може да допринесе за намаляване на броя на тромбоцитите в кръвта, усложнения на бременността, сърдечни проблеми и умора, според изследване. Приемът на витамин В12 е един от най-добрите начини да се справите с това състояние, но най-добрият избор за вас е да добавите храни, богати на витамин В12, към ежедневната си диета..

Някои от най-добрите примери на храни, богати на витамин В12, са сьомга, говеждо месо, пилешки дроб, сьомга, риба тон, пуйка и кисело мляко..

7. Храни с аминокиселини

Консумирането на храни, богати на аминокиселини, е чудесен начин да имате положителен ефект върху увеличаването на броя на тромбоцитите в кръвта. Например пчелният прашец е добър източник на аминокиселини, основни витамини и други хранителни вещества..

8. Витамин К

Витамин К е основно хранително вещество, което подпомага растежа на клетките на максимални нива в тялото. Добавянето на черен дроб, яйца и зеле може да бъде ефективен начин за доставяне на витамин К в тялото.

IV. Топ 30 най-добри продукти

С някои специфични промени в начина на живот и някои лесни домашни средства можете да подобрите ниския си брой тромбоцити. Добавете някоя от следните храни към ежедневната си диета, докато ниският брой на тромбоцитите ви се нормализира.

1. Пълнозърнеста храна

Пълнозърнестите храни са богати на хранителни вещества, минерали и витамини, които помагат да се повишат естествено нивата на тромбоцитите.

2. Кайсия

Що се отнася до най-добрите храни за повишаване на тромбоцитите в кръвта, не бива да пренебрегвате кайсията. Кайсията [4] също е плод, богат на желязо. Консумирането на една чаша кайсия два пъти на ден, когато имате нисък брой тромбоцити, е много важно.

3. Стафиди

Тези сухи плодове съдържат около 30% желязо. Яденето на шепа стафиди ще помогне да се повишат естествено нивата на тромбоцитите. Всъщност те са и сред най-добрите храни за повишаване на тромбоцитите в кръвта, така че трябва да помислите за добавяне на повече стафиди към вашата диета..

4. Стриди

Стридите също могат да помогнат за увеличаване на броя на кръвните клетки и тромбоцитите в тялото. По принцип цинкът, съдържащ се в стридите, помага за подобряване на имунната система, като оставя кръвните клетки като тромбоцитите да се борят по-усилено за защита на тялото.

5. Домати и горски плодове

Доматите, плодовете и ядките са някои от богатите на антиоксиданти храни. Както знаете, антиоксидантите могат да помогнат за укрепване на имунната система, като убиват клетъчните щети, причинени от вредните свободни радикали. Приемайки достатъчно антиоксиданти в организма, развитието на свободни радикали ще се забави и имунната система може да се съсредоточи върху лечението на клетки или хронични заболявания. Укрепването на имунната система на тялото ви с антиоксиданти може да позволи на тялото да се съсредоточи върху регенерацията на тромбоцитите.

6. Риба и ядки

Те са отлични хранителни източници на омега-3, които могат да помогнат за облекчаване на възпалението в тялото ви. Той е ефективен и за хора с ниски тромбоцити, тъй като противовъзпалителните храни се справят с отока в тялото ви, позволявайки на имунната система и кръвта да правят други неща. например производство на тромбоцити. Освен това, омега-3 могат да помогнат за увеличаване на кръвообращението в тялото ви и за понижаване на кръвното налягане. Приемът на това хранително вещество обаче трябва да бъде внимателно наблюдаван, тъй като някои мастни киселини могат да предотвратят съсирването на кръвта, без да засягат пряко тромбоцитите.

7. Ленено масло и масло от черен дроб на треска

Консумирането на масло от черен дроб на треска или ленено масло може да ви помогне да засилите имунната си система. Всъщност голям брой автоимунни нарушения са основните причини за ниския брой тромбоцити. Тези масла също помагат за облекчаване на възпалението и подобряване на кръвообращението в тялото..

8. Мляко

Млякото има високи нива на калций, което може да помогне на тялото да увеличи броя на тромбоцитите. Калцият може да работи с фибриноген с млечен протеин, както и с витамин К, за да повиши нивата на тромбоцитите. В допълнение към млякото можете да консумирате сирене, кисело мляко и други млечни продукти, за да увеличите максимално нивата на калций..

