Тинктура от валериана: инструкции за употреба и рецензии

Латинско име: Tinctura Valerianae

ATX код: N05CM09

Активна съставка: Лечебно коренище на валериана с корени (Valerianae officinalis rhizomata cum radicibus)

Производител: JSC Dalkhimfarm, JSC Kemerovskaya FF, JSC Moskovskaya FF, JSC Tatkhimfarmpreparaty, JSC Yaroslavskaya FF, JSC Ekolab, JSC Kirovskaya FF, JSC Altaivitamins, JSC Tverskaya фармацевтична фабрика, JSC Vladivostokskaya Фармацевтична компания JSC JSC Maister JSC JSC MaSC JSC

Описание и снимка актуализирани: 30.07.2019

Цени в аптеките: от 11 рубли.

Тинктура от валериана - успокоително със спазмолитично действие.

Форма на издаване и състав

Лекарствена форма - тинктура: червено-кафява течност с прозрачна структура, характерна ароматна миризма и сладко-горчив вкус (25, 30 или 50 ml в бутилки от тъмно стъкло или 15 ml в бутилки от тъмно стъкло с капково устройство, в картон опаковка 1 бутилка).

Активната съставка е коренища с корени от валериана (натрошени), в 100 ml тинктура - 20 g.

Помощно вещество: етанол 70%.

Фармакодинамика и фармакокинетика

В зависимост от дозата лекарството има слаб или умерен седативен ефект поради етерично масло, което съдържа борнеол и естер на изовалерианова киселина. Алкалоидите на тинктурата (валерин и хотенин) и валепотриатите също имат релаксиращ и успокояващ ефект..

Седативният ефект на лекарството се развива бавно, но е стабилен. Тинктурата улеснява навлизането в естествения сън и стабилизира хода му, докато на практика не влияе на нормалното събуждане.

Наред със седативния ефект, лекарството има лек холеретичен и лек спазмолитичен ефект. Приемът на тинктура има положителен ефект върху секреторната функция на стомашно-чревния тракт, намалява ускорения пулс и разширява коронарните съдове. Стабилизирането на миокардната дейност се дължи на влиянието на активния компонент на тинктурата върху механизмите на неврорегулацията, както и на директен ефект върху сърдечната проводима система и нейния автоматизъм. Терапевтичният ефект се проявява при системно и продължително приложение на лекарството.

Показания за употреба

• Дисфункция на сърдечно-съдовата система;
• Повишена нервна раздразнителност;
• Спазми на стомашно-чревния тракт;
• Безсъние.

Противопоказания

Противопоказанията за тинктура от валериана, съгласно инструкциите, са:

• Периодът на бременност и кърмене;
• Възраст до 1 година;
• Свръхчувствителност към лекарствените компоненти.

Лекарството трябва да се приема с повишено внимание при пациенти с хроничен ентероколит..

Инструкции за употреба на тинктура от валериана: метод и дозировка

Тинктурата се приема през устата, разредена в малко количество вода, преди хранене.

• Възрастни: 20-30 капки 3-4 пъти на ден;
• Деца: броят капки на една доза съответства на възрастта на детето, например на 5 години - 5 капки.

Странични ефекти

• Може би: слабост, летаргия (особено при прием на високи дози);
• В някои случаи: алергични реакции;
• Други: запек при продължителна употреба.

Предозиране

В случай на предозиране на лекарството могат да се появят следните симптоми: чувство на слабост, летаргия, сънливост, състояние на депресия, намалена работоспособност. Поради това се препоръчва правилното определяне на дозата преди приема на тинктурата..

специални инструкции

Тъй като продължителната употреба на високи дози от лекарството може да доведе до намаляване на психомоторните реакции, трябва да се внимава при шофиране на механизми и превозни средства..

Използване от детството

Разрешено е употребата на лекарството при деца над 1 година. Дозировката се определя от педиатър. Освен ако не е предписано друго, еднократна доза е броят на капки, равен на възрастта на детето.

Лекарствени взаимодействия

Когато се използва едновременно с лекарства, които потискат нервната система (хапчета за сън), тинктурата засилва ефекта им.

Аналози

Аналозите на тинктурата от валериана са: Corvalol, Motherwort, глог, божур, Corvaldin, Valokordin, Barboval, Valeckard.

Условия за съхранение

Съхранявайте на място, недостъпно за деца, защитено от светлина при температури до 18 ° C.

Срок на годност - 2 години.

Условия за отпускане от аптеките

Предлага се без рецепта.

Отзиви за тинктура от валериана

Отзивите за тинктурата от валериана обикновено са положителни. Относителен недостатък е съдържанието на алкохол в тинктурата, поради което е противопоказано за бременни и кърмещи жени.

Децата не винаги харесват миризмата на валериана и вкуса на алкохол, но като цяло тинктурата се е доказала от добрата страна и доста често се среща в домашните аптечки.

Цена за тинктура от валериана в аптеките

Лекарството е лесно достъпно и евтино. Можете да го купите в почти всяка аптека. Цената за бутилка от 25 мл тинктура от валериана варира от 20 до 60 рубли (в зависимост от производителя).

Тинктура от валериана: цени в онлайн аптеките

Тинктура от валериана 25 мл 1 бр.

Тинктура от валериана 25 мл 1 бр.

Тинктура от валериана 25 мл 1 бр.

Тинктура от валериана 25 мл 1 бр.

Тинктура от валериана 25 мл 1 бр.

Тинктура от валериана 25 мл 1 бр.

Тинктура от валериана 25 мл 1 бр.

Тинктура от валериана 25 мл 1 бр.

Тинктура от валериана 25 мл 1 бр.

Тинктура от валериана 25 мл 1 бр.

Тинктура от валериана 25 мл

Образование: Ростовски държавен медицински университет, специалност "Обща медицина".

Информацията за лекарството е обобщена, предоставя се с информационна цел и не замества официалните инструкции. Самолечението е опасно за здравето!

Нашите бъбреци са в състояние да прочистят три литра кръв за една минута.

Лицето, което приема антидепресанти, в повечето случаи отново ще бъде депресирано. Ако човек се е справил сам с депресията, той има всички шансове да забрави за това състояние завинаги..

Работата, която човек не харесва, е много по-вредна за психиката му, отколкото никаква работа.

74-годишният австралийски жител Джеймс Харисън е дарявал кръв около 1000 пъти. Той има рядка кръвна група, чиито антитела помагат на новородените с тежка анемия да оцелеят. Така австралиецът спаси около два милиона деца..

