Време за четене: 10 минути

Дали някои продукти помагат за уголемяване на пениса или това е измислица, е въпрос, който тревожи мъжете, решили да израснат „достойнството си“. Културистите създават хранителни графици и специални менюта, за да помогнат за по-бързото изграждане на мускулите. Можете да използвате същите хранителни принципи, когато се занимавате с изграждането на пениса, тъй като това също е свързано с растежа на тъканите и метаболизма в тялото..

Въпреки че все още не са проведени изследвания за това, което има за увеличаване на пениса, логично е да се приеме, че яденето на някои храни и отказването на други може да ускори растежа на фалоса и като бонус да повиши качеството на интимния живот. Ако сте джелкинг или тренирате с удължител, със сигурност няма да навреди да знаете какво да ядете, за да увеличите пениса си. Колкото по-рано започнете да се храните правилно, толкова по-бързо ще дойде резултатът, независимо какви техники се използват..

Какви храни увеличават пениса

Продукти, които насърчават уголемяването на пениса, укрепват ерекцията, повишават либидото и стимулират сексуалната активност. Много от тях стабилизират нивото на хормоните в кръвта, увеличават производството на андрогени и увеличават шансовете за зачеване, като увеличават жизнеспособността на сперматозоидите. Повечето от "мъжките" продукти са ефективни афродизиаци, както за мъже, така и за жени, защото желанието се увеличава пропорционално на нивото на тестостерон в кръвта и на двата пола.

Храненето за уголемяване на пениса трябва да се основава на храни, които са предимно протеини. Протеинът може да бъде растителен и животински. И двете са полезни и важни и осигуряват строителен материал за клетките на гениталния орган..

Неочаквани факти за храненето за уголемяване на пениса:

• Малко хора знаят колко добра е черешата за мъжете - източник на антицианини, които укрепват съдовете на пениса. Не забравяйте да ядете това зрънце през сезона и да замразявате за в бъдеще - в продължение на два месеца полезните вещества в замразеното зрънце се съхраняват.
• Облегнете се на ядки: бадеми, лешници, лешници, кедрови ядки, фъстъци, орехи - склад на витамини, протеини и макронутриенти. Сусамовите и слънчогледовите семена съдържат есенциалната киселина аргинин, популярна сред спортистите.
• Не отстъпвайте от зелените; например магданозът отдавна е известен като „мъжка подправка“, която увеличава притока на кръв в пениса, чесънът и лукът са известни с това свойство. При уголемяване на пениса е важно съдовете да работят безотказно.
• Не забравяйте за бавните въглехидрати като елда, киноа, овесени ядки и перлен ечемик. Овесените ядки провокират отделянето на тестостерон, което също косвено влияе върху растежа на "мъжествеността". Този мъжки хормон е отговорен за метаболитните процеси, енергичността, доброто настроение и еластичността на тъканите. От „бързите“ въглехидрати са полезни медът и тъмният шоколад.
• Аспержите, пекинското и брюкселското зеле са източници на витамини, фолиева киселина и микроелементи. Комбинирайте тези зеленчуци със зехтин, слънчогледово и ленено масло, добавете яйца, бобови растения и морски дарове към салатата - шампиони в ползите за здравето за мъжете..
• Продуктите за уголемяване на пениса снабдяват мускулите и тъканите с омега-3 киселини; това са стриди, скариди, хайвер, включително хайвер от морски таралеж. По-малко екзотични, но не по-малко полезни са млечните и млечните продукти - извара и сирене, особено пармезан, рикота и чедър.

Общото правило е, че храната за уголемяване на пениса трябва да е богата на витамини, минерали, макро- и микроелементи, тогава тя ще бъде полезна и ще помогне за по-бързо постигане на резултати.

Режим на пиене

Храната за уголемяване на пениса е важна, но също така трябва да спазвате режима на пиене, тъй като при липса на течност в тялото е трудно да се постигне растеж на телесните тъкани. Чистата вода е за предпочитане, но минералната вода, компотът, билковият чай и соковете също са полезни, за разлика от сладката сода.

Изобилието от чиста вода ще направи пениса еластичен и готов за растеж и ще активира вътреклетъчните процеси. Съдовете се пълнят с кръв по-пълно, храненето им ще се увеличи и следователно тенденцията към растеж ще се увеличи.

Много техники на ръчен масаж (jelqing) са насочени към изпомпване на кръв, следователно успехът на тренировката до голяма степен зависи от обилното кръвоснабдяване на органа и режимът на пиене играе важна роля тук..

Ползите от зеления чай

Сред преките и непреки начини за уголемяване на пениса, храненето не е на последно място. Качеството на консумираните напитки всеки ден е еднакво важно..

Обърнете внимание на зеления чай - мощен, но лек метаболитен ускорител или, както казват спортистите, метаболизъм. Проучванията показват, че пиенето на зелен чай всеки ден помага на участниците да отслабнат от килограм на един и половина килограма, без да променят диетата си. Това предполага, че зеленият чай ускорява метаболитните процеси, включително растежа на тъканите на клетъчно ниво..

Пийте 800 мл от напитката на ден и ще забележите положителен ефект върху ставите и храносмилателния тракт. Клинично е доказано, че биологично активните вещества, съдържащи се в зеления чай, действат за профилактика на рака. Зеленият чай е източник на антиоксиданти, които унищожават свободните радикали, които причиняват нарушаване на клетъчните процеси, включително рак.

Най-здравословната съставка в зеления чай е флавоноидът EGCG, химично съединение с антиоксидантни свойства. EGCG "ускорява" метаболизма, което се отразява в скоростта на увеличаване на дължината и дебелината на пениса и премахва вредните разрушителни ензими от ставите, а също така помага за отслабване, тъй като увеличава метаболизма на мазнините. Често проблемът с малкия пенис се крие във факта, че част от органа е скрита под мастния слой и след като е отслабнал, човек открива, че неговото "достойнство" се е увеличило с няколко см дължина.

Така че е важно не само да знаете какво да ядете, за да увеличите пениса, но и какво и в какви количества да пиете.