9. Чесън

Чесънът е сред най-добрите храни за повишаване на тромбоцитите в кръвта. Той предпазва тромбоцитите от слепване и запушване на кръвоносните съдове, като по същество разрежда кръвта. Ползата от чесъна е по-ефективна, когато се консумират действителните му луковици. Всъщност чесънът е друг чудесен източник на хранене с витамин С, който представлява 71% от дневния прием на витамин С на порция. Освен това чесънът действа като антикоагулант, така че ако приемате лекарства за разреждане на кръвта или имате анемия, бъдете внимателни при консумацията на чесън..

10. Цвекло

Цвеклото е силно препоръчително за пациенти с анемия. Приемането на чаша цвекло и моркови два пъти седмично може да ви помогне да увеличите ниския си брой тромбоцити. Като алтернатива можете да пиете сок от цвекло или да добавите цвекло към вашата салата или супа.

11. Сусамово масло

Сусамовото масло е друга една от най-добрите храни за увеличаване на тромбоцитите. Той намалява възпалението и щетите, причинени от свободните радикали, като същевременно подобрява кръвообращението.

12. Зелените

Спанакът, магданозът и зелето са с високо съдържание на витамин К и затова трябва да консумирате повече от тях, когато нивата на тромбоцитите в кръвта са ниски. Както знаете, по време на нараняване тялото активира протеини, за да ускори образуването на кръвни съсиреци и да спре кървенето и този процес изисква витамин К да се активира. Ето защо, когато броят на тромбоцитите ви е нисък, трябва да увеличите приема на листни зеленчуци..

13. Индийско цариградско грозде

Индийското цариградско грозде е известно и като една от най-добрите храни за увеличаване на броя на тромбоцитите в кръвта. За да постигнете най-добри резултати, трябва да консумирате около 3-4 цариградско грозде всяка сутрин, когато имате празен стомах. Като алтернатива можете да консумирате сос от цариградско грозде, смесен с мед. Консумирането на тази смес 2 до 3 пъти на ден може да ви помогне да увеличите ниския си брой тромбоцити.

14. Риба и други храни, богати на протеини

Диетата, богата на протеини, е от съществено значение за повишаване на ниския брой на тромбоцитите в кръвта. Те увеличават производството на тромбоцити и освен това са отличен източник на цинк, както и на витамин В12. Цинкът помага за засилване на имунната система, причинена от дефицит на тромбоцити. Трябва да добавите храни, богати на цинк, като телешко, пилешко, пуешко и раци към вашата диета..

15. Тиква

Що се отнася до намирането на най-добрите храни за повишаване на тромбоцитите, тиквата е друг чудесен избор за вас. Той е с високо съдържание на витамин А, който спомага за подпомагане развитието на тромбоцитите и в същото време регулира протеините, произвеждани от клетките на тялото. Регулирането на протеиновите клетки е наистина важно за увеличаване на броя на тромбоцитите в кръвта.

16. Нар

Нарът е известен и като една от най-добрите храни за увеличаване на тромбоцитите в кръвта. Семената от нар са богати на желязо, както всички червени плодове. В допълнение към това, нарът е с високо съдържание на витамини, което ви позволява да спечелите сила и устойчивост, докато се борите с ниски тромбоцити..

17. Папая

Може да помислите за консумация на плодове папая и екстракт от листа папая, за да увеличите ефективно броя на тромбоцитите в кръвта.

18. Пшенична трева

Диетата с високо съдържание на определени хранителни вещества може да помогне за повишаване нивата на тромбоцитите в кръвта. Според някои изследвания пшеничната трева може да повиши нивата на червените кръвни клетки и белите кръвни клетки. Това се дължи на факта, че тази храна е богата на хлорофил и съдържа също молекулярна структура, подобна на молекулата на хемоглобина в човешката кръв.

19. Алое Вера

Някои страхотни храни, които могат да работят като пречистватели на кръвта, са алое вера и листни зеленчуци. Те трябва да се добавят към ежедневната ви диета, за да помогнат на тялото ви да увеличи естествено кръвните тромбоцити.

20. Пийте много течности.

