Ако вече сте диагностицирани с глаукома, тогава трябва да се има предвид, че само най-внимателното спазване на препоръките на лекарите ще помогне да се избегне влошаване на ситуацията..

Глаукомата е "капризна" болест и си струва малко да се отдалечите от лечението или превантивните мерки, тъй като веднага можете да получите "букет" от неприятности, а с това заболяване, неприятности, това все още е много мека дума. Затова във всеки случай избягвайте всяка ситуация, която може да доведе до повишено вътреочно налягане.

Какво е необходимо за това, какво е възможно и кое не? От какво трябва да се въздържате и какъв живот е по-добре да водите с това заболяване? Какви са противопоказанията за глаукома? Какъв е рискът от отклонение от препоръките? Нека се опитаме да го разберем по-нататък.

Глаукома, защо е толкова опасна?

Продължителното повишаване на показателите за вътреочно налягане води до нарушаване на нормалното хранене на очните тъкани. Това води до усложнения:

• влошаване на централното и периферното зрение;
• слепота.

Усложненията на заболяването се развиват в резултат на липсата на навременна офталмологична помощ. Глаукомата се формира постепенно в продължение на няколко години, което може да създаде фалшивото впечатление, че няма проблеми със зрението.

Увеличаването на промените в ретината и зрителния нерв води до прогресивно влошаване на състоянието, загуба на зрителни полета и др..

Терминалната болезнена глаукома е сериозно усложнение, което е неблагоприятен изход от заболяването. Характеризира се със слепота на засегнатото око.

В същото време се развива синдром на роговицата с фотофобия, болезнен спазъм на клепачите, сълзене.

Болката при терминална глаукома може да бъде толкова интензивна, че лишава пациента от почивка и сън. Лечението на усложненията при глаукома е много по-трудно от началните етапи на заболяването..

Операцията за запазване на органи не винаги е възможна. Ако такава операция е противопоказана, в някои случаи е необходимо да се извърши енуклеация на окото, тоест отстраняването му.

Какви са ограниченията за глаукома?

Глаукомата е хронична патология, която продължава много години. Не може да се излекува напълно, но трябва да се предотврати слепотата..

Човек трябва да живее с повишен натиск вътре в очната ябълка.

За да се избегнат скокове на налягане и намалено зрение, пациентите с глаукома трябва да спазват някои прости правила за начина на живот..

Лекарства

Всеки човек, който има глаукома, се учи винаги да изучава инструкциите за употреба на лекарството.

Някои лекарства повишават ВОН, така че те са противопоказани за употреба:

1. атропин;
2. някои антихипертензивни лекарства;
3. орални контрацептиви;
4. вазодилататори;
5. нитрати;
6. антихистамини - супрастин, димедрол;
7. някои аналгетици.

Отделно трябва да се каже за капки в носа при настинка. Най-често срещаните от тях не се препоръчват за пациенти с глаукома, тъй като те причиняват краткосрочен скок на ВОН..

Затова не използвайте при настинка:

• ксилометазолин (Rinostop, Rinorus);
• нафазолин (нафтизин);
• фенилефрин (Vibrocil);
• оксиметазолин (Nazivin, Afrin).

Те могат да бъдат заменени с други средства. Ефективно изплакване с топла морска вода - овлажнява лигавицата и измива слузта.

От разрешените капки и спрейове обикновено се използват лекарства с антихистаминов компонент, както и местни хормонални агенти.

Те не помагат толкова бързо, колкото класическите вазоконстриктори, но са безопасни за очите на пациентите с глаукома:

1. Алергодил;
2. Назонекс;
3. Алдецин.

Някои лекарства, използвани по време на анестезия, също имат способността да повишават ВОН. Следователно, ако се планира операция, анестезиологът трябва да бъде информиран за съществуваща глаукома..

Лекарят ще избере вида на облекчаване на болката, който няма да навреди на очите.

Сред хапчетата за сън има лекарства, които са нежелани за хора с глаукома. Те блокират потока на течността, повишавайки вътреочното налягане.

По-добре е да не използвате Yunis и Donormil за здрав сън - те съдържат доксиламин, който е забранен при пациенти с глаукома.

Но можете да използвате модерно хапче за сън - Iwadal или Sanval. Те съдържат золпидем - безопасен за висок ВОН.

Упражнявайте стрес

Разрешени ли са физически дейности и спорт? Какъв трябва да бъде начинът на живот с тази патология на органите на зрението?