Как да си направим диета

Съставихме списък с продукти, които ще ви помогнат да постигнете резултати, ако правите тренировки, насочени към растежа на пениса. Ето какво трябва да включва диетата за уголемяване на пениса:

• зеленчуци, отглеждащи се в средната лента - цвекло, моркови, домати, зеле, краставици;
• домашни и екзотични плодове - ябълки, цитрусови плодове, круши, манго, папая, също така е известно, че яденето на авокадо за уголемяване на пениса е полезно поради високото съдържание на микроелементи, здравословни мазнини и омега-3 аминокиселини;
• плодове, особено круша, ще са от полза за съдовете на пениса;
• ядки, традиционна "мъжка" храна, осигуряват на организма растителни протеини, витамини и микроелементи. Обогатете менюто с бадеми, кедрови ядки и орехи, фъстъците също са подходящи;
• Семена от слънчоглед, тиква и сусам ще обогатят телесните тъкани с аргинин, тази аминокиселина работи за мускулния растеж, повишава еластичността на тъканите и ускорява метаболизма;
• градински билки - магданоз, копър, лук и чесън са това, което трябва да ядете, за да увеличите пениса си. Посочените подправки подобряват кръвообращението в гениталиите, като бонус ще получите повишено либидо и стабилна ерекция;
• овесена каша, която стимулира производството на тестостерон в тялото, елда и ечемик каша;
• мед, комбиниран с ядки;
• маслинови и ленени масла - цялостни продукти за уголемяване на пениса, тъй като имат благоприятен ефект върху метаболитните процеси;
• джинджифилът, който е част от афродизиачните напитки, ще служи добре за увеличаване размера на фалоса поради мощния кръвен поток;
• Брюкселското зеле и аспержите ще обогатят организма с фолиева киселина - водоразтворим витамин, без който здравословното функциониране на кръвоносната система и имунитета е трудно;
• яйцата, постното месо, млечнокиселите храни и бобовите растения са това, което трябва да ядете, за да увеличите пениса си, защото протеините са градивните елементи на клетките;
• морски дарове - риба и морски животни, богати на аминокиселини, особено есенциалната омега-3. Отдавайте се често на скариди, хайвер, стриди, миди и сьомга.

Какви храни инхибират процесите на растеж

Разбрахме какво трябва да ядете, за да увеличите пениса, но има редица храни, без които е по-добре да се справят, тъй като инхибират процесите на растеж и влияят отрицателно на скоростта на метаболизма. Нека да изброим основните „врагове“ за здравето на мъжете. Това не е това, което трябва да ядете, за да увеличите пениса си:

• Удобните храни са нездравословни храни, които не са подходящи за мъже, занимаващи се със спорт или изграждане на пенис. Такава храна съдържа много багрила, консерванти, аромати, които сами по себе си са безвредни, но нямат стойност за организма. Удобните храни са „празна“ храна, която няма да донесе нищо добро.
• Бързата храна често се прави с нискокачествени мазнини, пълни с канцерогени. Такива мазнини ще навредят на метаболизма и ще допринесат за появата на холестеролни "плаки", това е опасно за кръвоносните съдове. Това означава, че бързата храна е разрушителна за работата и растежа на пениса, орган, чието функциониране е пряко свързано с кръвообращението. Има лош ефект не само върху състоянието на кръвоносните съдове, но и върху лимфните канали и може да провокира проблеми с трофиката (мускулното хранене) на малкия таз.
• Алкохолът уврежда потентността и освен това може да доведе до свиване на пениса, тъй като уврежда кръвоносните съдове и състоянието им влияе върху размера на мъжката възраст. Освен това алкохолът увеличава производството на женски хормони в мъжкото тяло, които потискат тестостерона..
• Черното кафе, солта и захарта са добри в ограничени количества. СЗО не препоръчва възрастните мъже да консумират повече от 12 чаени лъжички захар на ден. Помислете за захарта, присъстваща в готови сосове, раци, чипс, печени продукти. Изпечените продукти от бяло брашно трябва да се оставят на рафта на магазина - те няма да са полезни, но бързо ще се депонират в мастното депо и ще навредят на кръвоносните съдове.

След като елиминирате горното от диетата, процесите на растеж ще се ускорят и ще видите резултатите по-бързо. Разделените ястия също работят върху метаболизма: яжте разнообразни естествени храни на малки порции 6 пъти на ден. Балансираното меню ще укрепи здравето и ще увеличи имунитета.

Как да добавите 2-3 сантиметра към фалоса за шест месеца

Сега знаете кои храни допринасят за уголемяване на пениса и кои не си струва да се ядат. За резултат обаче храненето не е достатъчно, трябва да го правите редовно, зареждайки пениса с упражнения. Изберете от два прости, мощни начина:

1. обучение с удължител;
2. класове със закачалка.

Храненето е само част от програмата, вие също ще трябва да го направите. Ако изберете удължител, последователни резултати ще се появят след шест месеца. Трябва да тренирате ежедневно в продължение на 6-8 часа. Обучението обаче не е трудно, просто прикачвате устройството към пениса и извършвате ежедневните си дейности..

Резултатът зависи от вида на удължителя. Не препоръчваме да използвате модели с бримки - те разтриват кожата и носенето става невъзможно поради болка. Усещанията са подобни на тези, които възникват от тесни обувки, които разтриват кожата до кръв, само тъканите на пениса са по-меки и болката е по-изразена.

Използвайте патентованите удължители с вакуумно свързване Penimaster Pro. Тези устройства за уголемяване на пениса дават бързи резултати и събират най-добрите отзиви от мъже по целия свят. Анатомичната привързаност не се усеща върху кожата, можете да постигнете резултата с лекота.

Подобна стойка за закачалката Penimaster. Механизмът на действие на устройството е подобен на удължител, но работи върху статична тяга, докато в удължителя е необходимо периодично да усуквате щангите, добавяйки сцепление. Закачалката е окачване, здраво закрепено от вакуумно-адхезионна камера на главата на органа и допълнително с колани, които осигуряват срещу падане на товара.

Знаейки кои продукти увеличават пениса и използвайки суспензия или удължител, ще постигнете увеличаване на фалоса с 2-3 см дължина и една и половина до две в обиколката.

Храненето и тренировките работят заедно - няма рецепта как да увеличите пениса си с храна.

Можете да разберете кой продукт ще увеличи притока на кръв към пениса ви и да използвате тази информация като помощно средство. Не вярвайте обаче на статиите за това какво да ядете, за да увеличите пениса си; за цялата полезност на компетентната диета, едно хранене не е достатъчно.

Храна за растеж

Проблемът с малкия ръст затруднява живота на много хора. Доказателство за това са не само докладите на психолози, но и стотици нови въпроси за специалисти, оставени на форуми и уебсайтове за медицина и спорт..

Хората от всички възрасти се интересуват от това дали е възможно да се „заблуди“ природата и да се увеличи действителната им височина поне с няколко сантиметра. На всички техни въпроси отговарят квалифицирани диетолози, физиолози и учени от цял ​​свят в техните публикации..

Реалистично ли е да увеличите височината си с хранене?

Действителната височина на човек се определя от генетиката. Съществуват обаче редица външни фактори, които също оказват огромно влияние върху него. Сред тях са здравословен начин на живот, сън, упражнения и, разбира се, правилното хранене. Именно от храната тялото получава полезни вещества, които му позволяват интензивно да „изгражда“ съединителни тъкани, по-специално костната и хрущялната.

Освен това именно храната съдържа аргинин. Тази аминокиселина насърчава освобождаването на растежен хормон и в резултат на това увеличава действителния растеж на човек. Между другото, аргининът „работи“ по-ефективно, когато се сдвоява с други аминокиселини - лизин и глутамин, които също се намират в храната..