Учени от Оксфордския университет проведоха редица изследвания, по време на които стигнаха до извода, че вегетарианството може да бъде вредно за човешкия мозък, тъй като води до намаляване на неговата маса. Ето защо учените препоръчват да не се изключват напълно рибата и месото от вашата диета..

Антидепресантът Кломипрамин предизвиква оргазъм при 5% от пациентите.

Дори сърцето на човек да не бие, той все още може да живее дълъг период от време, което ни демонстрира норвежкият рибар Ян Ревсдал. „Моторът“ му спрял за 4 часа, след като риболовецът се изгубил и заспал в снега.

В опит да извадят пациента, лекарите често прекаляват. Така например, някакъв Чарлз Йенсен в периода от 1954 до 1994 г. оцелели над 900 операции за премахване на новообразувания.

Човешкият стомах се справя добре с чужди предмети и без медицинска намеса. Известно е, че стомашният сок може да разтвори дори монети..

Повечето жени са в състояние да получат повече удоволствие от съзерцанието на красивото си тяло в огледалото, отколкото от секса. Така че, жени, стремете се към хармония.

Всеки човек има не само уникални пръстови отпечатъци, но и езика.

Хората, които са свикнали да закусват редовно, са много по-малко склонни да затлъстяват..

Падането от магаре е по-вероятно да ви счупи врата, отколкото падането от кон. Само не се опитвайте да опровергаете това твърдение..

Най-високата телесна температура е регистрирана при Уили Джоунс (САЩ), който е приет в болницата с температура 46,5 ° C.

Усмивката само два пъти на ден може да понижи кръвното налягане и да намали риска от инфаркти и инсулти..

С напредване на възрастта всички органи на човешкото тяло се подлагат на инволюция (обратно развитие). Органът на зрението не прави изключение. Очите не са засегнати.

Тинктура от валериана: показания за употреба, ползи и вреди

Коренът от валериана съдържа вещества, които имат положителен ефект върху нервната система. Тинктурата на негова основа е най-ефективното успокоително, освен това ви позволява да се отървете от спазми и синдроми на болката. Използва се за отслабване, тъй като намалява апетита..

Въпреки лечебните свойства на растението, то има противопоказания. Странични ефекти могат да се появят, ако се използват неправилно с валериана. В тази връзка трябва да се спазва дозировката, както и ефектът от лекарството да се взема предвид при извършване на работа, която изисква повишена концентрация..

• 1 Съставът на валериана
• 2 Полезни свойства
• 3 Противопоказания и вреда
• 4 Начини на приложение и дозировка
  • 4.1 Рецепти за приготвяне на продукти у дома

Валериана е лечебно растение, което има право стъбло с жлебове. Коренът от валериана достига дължина няколко сантиметра с много тънки издънки с дължина до 0,2 м. Нейната особеност е специфична миризма.

Валерианата расте предимно по горски ръбове, в близост до водоеми и по планински склонове, предпочита влажни зони. Расте на малки групи.

Коренът от валериана е ефективно средство срещу стрес и психични разстройства, тъй като съдържа уникални вещества, които стабилизират и стимулират нервната система. Съставът включва следните компоненти:

• борнеол;
• валерин;
• хатинин;
• гликозиди;
• органични киселини;
• захар, смола и други.

Механизмът на действие на Валериана е лека седация. Продуктите на основата на корен помагат да се спи бързо и естествено.

Валериановата киселина и валепотриатите имат слаб спазмолитичен ефект. Регулирането на сърдечната дейност се дължи на неврорегулаторни механизми, терапевтичният ефект настъпва след дълъг и систематичен прием на валериана.

Тинктурата от валериана има не само успокояващи, но и други лечебни свойства. Има следните показания за употреба:

• Храносмилателни разстройства. Стимулира храносмилателната система, тъй като засилва жлъчната секреция.
• Запек, спазми на хранопровода и чернодробни заболявания.
• Ангина пекторис и сърдечна болка.
• Хипертония. Използва се за лечение на болестта в началния етап, тъй като корените на растението съдържат вещества, които разширяват кръвоносните съдове.
• Нарушения на нервната система (повишена възбудимост, висока степен на тревожност, апатия, прекомерна сълзливост, истерия, нервни тикове, навик да гризе ноктите, изкривяване на косата и други симптоми, безсъние).
• Сърдечно сърцебиене, аритмии и високо кръвно налягане.

Тинктура от валериана може да се приема като спазмолитик, тъй като помага за нормализиране на тонуса на гладката мускулатура и помага при спазми на стомашно-чревния тракт.

Въпреки ползите от лекарството, валерианова тинктура на алкохолна основа има няколко противопоказания. Основните са:

• детска възраст до 3 години;
• бременност и кърмене;
• индивидуална непоносимост;
• епилепсия;
• заболявания на дванадесетопръстника и стомашна язва;
• алкохолизъм;
• приемане на определени лекарства.

Валериана може да причини редица странични ефекти при продължителна употреба. При превишаване на дозата се нарушава работата на стомашно-чревния тракт, в резултат на което има постоянна сънливост и слабост на тялото. Могат да се появят алергични реакции, зачервяване на кожата, обрив, сърбеж и други симптоми.

В случай на някакви странични ефекти, жертвата трябва незабавно да измие стомаха с вода. Това трябва да се направи възможно най-бързо и внимателно..

Тинктура от валериана може да закупите в аптеките или да я приготвите сами. Необходимо е да приемате аптечно лекарство редовно в продължение на 2-3 седмици. Терапевтичната доза е 20-30 капки, които трябва да се разтворят в малко вода и да се пият преди хранене 3-4 пъти на ден..

На деца под 12 години се предписва по 1 капка за всяка година от живота (ако детето е на 10 години, то се нуждае от 10 капки). Вземете лекарството по същия начин като възрастните.

След приключване на курса за прием трябва да направите почивка за 2-3 седмици, след което, ако е необходимо, да го повторите. Ако няма такава нужда, валериана се приема за профилактика, 20-30 капки 1 път на ден преди лягане..

У дома можете да приготвите продукти с валериана под формата на водни и алкохолни инфузии..

Рецепта

• 1 супена лъжица корени;
• 200 мл преварена вода.

1. 1. Предварително охладете водата.
2. 2. Напълнете корените на растението.
3. 3. Екстрактът трябва да се настоява 12 часа..

Помага при главоболие, а също така нормализира нервната система

1. 1. Корените на растението трябва да се заливат със 70% алкохол в съотношение съответно 1: 5.
2. 2. Оставете разтвора на топло място за 7 дни.

Някои биоактивни вещества, съставляващи валериана, са не само полезни, но могат да бъдат и вредни, поради което е важно да се спазва дозировката на лекарството.