Пациент, който е диагностициран с глаукома, е противопоказан да се пренапряга както в процеса на физически труд, така и психологически. При стресови ситуации трябва да се използва валериана.

Такива пациенти често задават въпроса: възможно ли е да се работи в личен парцел, в селска къща, в зеленчукова градина? Ако човек работи дълго време с наклонена глава, налягането вътре в окото може да скочи рязко, което дори води до внезапна слепота. Използвайте специален стол, когато работите в градината.

Причините за това явление са ясни: ако държите главата си надолу дълго време, тогава се получава известно изместване на лещата, поради което движението на течността в окото се затруднява и налягането веднага се увеличава.

Такива противопоказани видове физически труд включват следната работа:

• селскостопански (плевене, прибиране на реколта, изсичане, изкопаване на земята и др.);
• строителство;
• свързани с повдигане и носене на тежести;
• около къщата, изпълнява се с наведена глава и т.н..

За да избегнете излишен стрес при работа в наклон, трябва да закупите удобен стол или друго устройство, чието използване ще ви позволи да извършвате всички видове физически труд в седнало положение, което ще предотврати дълго наклонено състояние на главата.

Можете да избегнете работата с наклонена глава, ако използвате инструменти и специално оборудване, селскостопански и домакински уреди.

Ако разгледаме физическото възпитание, изискванията ще бъдат същите:

1. не можете да накланяте тялото, особено с бързи темпове;
2. не се препоръчват остри завои и завои на главата;
3. не се допуска вдигане на тежести над 2,5-3 кг с една ръка.

Професионалните спортове, свързани не само с физическа активност, но и с емоционален стрес и стрес, са строго забранени.

На пациентите с глаукома се препоръчва да спят на високи възглавници, така че главата да е в изправено положение. Сутрин, когато работещият се събужда, е необходимо, докато е в леглото, да се направи малко физическо загряване преди ставане, за да се избегне рязко повишаване на вътреочното налягане.

Емоционално състояние

Ежедневният ритъм на човек с глаукома трябва да бъде спокоен и подреден..

Подобна ситуация се случва с нощни смени или ежедневни смени. Нередовният работен график поставя тялото в критична ситуация, в резултат на което очното налягане се увеличава.

Бременност

Когато планирате бременност, е важно да информирате Вашия лекар за това. Лекарствата, приемани за глаукома, могат да повлияят отрицателно на вътрематочното развитие на детето..

Офталмологът ще избере подходящата лекарствена терапия. Гинекологът също трябва да е наясно с наличието на глаукома при пациента..

Болестта често е наследствена, поради което след раждането на бебето тя трябва да бъде заведена за преглед при детски офталмолог.

Сауна

При глаукома се повишава вътреочното налягане. Нивото му може да бъде повлияно от стресови ситуации за организма. Такива неблагоприятни фактори включват артериална хипертония, внезапни промени (повишаване или намаляване) на температурата, изразен емоционален стрес, стрес.

В резултат на скок в нивото на вътреочното налягане може да възникне остър пристъп на глаукома. Тази ситуация е спешна, тъй като често води до катастрофални последици от зрителния нерв..

За да се избегне внезапна слепота, пациентите с глаукома не се препоръчват да вземат парна баня или сауна, тъй като продължителното излагане на високи температури е много вредно за тях..

Пациенти, при които глаукомата е в ремисия, т.е.възможно е да се поддържа нормално ниво на вътреочно налягане чрез употреба на лекарства, особено важно е да се спазват предпазните мерки.

Това се дължи на високия риск от рецидив. Разбира се, не можете напълно да забраните посещението на банята, но това може да се направи само за хигиенни процедури. Важно е обаче да се гарантира, че въздухът не е прекалено горещ..

Средното ниво на нагряване на фурната е достатъчно, за да се чувствате комфортно, но не и да прегреете. Същите правила важат и за къпане; на пациентите с глаукома е забранено да се пара в твърде гореща вода..

Слънчева и електрическа светлина

Случайната ярка светлина не е вредна за човек с глаукома. Но при продължителна работа в прекалено осветена стая, с екран на компютър или таблет, EDC се издига. Поради това не се препоръчва да се работи дълго време с електронно оборудване без прекъсване..

Работата в нощните смени е противопоказана при пациенти с глаукома. При здрач зеницата се разширява, това предотвратява изтичането на течност от очните камери. В такава ситуация съществува заплаха от скок на вътреочното налягане..

Ето защо, ако преди работата се е състояла от нощни смени, след поставяне на диагнозата тя трябва да бъде изоставена..