В днешно време човек може да прибегне до употребата на хранителни добавки или лекарства, които стимулират производството на определени хормони. Лекарите обаче предупреждават за опасностите от подобни методи. Първо, това, че сте малки, не винаги означава липса на растежен хормон в организма. И на второ място, изобилието му може да доведе до прекомерно развитие на крайния растеж. В резултат на това, след като се отърве от един проблем, човек ще трябва да търси решение на друг. В случай на правилна употреба на необходимите хранителни продукти не може да има катастрофални резултати.

Диета за увеличаване на височината

Тези, които искат да увеличат ръста си, трябва да разнообразят диетата си възможно най-много. Той трябва да съдържа разнообразие от зеленчуци и плодове, млечни продукти, месо, риба, ядки и бобови растения. Всички те ще осигурят снабдяване с витамини и минерали, което не само ще спомогне за увеличаване на растежа, но и за запазване на здравето и възможно най-енергичните..

За естественото производство на растежен хормон обаче е изключително важно да обогатите тялото си с протеини, витамини и минерали, а именно:

• Протеин от растителен или животински произход. Той е незаменим за растежа и обновяването на тъканите. А производството на ензими и хормони, включително хормон на растежа, зависи от неговото присъствие..
• Витамин А. Ефектът на този витамин върху организма трудно може да бъде надценен. Подобрява зрението и състоянието на кожата, повишава имунитета и увеличава скоростта на растеж.
• Витамин D. Участва в образуването на костната тъкан.
• Разтворими и неразтворими фибри. Той ускорява преминаването на храната през храносмилателната система и насърчава нейното усвояване, както и елиминирането на токсините и токсините..
• Минерали - калций, фосфор, желязо, цинк, селен и магнезий. Всички те са отговорни за растежа на костите и самото тяло..

Не трябва обаче да забравяме, че една и съща диета може да има различни ефекти върху различните хора. На първо място, това се дължи на индивидуални реакции към определени храни. Въпреки че крайният резултат също зависи от пола, възрастта, здравословното състояние на човек, претърпените от него заболявания, климата и дори качеството и количеството изядена храна. Следователно, за да се постигне максимален ефект, е задължително да се консултирате с лекар или диетолог, преди да използвате тази диета..

Топ 12 продукти за растеж

Мляко. Универсален продукт за растеж. Той е едновременно отличен източник на протеини и напитка, която подобрява храносмилането. Препоръчителната дневна доза е 2-3 чаши.

Яйца. Те съдържат не само протеин, но и витамин D (в жълтъка). За да забележите ясен резултат - трябва да ядете 3-6 яйца на ден.

Кокошка. Друг източник на протеин, който насърчава растежа на костите и мускулите.

Говеждо и телешки черен дроб. В допълнение към протеините, те съдържат и желязо - основен минерал за всеки растящ организъм..

Овесена каша. Източник на растителни протеини, фибри и желязо.

Кисело мляко. Съдържа протеини и калций, необходими за изграждане на мускули и увеличаване на костите. Освен това редовната консумация на кисело мляко подобрява храносмилането и метаболизма..

Вода. Пиенето на достатъчно течности (около 8 чаши на ден) подобрява храносмилането и метаболизма.

Треска Освен витамини А и D, той съдържа още калций и фосфор. Освен това е чудесен източник на протеин. Можете да замените треска със сьомга, риба тон или морски дарове.

Ориз, перлен ечемик. Съдържат не само витамини и минерали, които имат огромен ефект върху растежа и общото състояние на организма, но и фибри, необходими за добрия метаболизъм..

Ядки. Те съдържат растителен протеин, магнезий и цинк.

Зеле. Това е склад на витамини и хранителни вещества, включително калций, който е необходим за увеличаване на костната тъкан.

Авокадо. Съдържа както растителен протеин, така и магнезий.

Какво друго ще ви помогне да увеличите ръста си

1. 1 Спортни дейности. Всяка физическа активност подобрява метаболизма и укрепва мускулите. Но именно стречинг упражненията осигуряват гъвкавостта на гръбначния стълб и подобряват храненето на хрущялната и костната тъкан..
2. 2 Сън. Изследванията показват, че тялото активно произвежда хормон на растежа по време на сън. Следователно добрият сън е ключът към добрия растеж..
3. 3 Отказ от алкохол, пушене и нездравословна храна. Те отравят тялото и нарушават функционирането на всички негови органи и системи. Освен това всички те са забавители на растежа..
4. 4 Разходки на чист въздух и слънчеви бани. Слънчевата светлина е отличен източник на витамин D. Липсата му води до отслабване на костната тъкан и в резултат на това лоша стойка и намален растеж. По-добре е да се разхождате рано сутрин или вечер, когато вредата от излагане на ултравиолетови лъчи е минимална.
5. 5 Правилна стойка. Именно тя помага за отпускане на мускулите на гърба и изправяне на гръбначния стълб..
6. 6 Стремеж към идеално тегло. Липсата на излишни килограми ще има положителен ефект върху интензивността на растежа на човек. Основното нещо, което трябва да запомните, е, че идеалното тегло няма нищо общо с твърде слабите..

От училище знаем, че човек израства по време на пубертета, който продължава до 16-17 години, тъй като по това време се извършва интензивно производство на растежен хормон. Привържениците на йога обаче твърдят, че упражненията за разтягане и изправяне могат да направят чудеса на всяка възраст. Поразителен пример за това е Дарвин Смит, който добави 17 см височина. Той заяви, че „растежът на човек с 35% зависи от неговото здраве и мускулен тонус, а не от нивото на хормоните в кръвта“. Той също така създаде система, наречена "Grow Taller 4 Idiots", в която разказа как е успял да постигне такива резултати, така че всеки да може да използва неговите методи и да тества тяхната ефективност върху себе си.

И въпреки че не всички учени споделят неговата позиция, те все пак се съгласяват, че правилното хранене и спортът могат да променят живота на хората до неузнаваемост. И в случая не става въпрос само за техния растеж..

Какви продукти увеличават пениса, допринасят за неговия растеж

Продуктите за уголемяване на пениса са реалност, а не тривиална измислица. За растежа на пениса обаче само една корекция във вашата диета няма да е достатъчна. Важно е да разберете, че хранителните продукти, които увеличават пениса, ви позволяват да подготвите благоприятна среда за увеличаване на параметрите на мъжкия генитален орган. Следователно представителите на силния пол ще трябва да се потопят в решаването на проблема по сложен начин, прибягвайки едновременно до няколко метода за увеличаване на пениса. Както показва обаче практиката, дори коригирането на диетата ви позволява да постигнете значителни промени по отношение на сексуалното здраве на мъжа, така че преразглеждането на вашата диета никога няма да бъде излишно..

Продукти за уголемяване на пениса за насърчаване на растежа на пениса

Не е тайна, че здравословният начин на живот не може да се представи без правилно хранене. Функционалността на органите и системите пряко зависи от това какъв вид храна влиза в нашето тяло. Като напълните последния с необходимия витаминно-минерален комплекс, можете да се спасите от множество проблеми, които притесняват мъжете в зряла възраст, включително еректилна дисфункция. Но днес ще се съсредоточим върху продукти, които влияят върху растежа на пениса..