Използвайки тинктура от валериана, трябва да помните за безопасността и да приемате лекарството, следвайки инструкциите, а ако се появят някакви странични ефекти, трябва да се консултирате с лекар.

Тинктура от валериана, инструкции за нейното използване и сравнение с препарати от глог и майчинство

Тинктурата от валериана има седативен, хипнотичен и хипотензивен ефект, както и леко спазмолитично и жлъчегонно средство. Най-често се използва за облекчаване на нервното напрежение и премахване на безсънието, малко по-рядко за лечение на сърдечно-съдови заболявания и патологии на храносмилателния тракт.

Тинктура от валериана, продавана в аптечната верига

В традиционната медицина тинктурата от валериан алкохол се предписва само в комплексната терапия на белите дробове или умерено хроничните заболявания. Лекарството има бавен, но стабилен ефект. Същото се отнася и за седативен и хипнотичен ефект. Те се проявяват напълно след курс на лечение, а не след единична доза от лекарството..

Когато се използва правилно, тинктурата от валериана може да бъде доста ефективна. В традиционната медицина обаче му се приписват значително повече свойства, отколкото е потвърдено в клинични проучвания, и поради това често се използва без особен резултат..

Също така, за да се повиши ефективността на лекарството или да се разширят терапевтичните ефекти, той понякога се смесва с други тинктури, например майчин и глог. Ефективността и безопасността на такива средства до голяма степен не са доказани..

Използвайки тинктура от валериана, трябва също да се вземе предвид, че за разлика от други форми на освобождаване на лекарството, той съдържа алкохол, което до известна степен увеличава броя на противопоказанията за употребата му.

Лечебни свойства на тинктурата от валериана

Повече от 100 различни биологично активни компонента са изолирани в коренищата и корените на валериана. Експериментално е установено, че само общият екстракт от растението има терапевтичен ефект, а не отделните му компоненти..

Дори онези компоненти, които са отговорни за специфични терапевтични ефекти, са сами по себе си неефективни и трябва да бъдат подсилени от синергични вещества от същите коренища на валериана..

Основните свойства на валериана, които се потвърждават от научните изследвания, са:

• Успокоително;
• Хипнотичен;
• Хипотоничен;
• Спазмолитично;
• Холеретик.

Монографията на Световната здравна организация показва, че инфузията на валериана има лек инхибиторен ефект върху централната нервна система. Поради това намалява нервното напрежение и спомага за подобряване качеството на съня, по-специално, намалява времето, необходимо за заспиване..

При редовна употреба валерианата подобрява качеството на съня, въпреки че с еднократна употреба като хапче за сън е неефективна.

Монографията също така говори за възможността за използване на валериана вместо синтетични успокоителни като бензодиазепини. Това е допустимо при лечение на състояния, придружени от повишена нервна възбудимост, нарушения на съня и тревожност..

Успокоителният и хипнотичен ефект на тинктурата от валериана, както и другите й препарати, се проявява при продължително лечение. Еднократна доза от лекарството има лек ефект. В зависимост от индивидуалната реакция на тялото, лекарството може да предизвика релаксация, което помага да се успокои и заспи, или да не повлияе значително на общото състояние.

Валериана може да бъде намерена в справочниците под международното непатентовано име (MNN), което е написано на латински - Valerian. Латинското наименование на Valerian officinalis е Valeriana officinalis.

Във фармакопеите можете да намерите и описание на хипотензивния ефект на валериана, който се осигурява от вазодилатация. Той се проявява постепенно, когато активните вещества на лекарството се натрупват в тялото. Проучванията обаче показват, че валерианата само леко намалява кръвното налягане и предотвратява неочаквани повишения..

В допълнение, валериановите препарати спомагат за нормализиране на коронарното кръвообращение, осигуряват спазмолитични и леки холеретични ефекти. Последните не са изброени в монографията на СЗО, но са споменати в други източници.

В народната медицина на тинктурата от валериана се приписват значително по-лечебни свойства. Например, смята се, че има диуретичен ефект, заздравяване на рани, облекчаване на болката, менструална стимулация и облекчаване на менопаузата. Всички тези ефекти обаче не са научно потвърдени, следователно те са само хипотетични.

Валериана в малки дози понякога се използва във ветеринарната медицина. Той засяга животните по различни начини. Дава се на кучета, за да намали безпокойството си, а на котките, напротив, като афродизиак и тоник..

В какви случаи се използва това лекарство?

Валериана принадлежи към фармакологичната група на сънотворните и успокоителните. Основните показания, посочени в официалните инструкции за употреба на тинктурата, са:

• Повишена нервна раздразнителност;
• Безсъние;
• Функционални нарушения на сърдечно-съдовата система.

В този случай валерианата се предписва като основно лекарство само при нарушения на съня и емоционална възбудимост. В други случаи се използва в комплексната терапия, като допълнителен инструмент..

Една от най-известните смеси с тинктура от валериана е смес от "пет тинктури" от валериана, глог, божур, майчинка и корвалол.

На практика в традиционната медицина валериана се предписва и при други заболявания. По-специално, когато:

• Високо кръвно налягане или хипертония;
• Белодробни заболявания на нервната система;
• Спастични болки, които се появяват на фона на заболявания на стомашно-чревния тракт;
• Спастичен колит;
• Чревни спазми;
• Повишен тонус на матката;
• Нарушения на коронарната циркулация;
• Определени патологии на черния дроб и жлъчните пътища.

Ултразвук на черния дроб с хепатит - с него понякога в народната медицина се предписва тинктура от валериана.

Във всички тези случаи тинктурата се препоръчва да се приема като курс заедно с други лекарства, които осигуряват основния терапевтичен ефект. Например монографията на СЗО посочва, че валерианата е ефективен компонент при лечението на спазмолитични състояния на гладкомускулните органи и болки в стомашно-чревния тракт, които са от нервен произход. Той действа и като стимулатор на храносмилането..

Валерианата допринася за нормализиране на коронарното кръвообращение поради мекия си съдоразширяващ ефект и директния ефект на някои от неговите компоненти върху коронарните съдове. Това е отбелязано в няколко проучвания в САЩ. Други проучвания също потвърждават ефективността на валериана в комбинираната терапия на хипертиреоидизъм. В същото време в практическата медицина рядко се използва тинктура от валериана с тези патологии..

Традиционните лечители препоръчват пиенето на валериана за много по-широк спектър от заболявания. Например можете да намерите рецепти за препарати на основата на тинктура от семена на валериана, копър и лен, които се използват за прочистване на кръвоносните съдове на главата. Също така, валериана се смесва с майчинка и глог, като се използва за лечение на сърдечни заболявания. Употребата на валериана е известна дори за лечение на епилепсия, кожни и очни заболявания, кашлица, междуребрена невралгия и главоболие..