Телевизор и компютър

Днес е невъзможно да си представим живота си без компютър. За мнозина работата е свързана с него и те трябва да седят много часове пред екрана. Въпросът дали е възможно да се работи на компютър с глаукома за тези хора е особено остър, тъй като в същото време очите на човек трябва да бъдат напрегнати.

При тях налягането винаги се повишава, дори при здрав човек, а при глаукома това се случва много по-силно и по-бързо. Така че човек с това заболяване трябва да бъде особено внимателен, да спазва правилния график на работа..

Какво да избягвате:

• Твърде дълга непрекъсната работа - освен лъчение от екрана, окото получава твърде много стрес, необходимо е да му се даде почивка;
• Когато работите в стаята, не трябва да е тъмно - важно е да поддържате добро осветление. Трябва да работите в специални очила;
• Когато работите с малък текст, не трябва да оставяте очите си да се напрягат, трябва да използвате лупа.

Когато гледате телевизия, в стаята трябва да има допълнително осветление. Не можете да го гледате дълго време, докато го гледате от време на време, почивайте очите си.

Най-добре е да носите специални очила със зелени очила за хора с глаукома по това време..

Осветлението трябва да е достатъчно ярко и да се намира зад гърба. Така че светлината няма да уцели очите ви.

Алкохол и тютюнопушене

Алкохолът провокира развитието на болестта. Силните алкохолни напитки (водка, коняк) са опасни за употреба с глаукома. Алкохолът драстично разширява кръвоносните съдове, в резултат на което кръвта се втурва към главата.

Тогава настъпва вазоспазъм. Такива скокове на натиск в очите могат да провокират прогресирането на заболяването. Освен това пияните често падат и си удрят главите, а нараняванията на главата ускоряват хода на заболяването..

Болестта може да се развие и в резултат на тютюнопушенето. Токсичните вещества, съдържащи се в цигарите, допринасят за вазоконстрикция, която инхибира изтичането на вътреочната влага. Налягането в очите непрекъснато се повишава, което води до заболяване.

Никотинът има вредно въздействие върху зрителния нерв. Също така е опасно да попадне цигарен дим в очите. Конюнктивит, катаракта, макулна дисфункция на ретината могат да се присъединят към глаукома.

Въздушно пътуване

Опасно е да летите в самолет с глаукома. Ако е необходим полет, трябва да се консултирате със специалист. В крайна сметка, колкото по-високо се издига самолетът, толкова повече атмосферно налягане пада и окото.

На надморска височина над 11 км много малко кислород постъпва в кръвта, което засяга съдовете на очите. При тежки стадии на заболяването, ако има отлепване на ретината, полетът трябва да бъде изоставен.

Трябва също да помните за смяната на часовите зони, към които тялото трябва да се адаптира. Промяната на климата и времето влияе на кръвното налягане, което може да предизвика атака на глаукома.

Шофиране на кола

По принцип глаукомата не пречи на шофирането, особено в началото на заболяването. За да не прогресира обаче, не можете да шофирате на тъмно и когато има много ярка слънчева светлина - всичко това допринася за силно напрежение на очите и повишено налягане в тях.

Най-доброто време за шофиране е в облачен ден, само когато няма мъгла. По време на шофиране трябва да се носят очила с глаукома. И когато шофирате, правете почивка от 15-20 минути на всеки час, за да могат очите ви да си починат.

Спи и почивай

Болестта изчерпва организма, което изисква добра почивка през нощта. Прекомерното пренапрежение (сън под 8 часа) води до повишаване на налягането. Освен това пациентът трябва да заеме правилната позиция по време на сън..

1. Високата възглавница осигурява правилна циркулация на вътреочната течност. Пренебрегването на това правило води до застой;
2. Ако спането на висока възглавница е неудобно, трябва да закупите специално легло с повдигнат край на главата;
3. След събуждане трябва незабавно да станете, като по този начин стабилизирате вътреочното налягане. Като превантивна мярка офталмолозите препоръчват да се правят сутрешни упражнения..

Дори през дневната почивка човек с глаукома трябва да държи главата си вдигната. В същото време не се препоръчва да се допуска компресия на кръвоносни съдове. В най-лошия случай кръвоснабдяването на очите ще бъде нарушено, което ще доведе до хипоксия.

Течност

Избягвайте да пиете много течности за кратък период от време. Оптималната доза е 1 чаша, не повече. На ден допустимото количество е около литър. Понятието течност включва не само вода, това включва първи ястия, чай, кафе, мляко, желе, кисело мляко.