Увеличете пениса си след няколко седмици е реално! Резултатът е гарантиран! Научете повече >>> на официалния уебсайт на Selazeen.

Експертите отбелязват, че в идеалния случай трябва да се облягате на храна, която допринася за увеличаване на пениса по време на пубертета (12-18 години). Това обаче не означава, че тези продукти няма да направят нищо за по-възрастните мъже. Ефектът със сигурност ще бъде, но трябва да се използват допълнителни техники за увеличаване на гениталния орган. Важен момент ще бъде, че преминаването към правилно хранене значително ще подобри качеството на сексуалния живот. Ерекцията ще стане по-стабилна и трайна, кожата на пениса ще бъде по-еластична и благодарение на подобрения кръвен поток пенисът визуално ще се увеличи по размер.

И така, нека да разгледаме храни, които насърчават растежа на пениса:

Пресни зеленчуци и плодове. Говорим за банани, череши, дини, круши, ябълки. Цитрусовите плодове са сред естествените афродизиаци. Тропическите плодове (манго, папая и други) са с високо съдържание на фибри и имат положителен ефект върху мускулния растеж. Доматите, авокадото (круша от алигатор), цвеклото, краставиците и морковите действат тонизиращо върху организма, а също така участват в процесите на нормализиране на кръвообращението, включително тазовата област. Чесънът е от съществено значение за разреждането на кръвта благодарение на алицин, който влияе върху силата на ерекцията.

Зелените са склад на богат витаминно-минерален комплекс, необходим за нормалното функциониране на мъжката репродуктивна система. Следователно диетата трябва да съдържа копър, зелен лук, целина, магданоз, кориандър, аспержи..

Бобовите растения са важен източник на растителен протеин, участващ в процесите на растеж. Яденето на грах, боб, нахут, леща насища организма с важни микроелементи и витамини. Например цинкът намалява риска от възпаление на простатата.

Ядките ни позволяват да наситим тялото си с аргинин (аминокиселина, която стимулира синтеза на растежен хормон) и протеини, а също така имат благоприятен ефект върху кръвообращението. Народните рецепти за уголемяване на пениса често включват орехи и мед. Бадемите, лешниците, фъстъците, шам-фъстъците, кедровите ядки ще донесат не по-малка полза.

Слънчогледовите семки, тиквените семки, сусамът са друг източник на аминокиселини, участващи в растежа на тъканите. Използването им укрепва имунната система, има положителен ефект върху функционалността на органите.

Млечните продукти са ценен източник на протеини, без които е трудно да си представим какъвто и да е процес на изграждане в човешкото тяло. Разнообразете диетата си с мляко, извара и други качествени кисело млечни продукти.

Червеното месо помага да се контролира концентрацията на тестостерон в организма на необходимото ниво. Този продукт играе една от ключовите точки в процеса на изграждане на мускулите. Мъжете ще се възползват от яденето на заек, пуйка, патица, пиле, както и агнешко, телешко и свинско месо.

Морските дарове е трудно да си представим без полиненаситените мастни киселини Омега-3. Последните играят важна роля в процесите на нормализиране на сърдечно-съдовата система, като същевременно подобряват умствената концентрация. В диетата трябва да се обърне внимание на сьомга, както и миди и стриди. Тези афродизиаци ускоряват производството на мъжкия хормон.

Пчеларските продукти оказват влияние върху растежа на пениса и качеството на ерекция. Проучванията показват, че е достатъчно да се яде по 1 супена лъжица на ден. натурален мед, за да намали значително рисковете от развитие на заболявания на пикочно-половата система.

Зърнените култури, особено елдата, са източник на вещества, необходими за изграждането на мускулна тъкан. Богатият им състав почиства кръвта от холестеролни отлагания, което има положителен ефект върху нейната циркулация в процеса на възбуда на пениса. Но овесените ядки имат стимулиращ ефект върху процесите на производство на тестостерон..

Студено пресованите растителни масла изпълват тялото с маса полезни компоненти, които участват в правилната функционалност на цялото тяло. Техният богат състав участва в укрепването на имунната система и изграждането на процеси. Еластичността на съдовете значително ще се подобри, което е важно по време на увеличаване на дължината и дебелината на пениса. Мъжете трябва да консумират зехтин, сусам, ленено семе, тиква и масло от черен кимион.

Пилешките и пъдпъдъчи яйца съдържат витамин В, който помага да се поддържа сексуалната енергия на правилното ниво. Жълтъците съдържат витамин Е, който нормализира кръвообращението в тазовата област.

Подправки като ким, карамфил и джинджифил стимулират увеличения приток на кръв към фалоса. Тези естествени афродизиаци подобряват стабилността на ерекцията, а самият пенис визуално изглежда по-голям.

Водата е друг съществен елемент, участващ в растежа на тъканите. Пиейки дневна дневна норма течност (около 2 литра), можете да се предпазите от развитието на заболявания, причинени на фона на водния дисбаланс, повишено съдържание на сол. Важно е да запомните, че течността в тялото ни, която съставлява повече от половината маса на всеки, трябва постоянно да се обновява..

Кои храни не насърчават растежа на пениса

Когато диетата се коригира, е необходимо да се изключи храната, която забавя растежа на фалоса. В противен случай използването на разнообразни техники няма да доведе до очаквания резултат. Например бирата увеличава синтеза на женския полови хормон, което влияе отрицателно върху количеството тестостерон. И като цяло употребата на алкохолни напитки само увеличава рисковете от проблеми с либидото и потентността.

Обзалагам се, че уникалната гел формула на Selazin също ще ви помогне! Разберете подробностите за действието >>> на уебсайта на Selazeen.

Но бързото хранене и полуфабрикатите нарушават процесите на кръвообращението, така че с времето ерекцията отслабва. Всички видове аромати и консерванти нарушават обичайния ход на нещата в нашето тяло, което се превръща в причина за нарушаване на функционалността на органите, включително пикочо-половата система. Прекомерният прием на сол води до натрупване на течност в тялото. В резултат на това се нарушават кръвоносните процеси, повишава се кръвното налягане..

Продуктите, които забавят растежа на пениса, включват:

• Алкохолни напитки;
• сладка газирана вода;
• солени, пушени, пикантни и пържени храни;
• маринати;
• сладкарски изделия;
• полуфабрикати;
• Черно кафе;
• Бял хляб;
• сол и подправки с аромати;
• майонеза.

В процеса на изпълнение на техники, чието действие е насочено към увеличаване на пениса, мъжът трябва да откаже да яде горепосочените продукти. Благодарение на това решение тялото ще бъде максимално прочистено от токсини, ще се подобри кръвообращението и ще настъпят промени във функционирането на гениталиите..