Забележително е, че валерианата се препоръчва не само да пие, но и да добавя своята тинктура или отвара във водата за къпане, както и да подуши изсушената колекция. Правя вани с валериана за малки деца, включително бебета, за които вътрешният прием на лекарството е строго противопоказан до навършване на 3-годишна възраст и тинктури до 12. Смята се, че такова къпане успокоява децата преди лягане.

Много педиатри смятат, че валериановите бани нямат никакъв ефект върху емоционалното състояние на детето..

Що се отнася до миризмата на лекарството, тя се осигурява от етеричното масло от валериана. Смята се, че вдишването му има и лечебен ефект. Дишането на парите на валериана се препоръчва, когато имате главоболие или кашлица. В последния случай се вдишва валериана.

За лечение на кожни заболявания, по-специално за намаляване на броя на акне или за лечение на херпес, се правят лосиони и компреси с валериана. Известно е дори използването на валериана за подобряване на растежа на косата, но всъщност това не влияе по никакъв начин на този процес..

Трябва да се има предвид, че използването на валериана за показания, които не са посочени в монографиите, често е неподходящо. Механизмът на действие на валериана върху човешкото тяло е проучен в повече от 200 проучвания и неговата ефективност е потвърдена само по отношение на ограничен списък от заболявания. За повечето патологии, които се лекуват популярно с валериана, той не осигурява необходимите терапевтични ефекти.

Валериана също е неефективна при остри състояния. Той напълно започва да действа, когато лечебните вещества се натрупват в човешкото тяло. Ето защо, ако е необходимо, например, за бързо намаляване на налягането или облекчаване на спазма, се препоръчва да се използват други лекарства.

Противопоказания и странични ефекти на тинктурата

Тинктурата от валериана е противопоказана и не се препоръчва за употреба, когато:

• Алергии към нея или непоносимост към алкохол;
• Депресивното състояние на централната нервна система, включително депресия;
• Ниско кръвно налягане;
• Атеросклероза и предразположение към нейното развитие;
• Скорошен инфаркт или инсулт;
• Възпалителни заболявания на черния дроб, бъбреците и червата;
• Бременност и кърмене;
• Деца на възраст под 12 години.

Валериана е ниско токсично лекарство, но приемането му, ако има противопоказания, може да провокира влошаване на благосъстоянието и усложнение на заболяванията.

Приемът на тинктура с хипотония може да доведе до намаляване на налягането до критични нива. При атеросклероза валерианата може да причини кръвни съсиреци и запушвания, тъй като увеличава съсирването на кръвта. Това обяснява и противопоказанието му за инфаркт и инсулт..

Валериана може да бъде забранена в други случаи, например при такива редки патологии като нарушена глюкозо-галактозна малабсорбция, лактазен дефицит и непоносимост към галактоза. Само лекар може да вземе предвид такива противопоказания..

Що се отнася до приемането на валериана по време на бременност и кърмене, тинктурата е противопоказана поради съдържанието на 70 процента етилов алкохол. По същата причина не може да се дава на дете под 12 години. Други препарати от валериана, по-специално екстрактът в таблетки, са одобрени за употреба при тези категории пациенти според лекарското предписание. Монографията на СЗО обаче отбелязва, че употребата на валериана от бременни и кърмещи майки не се препоръчва, тъй като ефектът на лекарството в тези случаи не е проучен и тяхната безопасност е неизвестна..

Фрагмент от инструкции за употреба на валерианова тинктура директно върху опаковката на продукта.

Също така, не можете да приемате валериана заедно с други лекарства, които имат хипнотични, седативни, хипотензивни и спазмолитични ефекти, по-специално с лекарства като Valocordin, Afobazol, Phenazepam и други. Валериана може да засили ефекта им и да провокира предозиране.

Нежелателно е лекарството да се смесва с алкохолни напитки. В някои фармакопеи можете да прочетете, че валерианата в малки дози не взаимодейства с алкохола. Това е вярно, ако дозата на лекарството не надвишава 100 mg от активното вещество и количеството алкохол е 20 ml. В други случаи, поради валериана, можете бързо да се напиете дори от лек алкохол. Също така, лекарството може да доведе до силно потискане на функциите на централната нервна система, да повлияе отрицателно на кръвоносните съдове и да увеличи риска от отравяне.

Понякога се препоръчва валериана да пие сутрин след пиене на алкохол. Смята се, че именно течната валериана помага за облекчаване на махмурлука. Това се обяснява само с факта, че тинктурата съдържа определена степен на алкохол. Самата валериана в този случай няма терапевтичен ефект. Освен това можете да го пиете не по-рано от 8 часа след пиене на алкохол, в противен случай тинктурата от валериана може да не е от полза, но да навреди.

Важно е да запомните, че самата тинктура съдържа алкохол, който сам по себе си значително влияе върху човешкото състояние..

Сред страничните ефекти на валериана са:

• Сънливост и апатия;
• Депресивно настроение;
• Безсъние и чести събуждания през нощта;
• Нервно вълнение.

В редки случаи валерианата може да има противоположни терапевтични ефекти. Вероятността от нежелани реакции се увеличава при прием на висока доза и прекалено дълъг курс на лечение.

Правила за подготовка

Тинктура от валериана се предлага без рецепта. Цената му е приблизително 10-15 рубли за бутилка с дозатор (произведена от Bagrif и други), с обем от 25 ml. Също така, лекарството може да се приготви у дома. За да направите това, вземете 25 грама сушени корени на валериана, смилайте до прахообразно състояние и изсипете 100 ml 70% етилов алкохол. Тинктурата се оставя за една седмица на тъмно и хладно място, след което се прецежда. Това може да стане с марля, сгъната на няколко слоя. Разходите за домашно приготвяне, ако закупите съставките отделно, се оказват почти еднакви или малко по-високи от тези на аптеката.

По-трудно е да купите такива коренища на валериана в истински аптеки, отколкото готова тинктура.

Тинктурата, приготвена у дома, трябва да бъде със златист цвят и без утайки, както е показано на снимката по-долу:

Във фармакологията се използва по-сложна технологична схема за производство на тинктури. Той осигурява анализ на физико-химичните свойства на суровините, поетапната им обработка и подготовката на препарата. Този процес е описан подробно в Общата монография за фармакопея, която сега се използва в Русия вместо статията в Държавната фармакопея на СССР (Gf XI). Правилните условия за съхранение на препарата също са описани там. Тинктурата трябва да се съхранява при температура от +15 до +25 oC.