Имайте предвид, че водата е жизненоважна част от тялото, а кръвните клетки са изградени от протеини и вода, така че е много важно да пиете много вода през целия ден. Трябва да пиете вода със стайна температура, за да увеличите ефективно броя на тромбоцитите в кръвта. Освен това трябва да избягвате студената вода, защото тя може да повлияе негативно на храносмилателния тракт. Пийте 8-10 чаши вода дневно. Този метод ще помогне на тялото ви да произвежда много повече кръвни клетки и в същото време ще увеличи броя на кръвните тромбоцити..

21. Моркови, целина и цвекло

Тези храни са добре известни със своите полезни свойства, за да повишат ниския ви брой тромбоцити. Най-добрият начин е да ги консумирате в салата, за да получите по-голямата част от витамините, но в някои случаи със сериозни инфекции най-добрият начин е да ги консумирате в салати, билкови кремове или бульон..

22. Стафиди с мед

Просто попийте около 10-15 стафиди с мед и след това ги смесете с топло мляко. След като приемате това лекарство в продължение на 2-3 седмици, броят на тромбоцитите в кръвта ви ще може да се върне към нормалните нива..

23. Тиквен сок с мед

Трябва да изрежете 4-5 тиквени филийки, за да приготвите сок от тиква. След това добавяте около 1-2 ч.ч. от мед до този сок от тиква за най-добър вкус. Повторете това домашно лечение 2-3 пъти дневно за най-добри резултати..

24. Ягоди с кисело мляко

Смесете киселото мляко с около 8-10 ягоди. Консумирайте го ежедневно със закуска, за да увеличите нивата на тромбоцитите в кръвта. Освен това витамин С, който се съдържа както в ягодите, така и в киселото мляко, е добър за борба с ниските тромбоцити..

25. Киви

Както споменах по-горе, кивито е добър плод и повечето хора по света обичат да го консумират. Когато става въпрос за страхотни храни за повишаване на кръвните тромбоцити, различни от листата на папая, кивито е известно като един от най-добрите варианти за храна, който трябва да имате предвид. Може да не ви даде незабавни резултати, но ако го консумирате 2-3 пъти на ден в продължение на 5 дни, може да ви зарадва. Най-доброто, което можете да направите, е да го приготвите като пресен сок.

26. Млечен шейк с бадеми

Слагате 10-12 бадема в чаша вода и след това оставяте за една нощ. След като се събудите на следващата сутрин, ще обелите бадемовите ядки и след това ги смесете в млякото. Пийте това бадемово мляко около 3-4 пъти на ден, за да увеличите ниския си брой тромбоцити. Също така, имайте предвид, че калцият е най-добрият минерал за повишаване нивата на тромбоцитите, така че можете да опитате да добавите 2-3 сушени смокини за по-добри резултати..

27. Пресни плодове и зеленчуци

Според проучване пресните плодове и зеленчуци съдържат различни микроелементи като минерали и витамини, които са много добри за съсирването на кръвта. Например, портокалът и портокаловият сок са добре известни със съдържанието на фолиева киселина, което може да помогне за подобряване на нивата на тромбоцитите в кръвта..

28. Бадеми, орехи, фъстъци и шам фъстък

Смелете всички тези сухи плодове в равни количества и след това ги съхранявайте в чист буркан. След това сложете 1 с.л. л. от тази смес в чаша мляко и оставете да къкри 5 минути. Трябва да изпиете тази напитка в рамките на 2 седмици. Освен това витамините К, D и фибриногенът са много добри за естествено повишаване нивата на тромбоцитите..

29. Фасул

Фасулът е с високо съдържание на витамин В9, който помага да се увеличи броят на тромбоцитите в кръвта. Някои други чудесни храни, богати на витамин В9, са спанак, аспержи и портокали.

30. Спанак

Той е един от големите източници на витамин К. Всъщност витамин К е от съществено значение за правилното съсирване на кръвта, така че може да намали риска от някои заболявания и състояния, като прекомерно кървене. Просто трябва да сварите 4-5 листа спанак в около 2 чаши вода за няколко минути. След това го оставете да се охлади и разбъркайте около ½ чаша доматен сок. Всъщност спанакът е една от най-добрите храни за увеличаване на броя на тромбоцитите в кръвта, така че консумирайте повече от него.!