Как да се храним правилно за растеж на пениса

На първо място, храната трябва да е частична. За по-добро усвояване на хранителните вещества, мъжът трябва да има около 6 пълни хранения на ден. Затова е по-добре да се храните малко, но по-често (на всеки 2-3 часа). В този случай е необходимо да се съсредоточите върху сурова и варена храна, а също така да забравите за яденето на суха храна. Храната трябва да бъде не само балансирана, но и възможно най-разнообразна. Не бива да се спирате на едни и същи продукти, дори да не е сезонът навън.

Правилно коригирайки диетата си, можете значително да подобрите качеството на живот, което ще повлияе на цялостното функциониране на тялото. В резултат на това рисковете от еректилна дисфункция ще намалят, пълненето на кръв в кавернозните тела на пениса ще се увеличи, което ще го направи визуално по-голям. И имайки каменна ерекция за всички, сексуалният живот ще играе по съвсем различен начин.

Опирайки се на продукти, които допринасят за растежа на пениса, в млада възраст можете да повлияете на растежа на пениса. Що се отнася до мъжете, които отдавна са изпреварили процеса на пубертета, правилният подход към тяхното хранене ще играе роля при използване на специални кремове, гелове, вакуумни помпи, удължители, желиране, тъй като ще бъдат създадени необходимите условия за растежа на фалосните тъкани, което със сигурност ще доведе до резултат.

Желаното уголемяване на пениса може да бъде постигнато за броени седмици, като отделяте по 10-15 минути на ден за проблема си. Мъжете отбелязват, че Selazeen гел:

Топ 10 продукти за увеличаване на растежа

Човешкият растеж е програмиран генетично. Въпреки това, поради неправилно хранене или липса на хранителни вещества, може да възникне неуспех. За да може детето да расте и да се развива добре, храненето му трябва да бъде правилно и балансирано. Ето 10 основни храни, които влияят значително на процеса на растеж.

1. Овесени ядки

Плато с овесени ядки за закуска ще "добави" полезни микроелементи към тялото: калий, магнезий, фосфор, йод, флуор, цинк, желязо, хром, както и витамини от група "А", "В", "Е" и "К". Всички тези вещества максимизират развитието на костната и мускулната тъкан.

2. Банани

Бананът е един от най-добрите хранителни източници на калий, което означава, че като яде банани ежедневно, детето ви ще расте добре. Освен това те могат да се консумират в чист вид или да се добавят към млечна каша или люспи..

3. Бобови растения

Източник на растителен протеин и витамини от група В, както и комплекс от витамини и микроелементи, които допринасят за активния растеж на мускулите и костите.

4. Пилешки яйца

Яйцата са качествен протеин и източник на витамин D. Децата трябва редовно да ги набавят, ако искате да процъфтяват. Варените яйца се усвояват напълно от тялото на детето.

5. Говеждо месо

Съдържа много повече протеини, желязо и цинк, отколкото другите видове месо. Всичко това играе важна роля в процесите на растеж на детето. Говеждото също е богато на витамин В12.

6. Морски дарове (сьомга, херинга, раци, стриди, миди). Друг източник на висококачествен протеин. Плюс рекордно количество витамин В12, който освен всичко друго стимулира мозъка. Всякакви морски дарове се препоръчва да се ядат вечер, тъй като те съдържат много протеини и малко въглехидрати, което означава, че детето ще произвежда хормон на растежа по време на сън.

7. Орехи

Ползите от орехите и по-специално техният благоприятен ефект върху растежа и развитието на тялото са известни още от времето на Хипократ, който изтъква това в своите трактати. Например момчетата и младите мъже са били съветвани всяка сутрин да пият ядково мляко, което е приготвено по следната рецепта: нарязва се ядките на 10 ореха, заливат се със 100 г студена преварена вода и се оставят за поне 2 часа. След това прецедете и добавете 2 чаени лъжички мед. Малко се е променило от Хипократ.

8. Извара

Изварата е безспорен лидер в лесното усвояване на протеините от организма, затова трябва да присъства в диетата на децата. Под въздействието на слънчевата светлина от провитамините, които са богати на извара, човешкото тяло произвежда витамин D. Този витамин участва активно в обмена на калций и фосфор, което има положителен ефект върху състоянието на костите и зъбите на детето.

9. Скъпа

Пчелният мед снабдява тялото на детето с комплекс от минерални елементи, необходими за неговия растеж и развитие. Медът в диетата на детето позволява по-добро усвояване на калция и магнезия, което допринася за нормалното развитие на костите и зъбите. Медът може да се дава на вашето дете вместо захар, като се добавя към чай, мляко или кисело мляко. На бебета под една година не трябва да се дава мед - това е трудно за храносмилането на бебето и може да причини тежки алергии.

10. Ябълки

За нормалния растеж и развитие на децата те се нуждаят от ябълки. Те са богати на калий, магнезий, калций, бета-каротин, витамини от група В и много други полезни вещества, които могат значително да увеличат костната плътност. Освен това, за разлика от други плодове, само ябълките съдържат бор и флавоноид флоридзин, които са най-добри за укрепване на костите. Ето защо даването на тези плодове на деца в период на бърз растеж е просто необходимо..

Продукти за уголемяване на пениса

Продукти за уголемяване на пениса - истина или измислица? Този въпрос тревожи онези млади мъже и мъже, които са недоволни от размера на своята „мъжественост“. В крайна сметка, специалното хранене може да бъде един от най-безопасните, достъпни и надеждни методи за подобряване на растежа на пениса..

Резултатите от изследванията доказват, че яденето на определени храни всъщност може да повлияе на растежа на пениса и качеството на сексуалния живот на мъжа. Но по този въпрос възрастта на човека играе важна роля. Колкото по-скоро преминете към "правилната" диета, толкова повече шансове резултатът ще бъде значителен.

Храни за ядене за уголемяване на пениса

Повечето продукти, препоръчани от експерти за уголемяване на пениса, също подобряват ерекцията, подобряват потентността и стимулират сексуалното желание. Някои храни стабилизират хормоните, производството на тестостерон и подобряват качеството на спермата. Други също са мощни афродизиаци..

На първо място, мъжът трябва да яде храни с високо съдържание на животински или растителни протеини. Те са източник на "строителен материал" за клетките на пениса. Не трябва да забравяме за въглехидратите, здравословните мазнини - без тях пълноценният растеж на който и да е орган, пенис, включително е невъзможен. Изключително важно е за уголемяването на пениса да се консумират храни, богати на витамини, микро- и макроелементи, биологично активни вещества.

Продукти за растеж на пениса:

1. Зеленчуци - моркови, цвекло, домати, краставици, зеле.
2. Плодове и плодове - ябълки, манго, авокадо, папая, цитрусови плодове. Черешите съдържат антоцианини, които укрепват кръвоносните съдове на пениса.
3. Всички видове ядки - фъстъци, бадеми, орехи, кедрови ядки. Източник на витамини, минерали и протеини.
4. Сусамови семена, тиква, слънчогледови семки - източник на аргинин.
5. Зелените - магданоз, целина, копър, лук. Чесънът подобрява кръвообращението в тъканите на пениса.
6. Зърнени култури и зърнени култури - елда, грис, перлен ечемик. Овесените ядки стимулират производството на тестостерон.
7. Мед и други пчеларски продукти.
8. Маслиново, слънчогледово, ленено масло.
9. Джинджифил.
10. Яйца.
11. Горчив тъмен шоколад.
12. Аспержи, брюкселско зеле - източник на витамини, фолиева киселина и микроелементи.
13. Постно месо, мляко, извара, сирене, бобови растения - всички храни, богати на протеини.
14. Морски дарове, богати на омега-3 киселини. Например сьомга и други видове мазни риби. Стриди, скариди, миди, хайвер.