Как се приема лекарството

Начинът на приложение, дозировката на лекарството и продължителността на лечението са най-добре съгласувани с Вашия лекар. Те могат да се различават в зависимост от заболяването и други фактори..

Стандартната доза на тинктурата за възрастен е 20-30 капки, а честотата на приложение е 2-3 пъти на ден. В този случай максималната дневна доза не трябва да надвишава 100 капки. Понякога лекарството се препоръчва да се приема само вечер или вечер преди лягане..

Пийте разтвор на валериана след хранене. Капките могат да се разреждат в чаена лъжичка с малко вода и след това да се измиват с чиста вода..

Валериана се предписва на курсове от 10 до 30 дни. Понякога курсовете се повтарят, като се прави седмична почивка между тях. Не можете да използвате валериана повече от месец, тъй като нейните компоненти се натрупват в тялото и могат да причинят симптоми на предозиране.

Алтернативни лекарства

Motherwort има свойства, подобни на валериана. Също така намалява възбудимостта на централната нервна система, има хипотензивен и спазмолитичен ефект. В допълнение, майчината помага да се забави сърдечната честота и да се увеличи силата на сърдечните контракции, намалява съсирването на кръвта и проявява антиконвулсивен ефект. По-често се използва при сърдечно-съдови заболявания..

В народната медицина тинктурата от майчино дърво се счита за аналог на тинктурата от валериана, въпреки че действието на майчината е малко по-различно - засяга сърцето, а не нервната система.

До известна степен глогът е аналог на тези лекарства. Това растение също има инхибиторен ефект върху централната нервна система, помага за премахване на безсънието и леко понижава кръвното налягане. Той обаче има по-силно изразен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове. Глогът помага за повишаване на тонуса на сърдечния мускул, премахване на тахикардия, аритмии и екстрасистоли, нормализира коронарната циркулация в съдовете на сърцето и мозъка.

Валериана, майчинка и глог често се използват за приготвянето на сложни препарати. Те се произвеждат от фармацевтични компании под различни търговски наименования. Подобни смесени продукти се приготвят у дома, например чрез комбиниране на тинктури от тези растения в равни пропорции. Това лекарство се използва при сърдечни заболявания.

Тази смес се счита за една от най-ефективните при чести състояния на тревожност, които причиняват сърдечна болка..

Според други рецепти към сместа от тези тинктури се добавят и тинктура от корвалол и конски кестен. Такава тинктура се нарича популярно "Кремъл". Смята се, че е полезно за кръвоносните съдове. Също така, допълнителни компоненти на такива лекарства са смлян джинджифил и мед..

За да се получи по-силен успокояващ ефект, тинктурата от валериана се смесва с майчинка и божур, по-рядко с мента, евкалипт, карамфил и тинктура от момина сълза. Тинктура от момина сълза може да се намери дори в аптеката, тя съдържа еднаква концентрация от тинктури от валериана и момина сълза.

Такова лекарство трябва да се приема с голямо внимание поради възможни странични ефекти..

За лечение на стави тинктурата от валериана се смесва с йод и натрошени таблетки аналгин. Сместа се използва за компреси.

В народната медицина има много вариации при приготвянето на сложни лекарства с валериана. Те трябва да се използват внимателно, след като са проучили свойствата и противопоказанията на всички компоненти. Трябва също така да се има предвид, че терапевтичните ефекти на такива лекарства често са само спекулативни и използването им вместо правилна терапия може да доведе до влошаване на здравето..

Валериан

Билковият валериан обикновено е отговорен за успокояващата, диуретичната и стомашно-чревната функция. Възможностите му обаче са много по-широки. Както в научната, така и в народната медицина, валерианата се използва успешно при комплексно лечение на заболявания на щитовидната жлеза, астма, епилепсия и някои други сериозни заболявания..

Полезни свойства на валериана

Състав и хранителни вещества

Какво точно се използва и под каква форма

Коренището и корените на валериана се използват за приготвяне на лечебни рецепти. В народната медицинска практика растението се използва под формата на отвари, тинктури, прахове и екстракти. Валериана е компонент на много билкови чайове и незаменим компонент на стомашни, успокояващи и диуретични чайове. Приготвят се бани върху отвара от корена, които действат успокояващо [8].

Лечебни свойства

Коренищата на валериана съдържат летливи маслени вещества (терпинеол, пинен, терпен и неговите производни, камфен); производни на естрол; изовалерианова киселина, оцетна киселина, мравчена киселина, маслена киселина; танини; сапонини; хатинин и валерин (съединения, които се характеризират със свойствата на алкалоидите); кристално вещество с подчертан седативен ефект; епокси естери и минерални соли. Съдържанието на етерично масло в кореновата система на валериана е от 0,5 до 2 процента. Сред съставките на етеричното масло са валерианов борнеолов естер, изовалерианова киселина, борнеол, миртекогол, лимонен, цезилов алкохол (азулен) [9].

Препаратите от валериана се използват като успокоително за продължителни и систематични нарушения на съня, неврози на сърцето и съдовата система и сърцебиене. Валерианата се използва при системно лечение на такива заболявания като астма, епилепсия, мигрена, нервно изтощение, менопаузални горещи вълни, заболявания на щитовидната жлеза [8].

Растението валериана има успокояващо, спазмолитично, антиепилептично действие върху тялото и дава леко слабително действие. При психически стрес валерианата стимулира функциите на мозъчната кора, елиминира нарушенията в нея [10].

В официалната медицина

Лекарства на основата на валериана:

• Нарежете коренища от валериана с корени, в опаковки от 0,1 кг;
• Тинктура от валериана, бутилирана. Единична доза - 20 до 30 капки;
• Тинктура от етер-валериана. Форма за освобождаване - капки в бутилки. Като антиеметик се използват 20-30 капки четири пъти на ден;
• Екстракт от гъста валериана;
• Валокармид (капки). При сърдечно-съдова невроза се препоръчват 20-30 капки два до три пъти на ден;
• Корвалол, във формат капки. При безсъние, тахикардия, чревни спазми, конвулсивни състояния на периферните съдове и раздразнителност, препоръчителното назначаване: 15 до 20 капки два пъти или три пъти на ден;
• Камфорно-валерианови капки, които съдържат тинктура от валериана и камфор. Използва се при лечението на сърдечно-съдови неврози;
• Момина сълза - капки валериана с адонизид. Препоръчва се за пациенти в комплексно лечение на заболявания по време на менопаузата, както и за възрастни хора;
• Валокордин;
• Кардиовален [9].