Следователно най-правилно ще бъде първоначално да си водите тетрадка, в която да се отбелязва всичко, което е пиян през деня..

Могат ли да се носят контактни лещи??

Поражението на зрителния нерв при глаукома неизбежно води до намаляване на зрителната острота. Затова рано или късно всеки човек, който е диагностициран с глаукома, е изправен пред въпроса: могат ли да се носят контактни лещи? Или трябва да използвате очила?

Контактните лещи при глаукома не са противопоказани, но към избора им трябва да се подхожда с голямо внимание. Това се отнася за всички видове лещи - както меки, така и твърди газопропускливи лещи. Ако офталмологът е предписал капки за очи, може да не се препоръчва носенето на лещи по време на лечението с тези капки.

Това ограничение се дължи на реакцията, която капки за очи могат да влязат с разтвор, който покрива контактните лещи или с течност, натрупваща се на повърхността им..

В допълнение, някои видове меки лещи могат да абсорбират и да натрупват вещества в очните капки, което с течение на времето може да доведе до влошаване на лещите или дори до увреждане на повърхността на очната ябълка..

На свой ред някои капки за очи увеличават сухотата на очите и дори водят до дразнене при носене на контактни лещи. Ето защо, когато лекувате глаукома с капки за очи, трябва да се консултирате с вашия офталмолог, който е предписал тези капки, за да изберете правилните лещи, съвместими с използваното лекарство..

Други ограничения включват необходимостта от премахване на лещи преди използване на някои капки за очи, както и възможни промени в зрителната острота по време на лечението на глаукома, което може да наложи закупуването на нови лещи..

При обичайното вливане в окото прониква само около 5% от активното вещество. Лещите, от друга страна, помагат да се осигури по-пълен контакт на роговицата с активното вещество..

Освен това за диагностициране на глаукома могат да се използват специални контактни лещи. Най-ефективният начин за своевременно откриване на заболяване е непрекъснатото наблюдение на вътреочното налягане. Не всеки обаче може постоянно да ходи на офталмолог..

А за заети хора, които обаче се стремят да следят здравето си, са разработени еднодневни носещи силиконови гел лещи, които помагат да се наблюдава постоянно вътреочното налягане.

В лещата е вграден мъничък сензор, който записва изменението в диаметъра на роговицата, което се случва с увеличаване на обема на вътреочната течност.

С помощта на вграден микропроцесор тези данни се предават на сървъра и стават достъпни за лекаря и пациента..

Противопоказания за глаукома, което е строго забранено?

В допълнение към горните правила за живот с глаукома има и редица забрани:

• Самолечение. Не можете да се лекувате по съвет на приятели или съседи. Това може да доведе до влошаване на състоянието и прогресиране на заболяването. Лечението и лекарствата трябва да се предписват само от лекар.
• Музикарство. Трябва да откажете да свирите на духови музикални инструменти, тъй като напрежението по време на свирене влияе на вътреочното налягане.
• Контрол на телесното тегло. За да направите това, трябва да премахнете печените продукти от диетата. Затлъстяването може да провокира появата на глаукома, както и да усложни съществуващо заболяване..
• Контрол на работата на стомашно-чревния тракт. Честият запек, при който човек силно натиска, повишава вътреочното налягане. Трябва да следите диетата си или да се консултирате с лекар, за да улесните движението на червата.
• Липса на сън и липса на почивка. Това води до умора на тялото като цяло и на очите по-специално. Спите най-малко 8 часа на ден на високи възглавници и на работа правете 15-минутни почивки на всеки час, особено ако пациентът седи на компютъра.
• Ограничения на труда в лятната вила. Позата с главата надолу и на слънце, докато живеете с глаукома не е безопасно. При пациенти с хипертония това може да предизвика хипертонична криза. Всички дейности на земята трябва да се извършват седнали на ниска пейка, без да огъвате главата си. По-добре е да изчакате най-горещото време на деня на сянка. По същата причина не бива да извършвате домакински задължения в наклонена позиция или с главата надолу..
• Стойте на тъмно. Ако пациентът има закритоъгълна глаукома, тъмнината разширява зениците. Това води до повишен ВОН..
• Влошаване на заболявания. Глаукомата често се появява на фона на захарен диабет, заболявания на сърдечно-съдовата система, атеросклероза. Необходимо е да се контролира състоянието на съпътстващите заболявания и да се предотврати обостряне.