За да увеличите пениса, трябва не само да ядете, но и да пиете. Но не и сокове, компоти, газирани напитки и т.н. Важно е редовно да консумирате достатъчно обикновена питейна вода.

Както знаете, практически нищо не расте в природата без течност. Няколко литра чиста вода на ден ще направят кожата на пениса ви еластична. Той ще се разтегне добре и няма да попречи на растежа на пениса. Вените и тъканите на пениса ще се напълнят с кръв по-пълно, тяхното хранене и съответно растежът ще се увеличи. Добър за растеж на пениса и зелен чай.

Продукти, които инхибират растежа на "мъжествеността"

Храненето ще допринесе повече за растежа на пениса, ако изключите от менюто:

• Всички полуфабрикати - съдържат консерванти, оцветители и аромати, които отровят цялото тяло.
• Бързо хранене. Консумацията на такава храна влияе отрицателно върху състоянието на съдовете на пениса. А също така провокира проблеми с кръвообращението и трофиката на тазовите тъкани.
• Алкохол. Засяга не само растежа на пениса, но и потентността, либидото. Бирата увеличава производството на женски полови хормони и намалява синтеза на тестостерон. Расте корема и гърдите, а не член.
• Черно кафе.
• Захар, сол, подправки.

Как да ядем продукти за уголемяване на пениса

За да може пенисът да расте стабилно, храненето трябва да бъде балансирано, разнообразно и правилно организирано. Мъжът трябва да се увери, че в менюто му има възможно най-много различни видове продукти. По-добре е да се даде предпочитание на сурови и варени ястия..

Трябва да се придържате към ястията за многократна употреба. Прием на храна до 6 рубли / ден. на малки порции това ще ускори метаболизма, метаболизма и в резултат на това растежа на пениса.

Списък с 26 отлични продукта, които моментално и за кратко време повишават потентността при мъжете

Помислете за 26 продукта, които увеличават потентността при мъжете незабавно или за минимален период от време.

Всички те съдържат определен комплекс от основни витамини.

1. Стриди

Техните предимства са, че:

• този продукт помага да се забави бързото завършване в леглото;
• активира производството на тестостерон;
• подобрява здравето на мъжете;
• повишава либидото.

Слуховете разказват, че Казанова е обичала закуската с 50 стриди сутрин и е обожавала това ястие..

Не се препоръчва за хора с гастрит или диабет.

2. Някои видове морски риби

• камбала (използвана в много форми, с изключение на пържено, има положителен ефект върху боеспособността на органа);
• варена скумрия (повишено привличане, мъжки хормони, съдържа фосфор).

По-добре е да избирате морска риба, отколкото речна, тъй като морската риба е по-богата на хранителни вещества и минерали.

3. Ряпа

• полезни аминокиселини;
• самите зеленчукови семена подобряват либидото и привличането.

Следователно ряпата принадлежи към списъка на продуктите за потентност при мъжете, полезни и лесно достъпни на пазара..

Само че не се препоръчва за хора със заболявания на нервната система или хепатит..

4. Лимон и портокал

• Жълтите и оранжевите плодове съдържат лутеин, който повишава нивата на тестостерон в кръвта.
• Те подобряват мъжкото либидо.

5. Стомахът на камила

Камилският стомах се нарича още сирище..

Достатъчно е да го вземете предварително преди интимност и ефектът няма да закъснее..

Единственото отрицателно е, че е трудно да се намери.

Професионалисти:

• няма вреда;
• ефектът вече се усеща от приема на малки количества от 2-3 грама;
• подобрява работата на гениталиите;
• увеличава продължителността на полов акт.

6. Миди

• увеличава количеството семена;
• в тялото има повече мъжки хормон;
• съдържа голямо количество цинк, необходимо на силния пол.

Обмислете следните храни, които повишават потентността при мъжете.

7. Морски дарове

1. калмари;
2. рак;
3. скариди;
4. месо от скат или акула.

Професионалисти:

• подобряване на мъжката сила, влечение към противоположния пол;
• насърчаване на производството на семена;
• съдържат цинк и селен, които подобряват издръжливостта с любимия човек.

8. Пъдпъдъчи яйца

Пъдпъдъчите яйца също могат да се консумират сурови, те са безвредни.

Можете също така да направите омлет с билки..

Полза:

• съдържат фосфор и аминокиселини;
• повишава нивото на либидото и привличането;
• подобряване на еректилната функция на органите.

Следователно пъдпъдъчите яйца също са включени в списъка с продукти, които влияят положително на потентността на мъжете..

9. Банани

• удължете интимността с любим човек в леглото (дадохме техники срещу бърз завършек по-рано в специална инструкция);
• положително въздействие върху бойната готовност на органа;
• подобряване на репродуктивните функции.

10. Пчеларски продукти

1. Перга.
2. Пчелен мед.

• високо съдържание на протеин, необходимо за богат интимен живот;
• подобрява притока на кръв към мъжествеността, нормализира притока на кръв;
• съдържат фруктоза и глюкоза;
• помага при производството на тестостерон.

Следователно можем с увереност да кажем, че медът и другите пчеларски продукти също ще бъдат отговорът на въпроса кои храни повишават потентността при мъжете от списъка на наличните хранителни запаси..

Противопоказан за хора, страдащи от рак, болест на Грейвс.

11. Шоколад

• Съдържа специален химикал, който кара хората да се чувстват влюбени.
• Подобрява кръвообращението.
• Повишава апетита, нивата на тестостерон.

По-добре е да приемате тъмен шоколад (процентът на какаото е поне 70), а най-често той е горчив. Тук не е подходящ бял или млечен шоколад.

12. Диня

Полезно е, защото:

• разширява кръвоносните съдове, което подобрява бдителността на органа;
• аминокиселините се активират в организма;
• профилактика на рак на простатата;
• препоръчваме при импотентност и менопауза, която се проявява при силния пол с възрастта (говорихме за това тук).

13. Авокадо

• регулира секрецията на хормони;
• съдържа фолиева киселина - подобрител на половото влечение.

Би било преувеличено да се каже на висок глас, че авокадото е моментален продукт за потентност за мъжете..

Ефектът ще бъде, просто не всички наведнъж. Всичко отнема време.

14. Нар

• Подобрява притока на кръв към мъжествеността. Написахме други начини за ускоряване на кръвообращението в органа в нова статия..
• Нарът разширява кръвоносните съдове.
• Използва се за профилактика на рак на простатата.
• Ако пиете 200 мл сок от нар за един месец, ефектът в леглото вече ще бъде забележим.