В народната медицина

Валериана при безсъние: изсипете една чаена лъжичка корени в чаша хладка вода, оставете в запечатан съд за около 4 часа. Пие се 2-3 пъти на ден по четвърт чаша. При постоянни, чести нарушения на съня се предписва половин чаша преди лягане [9].

При хиперфункция на щитовидната жлеза, нервна възбуда, истерични реакции, епилептични припадъци, конвулсии, с тахикардия и сърдечни неврози е полезен чай от валериана. Лекарството се приготвя, както следва: чаена лъжичка ситно нарязани корени се варят в 200 мл вода за около по-малко от четвърт час. Изпийте чаша, ако е необходимо [10].

Тинктура от валериана за алкохол (капки от валериана) се предлага и за приготвяне у дома: изсипете натрошените сухи корени на валериана с алкохол при сила 70 градуса в пропорции 1: 5. Настоявайте на топло място една седмица. Отцедете получената течност, оставете да престои и прецедете. Вземете поне 15 капки на ден.

Народният метод за приготвяне на тинктура от валериан етер: натрошен до едрозърнест прах, коренът от валериана се настоява за алкохол (в пропорции 1: 4) в продължение на 4 дни. След това добавете две части етер, разбъркайте старателно и инкубирайте още 72 часа.

При болезнени усещания в корема (като релаксиращо средство), при спазми на матката, нервно изтощение и стрес, приемайте тинктура от валериана във вода. Смлените корени на валериана се накисват в топла вода в запечатан съд за поне 5 часа. Суровините от коренища се вземат в количество от 5 до 15 g на 160 ml вода. Пийте тинктурата на няколко приема.

Коренът от валериана се използва под формата на прах (в единична доза от 1 до 2 g), но не повече от 4 порции прах на ден, при скарлатина, лезии на коремен тиф, пневмония, някои заболявания на матката, мигрена [11].

За профилактични цели, за предотвратяване на нервни сривове, на мъжете се показва ликьор от валериана: супена лъжица тинктура от валериана се разрежда с вода в пропорции 1: 1 (единична доза). Ефективността на такава профилактика зависи от продължителността на приложението..

Външна употреба:

При силен стрес, уплаха, конвулсии, на децата се предписват вани с топъл бульон. Шепа нарязани корени от валериана се приготвят в литър вода, вряща в продължение на 10 минути. Получената течност се добавя към водата за къпане. Валериана се прави преди лягане, за 15 минути, на всеки 2 дни.

При възпалителни процеси на лигавицата на очите поради пресушаване се използва водна пара от валерианов корен и очна светлина. Измиват си очите и нанасят лосиони с двойка преди лягане [11].

За възрастни се предписва вана за събиране на билки от невен, лайка, корен от валериана, мащерка и градински чай при разстройства на нервната система, преумора, раздразнителност, радикулит, тромбофлебит, хипотония. Шепа от комбинацията от изброените билки се вари в два литра вода в продължение на половин час и се добавя към пълна баня. Вземете тази баня два пъти седмично [3].

В източната медицина

Тибетската медицина използва валериана за лечение на хронична треска и треска, причинени от отравяне.

Освен традиционната западноевропейска медицина, валерианата се използва в Китай като успокоително и като средство за подобряване на кръвообращението [12].

В Пакистан коренът от валериана традиционно се използва за лечение на увреждания на гръбначния мозък и възстановяване на функцията на гръбначния мозък..

В научните изследвания

Лечебният потенциал на валериана отдавна е обект на научен интерес на медицинските изследователи.

Британецът Никълъс Кълпепър, лекар и ботаник, описа една от лечебните рецепти, базирани на валериана: „Коренът от валериана, сварен със сладник, стафиди и анасон, е полезен за тези, които страдат от кашлица“. Кълпепър споменава валериана във връзка с опити за излекуване от чумата. Ученият също описа един от видовете валериана - водна валериана [4].

Валериана, годна за консумация (или корен от тютюн) през 1840-те. Американският пътешественик и изследовател Джон Чарлз Фремонт описва подробно в своите дневници [13].

F. Downath, S. Quispe, K. Diefenbach, A. Maurer, I. Fitzsche, I. Roots посвещават своите изследвания на критична оценка на ефекта на екстракта от валериана върху структурата и качеството на съня. [четиринадесет]

Група китайски учени (Heng-Wen Chen, Yang Liu, Li Wong и други) са работили върху химичния състав на валериана и неговите ефекти върху сърдечно-съдовата система [15].

Използването на валериана в европейската медицинска традиция и подробната клинична фармакология на препарати на основата на растението са разгледани в научна статия на С. Налетова [16].

Съставът на летливите вещества в листата на валериана лекарствена е изследван от П. Шкроботко, А. Ткачев, М. Юсубов, М. Белоусов, Н. Фурса [17].

В диетологията

Използва ли се валериан за отслабване? Няма официални данни, потвърдени от сложни научни изследвания, но някои автори смятат, че валерианата може да потисне апетита, действайки върху човешката нервна система, да премахне глада и затова е възможно това растение да се използва като метод за борба с излишните килограми.

В кулинарията

По отношение на броя на рецептите и неговите вкусови характеристики, валерианата трудно може да бъде причислена към подправките, завладели света на кулинарията, но традициите на европейската кухня съвсем позволяват добавянето на растението към салати, маринати и напитки. Тази билка ще допълни и разнообрази хранителните качества на ястието по оригинален начин. Листата на валериана имат вкус на обикновени листа от маруля, т.е. маруля, с малко по-концентрирано насищане. Съдържа значителни резерви от витамин С.

Салата от валериана с домати и сирене

За готвене ще ви трябват 50 г листа от валериана, 200 г чери домати, 100 г всякакво твърдо сирене, малко кедрови ядки, зехтин и сол. Измийте и изсушете листата на валериана. Смелете, но на малки парченца. Нарежете чери доматите на четвъртинки. Нарежете сиренето на тънки филийки. Смесете съставките, подправете салата с олио и сол, поръсете с шепа кедрови ядки [18].

Горещ шоколад от валериана от британския етноботаник Джеймс Уонг, автор на „Как да се храним по-добре“ и блогър за храна.

Тази напитка облекчава напрежението, тонизира и подобрява настроението. За да превърнете тази рецепта в реалност, ще ви трябват 3 супени лъжици нарязан пресен корен от валериана, 4 непълни чаши обезмаслено мляко, 3 супени лъжици нарязани пресни листа от маточина, 3 чаени лъжички пресен лавандулов цвят, една чаена лъжичка сушен маракуя, кора от един и половина портокали, 50 г черен шоколад, щипка ванилин. Загрейте обеления и настърган корен от валериана заедно с мляко, маточина, лавандула, маракуя и портокалова кора в дълбок тиган на тих огън за около 10 минути. Щам. Изсипете ароматното мляко в тенджера, добавете настърган шоколад и ванилин и загрейте на огъня, докато се разтвори напълно. Пийте горещо [19].