Хранене при глаукома

Храненето не е най-малко важният фактор при лечението на глаукома. Правилно подбраното меню, съчетано с приема на комплекс от витамини и минерали, има положителен ефект върху резултата от лечението. За пациентите с глаукома най-важни са витамините А, Е и С. Тези витамини могат да забавят развитието на болестта..

1. Освен добре познатите цитрусови плодове (лимон, портокал), витамин С съдържа още цвекло, червени чушки, зеле, аспержи, спанак, домати и ягоди..
2. Витамин А се "крие" в суровите моркови, картофи и ябълки. Може да се намери и в цвекло, червени чушки, зеле, маруля, кайсии, цитрусови плодове и банани..
3. Растителните масла (маслини, слънчоглед) съдържат витамин Е. Може да се намери и в домашни птици, морски риби, пресни билки и листни зеленчуци..

Горски плодове (боровинки, боровинки) и червено грозде се препоръчват за пациенти с глаукома.

В допълнение към витамините, изброени по-горе, хората с глаукома трябва да приемат витамини от група В, които изобилстват в ядки, месо, риба, млечни продукти, покълнали зърнени храни и бирена мая..

Препоръчителни храни за пациенти с глаукома:

• Варени колбаси ("лекарски");
• Мляко и ферментирали млечни продукти (кефир, кисело мляко, извара, сирене);
• Соеви продукти;
• Овесени ядки, просо и елда крупи;
• Зеленчукови или нискомаслени месни супи 2 пъти седмично;
• Хляб до 200 г на ден;
• Зеленчуци и плодове в умерени количества;
• Бобови растения;
• Постно месо или риба.

Ако е възможно, намалете присъствието на заквасена сметана, масло и лесно смилаеми въглехидрати (захар, мед) в диетата. Пийте не повече от един и половина литра на ден.

Изключете напълно от менюто си:

1. Различни концентрирани супи и бульони;
2. Подправки;
3. Печене;
4. Силен чай и кафе;
5. Солени или мариновани консервирани храни (кисели краставички);
6. Свързани месни продукти (бъбреци, черен дроб, бели дробове);
7. Алкохол.

Въпреки факта, че този списък е унифициран, преди да го използвате, трябва да се консултирате с лекуващия си лекар, тъй като може да има случаи на изключване на определени видове продукти във вашия конкретен случай..

Усложнения на глаукома

Хронично повишеното вътреочно налягане, особено при липса на адекватно лечение и превантивни мерки, е изпълнено с опасни усложнения. Основното е нарушение на трофиката (храненето) на тъканите и структурите на очното дъно, в резултат на което се развиват дистрофични и атрофични промени, които могат да доведат до загуба на зрение като такова..

Терминална болезнена (понякога наричана "болезнена") глаукома се развива в късните етапи на процеса и е придружена, както подсказва името, силен синдром на болка, както и фотофобия, блефароспазъм, интензивно сълзене.

Болезнените усещания са болезнени и постоянни; резултатът от терминалната глаукома е слепота.

Излишно е да се подчертава, че терапията на глаукома (както всяко друго заболяване) е много по-ефективна и обещаваща в ранните етапи, отколкото в състояние на дългосрочно пренебрегване и при наличие на груби органични промени в тъканите.

Така че, загубата на зрение поради атрофия на зрителния нерв е необратима и дори хирургическа операция в такива случаи действа само като палиативно, чисто симптоматично лечение: целта е да се премахне синдрома на болката, който вече не може да бъде спрян с други средства.

Освен това не във всяка ситуация е възможно да се запази очната ябълка - често се извършва енуклеация.

Заключение

Глаукомата може да лиши човека от много радости. Тя не само внася безкрайни домакински задължения в живота (необходимостта от посещение на лекари, приемане на лекарства, понякога дори операция), но понякога не позволява да се възприеме това, което е било на разположение преди: да се види красотата на природата, лицата на деца и внуци, дори просто да се четат книги и да се гледа телевизия.

За да не позволите на заболяването да ограничи живота ви, трябва да се грижите за очите си, да не бъдете мързеливи да правите очни упражнения и масаж, да следите диетата си и редовно да посещавате офталмолог. Простите превантивни мерки понякога могат да направят чудеса.

По този начин основната задача на всеки е да не пренебрегва съветите на лекарите, да прави всичко, което е по силите ви, да обръща внимание на най-малките признаци на очни заболявания. И тогава, дори в зряла възраст, можете да се насладите на всички цветове на този свят..