15. Някои плодове

1. Боровинки (повишава либидото, подобрява притока на кръв и развива бдителност за достойнство).
2. Малина (подобрява издръжливостта в леглото, насърчава производството на тестостерон, препоръчва се при лечение на безплодие).

16. Месо и ястия от него

Какъв вид месо се отделя:

1. говежди или агнешки тестиси (екзотични ястия);
2. конско месо;
3. заешко месо;
4. пуйка;
5. говеждо месо;
6. кокошка.

Професионалисти:

• възбудимостта на селянина се увеличава;
• високо съдържание на протеини.

В други статии на сайта също анализирахме отговора на въпроса как да увеличим потентността с помощта на техники.

Следващото ни видео говори за най-полезните продукти за потентността на мъжката популация..

За тези, които искат да бъдат красиви в спалнята с любим човек, упражненията също са полезни, за което говорихме в друго ръководство..

17. Тиквени семки

• богат на цинк, подобрява репродуктивната функция и силата на мъжете;
• подобрява хормоналните нива;
• повлияват нормалния синтез на тестостерон.

18. Дати, сушени

Тези фурми със сушени плодове са полезни в това, че:

• увеличаване на дълготраен полов акт с жена;
• повишаване на ефективността на мъжките органи.

Можете да комбинирате сушени плодове с други съставки, за да получите здравословна и вкусна смес.

19. Пресни сокове от някои зеленчуци и плодове

Какво е особено полезно за пиене:

1. Сок от нар (подобрява кръвообращението в таза).
2. Сок от тиква (богат на цинк, полезен за здравето на репродуктивната система).
3. Сок от корен от целина (повишава нивата на тестостерон в организма в пъти).
4. Други сокове, богати на витамин Е.

Тънкости на сока

Можете да комбинирате напитки и да пиете няколко различни наведнъж на ден от горното.

По-добре е да пиете прясно изцедени сокове, а не аналози от рафтовете на магазините..

За тези, които търсеха отговор на въпроса как да увеличите потентността у дома за 1 ден, ви съветваме да бъдете търпеливи. И тогава ще дойде резултатът.

По този начин няма да бъдете в това постоянно търсене на продукти за бързо действие при мъжете..

20. Кумис

• кобилешкото мляко подобрява репродуктивната способност;
• подобряване на активността в леглото, укрепване на имунитета;
• способността на организма да прави секс се увеличава.

Не се препоръчва за хора със заболявания на стомашно-чревния тракт.

21. Ядки

1. индийско орехче;
2. кедър;
3. фъстък;
4. орехи.

Професионалисти:

• подобряване на представянето на мъжествеността;
• повишава се бойна готовност;
• подобряване на еректилните функции на органа (писахме как да го направим по други начини в нова публикация).

Можете да комбинирате използването на ядки с мед, месо или сушени плодове, което само ще засили ефекта.

22. Млечни продукти

1. Кефир.
2. Мляко.
3. Извара.
4. Подсирено мляко.
5. Сметана.

Професионалисти:

• Те също така подобряват производството на сперма, репродуктивната функция..
• Те увеличават продължителността на полов акт. В другата ни статия говорихме за това как да увеличим продължителността на полов акт..
• Те съдържат комплекс от много основни витамини. Ето защо млякото и ферментиралите млечни продукти са добър отговор на въпроса кои продукти са полезни за потентността на мъжете..

23. Фиг

Полезно е, защото:

• плодовете подобряват способността за възпроизвеждане на потомство;
• укрепва кръвоносната система;
• на изток се смята за добър афродизиак.

24. Зелените

1. целина;
2. магданоз;
3. зелени;
4. копър;
5. спанак;
6. листа от маруля.

Целината е на първо място. Зад него вече има още едно зелено.

Професионалисти:

• увеличаване на издръжливостта в леглото;
• имат благоприятен ефект върху производството на полови хормони.

25. Грозде

• Подобрява кръвообращението.
• Съдържа много магнезий.
• Лекува мъжкото безплодие.
• Полезен е и гроздовият сок, особено прясно изцеден.

Запомнете тези нюанси, приложете ги и ще знаете много за това какво ядат за потентност и кои храни увеличават сексуалното желание при мъжете..

26. Някои зеленчуци

1. Бяло зеле;
2. луковица лук;
3. цвекло;
4. морков;
5. чесън;
6. домат.

Професионалисти:

• нормализират хормоните;
• увеличаване на привличането.

Те могат да се използват както поотделно, така и като гарнитура към други ястия..

Може да се яде сурово или варено.

От какво да се откаже

1. пушени;
2. алкохол;
3. бира (съдържа женски хормони);
4. прекомерна консумация на захар или сол;
5. избягвайте да ядете твърде много кориандър (в малки дози е безвреден);
6. кафе;
7. енергия;
8. бързо хранене;
9. соята съдържа изобилие от женски хормони;
10. храна, пържена в масло;
11. пикантни и мазни храни;
12. соеви продукти;
13. храни с високо съдържание на холестерол (майонеза, маргарин, цаца, чернодробен пастет и други);
14. мая бял хляб.

Това е всичко. Сега знаете 26 добри продукта за потентност и подобряване на активността при мъжете в леглото.

За да постигнете желания ефект по този въпрос, препоръчваме също да използвате препаратите на нашия уебсайт.

В моя район много градинари отглеждат нар. Аз също не спирам с другите и много ги обичам. Наистина у нас се смята за плод на любовта, тоест подобрява кръвообращението в тялото. И както вече беше отбелязано в статията, нарът влияе на кръвообращението в таза и тазовите органи. Аз самият съветвам много приятели да пият сока от този плод. Понякога го разреждам с вода, а понякога просто го пия направо. Всичко зависи от поносимостта на човешкото тяло. Много хора не могат лесно да пият неразреден сок от нар от чаша поради непоносимостта си към висока киселинност. Тези, които обичат тези плодове, имат минимален риск от сърдечно-съдови патологии. Няма да изброя всички витамини, които се намират там. Така или иначе никой няма да си спомни. Но факт е, че нарът укрепва човешкия имунитет, помага при анемия, а също така прочиства стомаха..
Просто аз самият разгледах внимателно това растение много дълго време, преди да го отгледам у дома, и знам за много от положителните му свойства. Например, има положителен ефект върху очите ви от яденето на нар. В лошо осветено пространство видимостта се подобрява, очите започват да се адаптират по-добре на тъмно. И така беше много интересно да научим от статията за други добри природни дарове, които помагат на силната половина да разреши деликатния си проблем. След като прочетох, идентифицирах за себе си няколко продукта наведнъж, които подобряват потентността при мъжете и бързо увеличават активността в леглото със съпругата ми.