В козметологията

Основните части на валериана се използват от козметолозите в комбинация с кремове, лосиони и масажни масла. Външната употреба на валериана е насочена към намаляване на кожните алергични реакции от различен произход.

В парфюмерията

Есенцията, получена от корена на растението, дава устойчив дървесен аромат с вариации в нюансите му. Следователно парфюмеристите използват етерично масло от валериана, когато е необходимо да пресъздадат горски аромати: мъх, кора на дървета, зеленина. Ароматът на валериана се комбинира само с определени компоненти: прекрасен акомпанимент към него са нотки на лавандула, бор или кипарис.

Други приложения

Валериана е отлично медоносно растение. Нектарът на растението се характеризира с високо съдържание на захар, което привлича голям брой пчели. Показателите за медоносност на това многогодишно растение са доста високи..

В кухнята на индианците от Северна Америка се вкорени ядлива валериана, грудките от която бяха изпечени или старателно пържени и бяха истински деликатес [8].

Интересни факти

В средновековна Швеция валериана е била прикрепена към костюма на младоженеца, за да изплаши завистливите елфи, които могат да попречат на щастието на младоженците..

Смята се, че в древната легенда за гайдарника от Гамелн човекът, спасил жителите на града от нашествието на плъхове, е използвал валерианския корен. Опиянени от аромата на валериана, гризачи масово напускат града, следвайки източника на аромата.

Валериан заема специално място в учението на Рерихи. В „Писма до Европа“ Хелена Рьорих подчертава свойствата на „чудотворната“ валериана като средство, способно да възстанови емоционалния баланс и да запази „психическата енергия“. Според Хелена Рьорих от чая, вливан с корени от валериана, трябва да се прави ежедневна напитка за всеки. В "Писма..." са дадени препоръки и по отношение на дозировката на тинктурата от корена на валериана. Сравнявайки растителния свят с живия системен организъм, теорията на Рьорих разглежда валерианата като „кръвта“ на царството на флората [20].

Опасни свойства на валериана и противопоказания

Има ли Валериан странични ефекти? Да, ако дълго време приемате лекарства от валериана и сте били неконтролирани. В този случай са възможни следните симптоми: сухота в устата, главоболие, стомашно разстройство, разсейване, объркване, повишена тревожност, странни сънища, сънливост през деня.

Необходимо е да се консултирате с лекар относно съвместимостта на лекарствата и възможните противопоказания за прием на валериана, ако пациентът вече приема лекарства, свързани с лечението на следните заболявания:

• всяка инфекциозна болест (включително малария, туберкулоза и др.);
• депресия;
• рак;
• еректилна дисфункция;
• киселини в стомаха, гастроезофагеален рефлукс;
• високо кръвно налягане;
• псориазис, ревматоиден артрит, автоимунни заболявания;
• психични разстройства [21].

В литературата по билколечение понякога има информация, че продължителната употреба на валериана може да причини нарушение в дейността на храносмилателния тракт. Следователно, когато предписва, лекуващият лекар винаги взема предвид индивидуалните характеристики на пациента и неговото заболяване. Също така се взема предвид, че валерианата увеличава способността за утаяване на кръвта. Важен нюанс, доказан от медицинската практика, е фактът, че приемането на валериана с профилактична цел, за да се предотвратят очакваните неврози, е абсолютно неефективно. Елиминиране и облекчаване на прояви на неврози се случва само в процеса на тяхното възникване [11].

Събрахме най-важните точки за ползите и възможните опасности от валериана в тази илюстрация и ще бъдем много благодарни, ако споделите снимката в социалните мрежи, с линк към нашата страница:

Ботаническо описание

Това е тревисто многогодишно растение, представляващо подсемейство Валерианови, семейство Орлови нокти.

произход на името

Според народната традиция валерианата се нарича аромат, планина, одолян, дяволска отвара, земен тамян. Най-често срещаната версия на произхода свързва думата "валериана" с латинската "valere" - "да бъдеш здрав" [1].

Има и предположения, че растението е кръстено на Валерия, земя в римската провинция Панония, югозападно от Дунава. Освен това те обясняват етимологията на името „валериана“ и последицата от заемането от немския език („балдриан“, „булерян“, „балдерджан“) името на божеството на светлината - Балдур. Терминът "валериана" не се споменава в класическите текстове, написани на латински до 10 век. За първи път използвано в научната работа „De diaetis“ от Исак Израел (еврейски мислител, лекар и изтъкнат учен от Средновековието), името по-късно се появява в европейските билкари [2].

Видовата система на валериана е разнообразна, много видове валериана, използвани както в официалната, така и в традиционната медицина, имат медицинска стойност.

1. 1 Valerian officinalis (висок) - първоначално представител на средиземноморската флора, но площта на отглеждане е невероятно широка. Трябва да се отбележи, че под наименованието "Valerian officinalis" се комбинират няколко различни растителни вида с лечебен потенциал. Те се характеризират със сходен химичен състав, идентични фармакологични свойства, еднакви методи на употреба и приложение в медицински смисъл;
2. 2 бъза валериана - ендемит за Карпатите;
3. 3 Валериан Волжская (брилянтен) - принадлежи към редките видове. Расте в европейската част на Русия, в Западен Сибир, в Урал;
4. 4 Валериан Гросхайм - расте на полуостров Крим. Среща се и в Кавказ;
5. 5 Валериановият хълм (теснолистен) е медицински значим вид с обширна площ на отглеждане;
6. 6 Валериан руская е представител на флората на Западен Сибир, европейската част на Русия. Среща се на левия бряг на украинската горска степ; [3]
7. 7 Валериана японика (Kesso) - произлиза от японския сорт валериана лекарствена и практически не се култивира в Япония. Производството на фитосенция от японска валериана надвишава 10 пъти количеството есенция, извлечена от вида валериана лекарствена;
8. 8 Валериан мексикански - расте в Мексико. Съдържа голямо количество летливи масла, което от 80-те години на миналия век прави този тип обект на внимание на големи европейски компании, работещи във фармацевтичната индустрия;
9. 9 Валериан от Пиренеите е ендемичен за Пиренеите планини. Няма медицинска стойност;
10. 10 индийски валериан - расте в подножието на Хималаите. Използва се за ароматизиране на тютюневи изделия [4].