Благодаря на авторите за такава работа и за писането на ценен материал. Голяма част от прочетеното резонира с мен. Искам също да кажа, че ям и пъдпъдъчи яйца. Често дори ги ям сурови и не се притеснявам. Те не могат да се сравняват с пилешко. Пилето е по-евтино, но има по-голям риск да грабнете каквото и да е неприятно нещо, ако се консумира сурово. Следователно пъдпъдъците в много отношения ще бъдат по-добри. И аз също харесвам банани, не напразно авторите ги съветват. Вкусни и сладки на вкус, децата са много любители и бързо се пометат от масата. Така че трябва да купувате старателно няколко дни предварително. Бананите ми дават добро и приятно здраве. Например като дете ми отказваха много неща и за мен всички тези сладки плодове бяха някак трудно достъпни. Сега всичко е различно и ако има възможност и желание, то в никакъв случай не отказвам да ям тези екзотични деликатеси нито на себе си, нито на децата си. От горчивия си опит се убедих, че е важно да ям месо. Особено за нас, представителите на силния пол, смятам за необходимо. Опитвах се да ставам вегетарианец и осъзнавах, че съм поел по грешен завой. Просто загубих мускулната си маса и разбрах, че не мога да издържа дълго. Вашите статии ми помогнаха да отворя очите си за много неща. Вече започнах да разбирам по-добре някои въпроси по темата кои продукти подобряват потентността на мъжа и влияят на хормоналния фон.

Между другото, опитах се да се откажа от месото. Напълно го изключих от диетата. Резултатът не ме зарадва. Бях изтощен, по-слаб, по-слаб. Може да се наложи да говорите със специалист или диетолог, преди да направите това. Ами това е добре. Всичко това се отрази и на представянето на моето достойнство. Започнах да се сблъсквам с някои разочарования в леглото. Всичко това ме депресира. Разбрах, че в крайна сметка месото повишава нивото на тестостерон в тялото ни, дава много сила. След като се лиши от всички тези витамини, започват внезапни нарушения в работата на организма. По-добре е да не правите тези грешки и да се храните нормално, сито и обилно. И все пак времената на глад отдавна са отминали и всичко, от което се нуждаем, е лесно достъпно за нас, не бива да пренебрегваме всички тези ресурси. След всички тези изтезания се появиха и други патологии. Например забелязах, че ръцете ми започнаха да треперят по-често. Без причина. Говорих с един знаещ познат. Каза, че това е моят тремор и то от психологически характер. Мисля, че е прав, но все пак ми се струва, че това се дължи на слабост в ръцете, липса на витамини. Сега се опирам на пилешко месо, особено варено. А авторите също съветват да се ядат различни видове месо. Благодарение на тази статия започнах да разбирам по-ясно на какви натурални продукти трябва да обърна внимание, за да повиша потентността при мъжете. Благодаря ти.

Гледах едно видео, където някой специалист каза, че тиквените семки са полезни за решаване на проблем. И тук ги препоръчвате и вие. Опитах се сам да пия сок от тиква. Не изпитвах никакви супер необикновени вкусови усещания. Но вие специално подчертахте, че семената имат ефект върху хормоните. И те, мисля, са тясно свързани с работата на главния орган в таза. По-рано, в по-млада възраст, нивата на тестостерона ми бяха точно. Сега с възрастта вече не наблюдавам същите симптоми. Аз самият чувствам, че съм станал по-спокоен, по-мек и по-малко импулсивен. И моят приятел не ми се подчинява точно както преди. И харесвам препоръката ви да ядете и ядки. В днешно време с тях могат да се приготвят много ястия. Например могат да се използват различни салати. Или мелете и използвайте заедно с мед като смес за сандвичи. Можете да измислите куп опции. От морски дарове харесвам скумрия. Обичам пушеното, но вие, напротив, не съветвате да ядете пушено. И дори съм съгласен с това, защото всички уникални свойства, които прясната риба притежава, се губят. Опитах онзи ден да сваря скумрия и много ми хареса приготвеното ястие. Оставих зелените да вкусят. Като цяло можете да излезете с много различни ястия от онези консумативи, които са изброени в статията, ако използвате въображението си и малко изобретателност. Любителите на храната ще намерят начин да комбинират грациозно няколко съставки наведнъж за своите ползи за здравето. Благодарим ви за вашите практически съвети относно използването на най-добрите продукти за повишаване на потентността при мъжете..

Привърженик съм на млечната храна. Обичам грис например. От самото детство ме хранеха с грис. Сега, разбира се, мога да си готвя сам. Обикновено просто добавям захар на вкус и това е достатъчно, за да се насладя на ястието, без значение какво. Е, хлябът все още може да е необходим. И така, можете да сложите сладкото там, става още по-вкусно. Аз например пусках сладко от череши. Тук авторите в статията съветват силния пол да яде боровинки или малини. Това означава, че можете да поставите сладкото от тези плодове в грис каша, също ще бъде вкусно. Обичам и самото мляко и ако нямам време да го пия, тогава вече получавам съвсем различна ферментирала млечна напитка. Кефирът също има своите предимства. Понякога правя вид кисело мляко и добавям ситно нарязан банан към кефира. Прави вкусна смес. Обичам да се глезя с такова домашно кисело мляко сутрин или да почерпя близките си с него. Обичам и сирене. Ще споделя една проста тайна, която открих за себе си. Обичам да пропускам сирене през ренде, да го раздробявам и да го поръсвам върху ястие. След това го слагам в микровълновата и получавам напълно ново ястие с разтопено сирене отгоре. Това е вкусно. Например, дори да сте го направили с обикновени тестени изделия, тогава всичко това се яде по съвсем различен начин. Можете също така да направите нещо подобно със зеленчуци и плодове, които увеличават потентността при мъжете. Всички те са отлично описани тук и посочени от авторите на статията. Късмет.

Момчета, препоръчително е да се откажете и да бъдете внимателни със следните храни:

1. наденица;
2. колбаси;
3. котлети;
4. закупена кайма;
5. също се откажете завинаги от кнедли.

По образование съм технолог за хранителни услуги и знам какво се прави от изброеното от мен! На младини аз, разбира се, не знаех нищо от това, но чуйте... Моята история е следващата.

Появи се момиче, срещна се, всичко беше наред и нормално преди първия секс. Мислех, че всичко ще бъде чудесно, но не. И всичко беше толкова лошо, че се стигна до депресия и емоционална бомба. И от този момент започнах да разбирам в какво е всъщност въпросът. Аз съм спортист, не пия, не пуша и начинът ми на живот е активен.

Така стигнах до това заключение. Посещавах приятелката си преди интимност доста често и съответно ядох у нея. Какво ядох? И ядох наденица, хляб, после колбаси, котлети от кайма. Така че ядох това 3 пъти седмично и знаете ли какво разбрах? Купете замразено месо или прясно месо от производителя и го пригответе сами!

Щом спрях да ям цялата тази соя, животът започна да кипи и вече беше невъзможно да се откъсна от жената.

Соята е истинският враг на здравето на мъжете!

Списъкът с продукти, препоръчани в тази статия за мъжка потентност, наистина има положителен ефект върху либидото. Е, помислете отново, преди да купите такава храна като кнедли...