Valerian officinalis е растение с височина от няколко десетки сантиметра до метър. Коренището е вертикално, цилиндрично, излъчващо силен аромат. Коренът се разклонява на много тънки и дълги корени. Стъблото е единично, кухо. Листата са противоположни, цветята са с различни цветове: тъмно розово, бяло, червеникаво, понякога лилаво. Валерианата цъфти през май, периодът на цъфтеж продължава до началото на лятото. Плод Achene. Расте в елхови горички, в райони с влажна и блатиста почва, в гори.

Условия за отглеждане

Оптимални за отглеждане на валериана са чернозем, пясъчна глинеста или лека глинеста почва, разположени в низините и съдържащи достатъчно количество хумус. През есента почвата трябва да се разрохка на дълбочина 0,3 м. През пролетта тя трябва да се изкопае и обработи и да се набрани преди сеитбата. За да се увеличи добивът на валериана, препоръчително е да се подхранва земята на мястото с хумус, минерални торове (азот, фосфор, калий).

Растението се размножава чрез засяване на почвата със семена. Периодите на сеитба се ръководят от условията на околната среда, но не са ограничени във времето: валериана може да се сее в края на есента, с началото на пролетта или през лятото. Разстоянието между лехите е 45 см. Пролетните и летните норми на сеитба са 80 г стратифицирани семена на 100 квадратни метра. м. Късният есенен стандарт е различен: 100 г сухо семе за същата засета площ. Поръсете засетите семена със земно покритие с височина от 1 до 3 см, в зависимост от плътността на почвата.

Грижите за зоната на валерианата включват плевене, оран, контрол на вредителите и торене. Почвата се разхлабва веднага след появата на издънките. Подхранването, изтъняването и пръскането с 0,01% актеликов разтвор на посевите се извършва по време на формирането на листната розетка. При двугодишните растения върховете на стъблата се отрязват. За събиране на семена са подходящи растения, отглеждани поне три години [5].

Валерианата, като вековна лечебна и градинска култура, е податлива на атаки от вредни насекоми, включително валерианска листна въшка и ливаден молец. Растенията, повредени от тези насекоми, трябва да бъдат третирани с инсектициден агент. Валерианата също често е засегната от ръжда, гниене на корените. Превантивните мерки за борба с тези заболявания включват третиране на семената за сеитба с фунгицидно средство и торене на почвата с фосфор и калий. В случай на поява на гниене на коренището, трябва напълно да унищожите заразения храст.

Събирането на валериана трябва да се извършва, като се има предвид съществуването на онези видове валериана, които нямат лечебни свойства и корените им не могат да бъдат събрани. Един от тези видове е валериана от цели листа. Важна отличителна черта на валериановите видове, които не се използват от медицината, е липсата на необичаен и силен аромат, характерен за валерианското лекарство. Освен това, когато сортират събраните корени на валериана, колекционерите трябва да се научат да ги различават от коренищата на опасния и отровен лечебен корен. Корените на това растение са малко по-леки, коренищата пълзят. Суровината на пъпеша, намираща се на едно място с корените на валериана, има тенденция да абсорбира миризмата на валериана. Има няколко други растения, които лесно могат да бъдат объркани с валериана. Подобно при валериановите коренища на морозника на Лобел (морозникът може да бъде обозначен от наличието на кордови прилични корени със светъл цвят). Появата на листата на ливадната сладка и цветята и листата на конопената метла заблуждава колекционерите на суровини, които погрешно смятат посочените растения за валериана. Ливадната сладка се различава от валерианата по кремаво оцветени цветя (с отделни венчелистчета), събрани в метли. Стъбленото дърво няма коренища, а само един цилиндричен корен.

Събирането на коренища на валериана се случва през първите есенни месеци или началото на пролетта. Коренищата се изкопават с лопати, почистват се от почвени маси, надземната част на растението се отрязва и се измива в студена вода. Приготвените суровини първо се изсушават и след това се сушат, подреждат се в един тънък слой и периодично се разклащат. Коренищата излъчват устойчив аромат, вкусът е пикантен, с комбинация от сладост и горчивина. Коренищата могат да се съхраняват без загуба на свойства до 3 години [6].

1. Уикипедия, източник
2. Valeriana officinalis, източник
3. Лечебни растения: енциклопедичен справочник / изд. А. М. Гродзински. - Киев: Олимп, 1992. - 544 с.: Ил.
4. Валериан, източник
5. Мамчур Ф. И., Гладун Я. Д. Лечебни растения в личен парцел. - К. Жътва, 1985. - 112 с., Тиня.
6. Наръчник за набавяне на лечебни растения / Д.С. Ивашин, З.Ф. Катина, И.З. Рибачук и др. - 6-то изд., Изп. и добавете. - К.: Жътва, 1989. - 288 с.: Тиня.
7. Хранителни и лечебни свойства на билка валериана (Valeriana Officinalis): Преглед, източник
8. Наръчник на билкаря / Комп. В.В. Онищенко. - X.: Folio, 2006. - 350 с. - (Светът на хобитата).
9. В. В. Кархут Жива аптека - К. Здраве, 1992. - 312 с., Ил., 2, арх. тиня.
10. Кархут В. В. Лекарства около нас. - К.: Здраве, 1993. - 232 с..
11. Nosal I.M. От растение до човек. - К.: Веселка, 1993. - 606 с..
12. Валериан и глобализацията на китайската медицина, източник
13. Valeriana edulis, източник
14. Критична оценка на ефекта от екстракта от валериана върху структурата на съня и качеството на съня, източник
15. Химични компоненти и сърдечно-съдови дейности на Valeriana spp., Източник
16. Налетов С. В. Клинична фармакология на валериановите препарати и европейските традиции за тяхното използване: крах на постсъветските стереотипи, източник
17. Шкроботко П. Ю., Ткачев А. В. и др. ЛЕКАРСТВО ВАЛЕРИАНА: КОМПОНЕНТЕН СЪСТАВ НА ЛЕТКИ ВЕЩЕСТВА НА ЛИСТА В ОКОЛНАТА СРЕДА НА ЯРОСЛАВЛ И В ОКОЛНАТА СРЕДА НА ЗАПОРОЖИЯ, източник
18. Салата с валериана, домати и сирене, източник
19. Горещият шоколад на Валериан на Джеймс Уонг, GoodFood
20. Е. Рьорих. ПИСМА ДО ЕВРОПА, източник
21. Валериан, източник

Забранено е използването на каквито и да било материали без нашето предварително писмено съгласие..

Администрацията не носи отговорност за всеки опит за прилагане на някаква рецепта, съвет или диета, а също така не гарантира, че посочената информация ще ви помогне или ще навреди лично. Бъдете предпазливи и винаги се консултирайте с подходящ лекар!