Сайтът предоставя справочна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболявания трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходима е консултация със специалист!

Признаци на недостиг на витамин А

Последици от дефицита на витамин А за очите

Симптомите на недостиг на витамин А от страна на зрителните органи са:

• натрупване на корички в ъглите на очите;
• ксероза (увреждане на конюнктивата и очната роговица);
• Битови петна (петна по очната склера);
• кератомалация (омекотяване на роговицата);
• хемералопия (неспособност за адаптиране към слаба светлина);
• цветна слепота (невъзможност за различаване на цветовете).

При липса на необходимото количество витамин А в организма, функционалността на слъзните жлези се нарушава. Повърхността на очите вече не се овлажнява, в резултат на което те не се изчистват от прах. Замърсяването се натрупва в ъглите на очите под формата на корички и втвърдена слуз.

Продължителният дефицит на ретинол води до ксероза, която засяга конюнктивата (тъканта, която покрива очите и вътрешната повърхност на клепачите) и роговицата на очите. В същото време на повърхността на окото се появяват плаки, които се наричат ​​битови петна и могат да бъдат сиви или бели. Впоследствие конюнктивата става сива, губи блясък и чувствителност. Пациентите изпитват усещане за парене, усещане за чуждо тяло, замъглено зрение.
Следващият етап от ксерозата е кератомалация, която се характеризира с омекотяване и в някои случаи разпадане на роговицата и конюнктивата. При авитаминоза при деца кератомалацията е причина за пълна или частична загуба на зрение.

Друг симптом на недостиг на витамин А е хемералопията, второто име на която е нощна слепота. При тази патология очите не се адаптират добре към недостатъчно осветление и човек започва да вижда по-зле на тъмно и през нощта. Често при авитаминоза А се развива цветна слепота, при която човек престава да различава цветовете.

Кожен обрив с авитаминоза А

Последици от дефицита на витамин А

Прояви на недостиг на витамин Е

Мускулна слабост с дефицит на витамин Е

Мускулната слабост е характерен симптом за дефицит на токоферол. Нарушеният мускулен тонус води до намалена работоспособност, пасивност и повишена умора. Слабостта може да се прояви както в тялото, така и в отделните му части. Най-често се засягат долните и горните крайници. В допълнение към загуба на мускулен тонус, с дефицит на витамин Е, пациентите често се оплакват от изтръпване и изтръпване на ръцете и краката, загуба на чувствителност, отслабване на схващането и други рефлекси.

При възрастните хора липсата на витамин Е често води до силна болка в мускулите на прасеца, която се появява при ходене. В опит да намали болката, пациент с дефицит на витамин Е променя походката, което води до куцота.

Ефектът на дефицита на витамин Е върху либидото на жените и мъжете

Симптоми на недостиг на витамин Е по време на бременност

Терминът токоферол в превод от гръцки означава потомство. И така, витамин Е е показан в началото на миналия век, когато е установено, че без него нормалното зачеване и бременността са невъзможни. Този елемент има благоприятен ефект върху овулацията и узряването на яйцеклетката. Токоферолът също така подготвя женското тяло за оплождане и фиксиране на плода в матката. Следователно, един от симптомите на недостиг на витамин Е е невъзможността на жената да забременее. С развитието на дефицит на токоферол в процеса на раждане на дете, признаци на това патологично състояние се появяват още от първия триместър.

Признаци на недостиг на витамин Е по време на бременност са:

• болка в долната част на корема;
• мускулни спазми;
• тежка токсикоза;
• фетално изоставане в развитието;
• избледняваща бременност;
• риск от спонтанен аборт.

Симптоми на недостиг на витамин Е по кожата

Токоферолът е мощен антиоксидант (вещество против стареене). При липса на този елемент бариерните функции на кожата се влошават, в резултат на което тя е по-изложена на негативното въздействие на факторите на околната среда. При дефицит на токоферол кожата губи тонуса си, става по-малко еластична и отпусната.

Липсата на витамин Е влияе отрицателно върху съсирването на кръвта и инхибира зарастването на драскотини и други кожни лезии. Също така, при липса на необходимото количество токоферол, метаболизмът в тялото се нарушава. Под въздействието на тези фактори пациентите с дефицит на витамин Е страдат от акне и други кожни обриви. Често срещан симптом на недостиг на витамин Е е появата на червени петна по човешкото тяло. Често поради липса на токоферол се развива анемия, която се проявява с бледност на кожата..

Симптоми на недостиг на витамин Е по ръцете

При недостиг на витамин Е се увеличава синтеза на меланин (пигментно вещество), в резултат на което по кожата се образуват пигментни петна. Най-често се наблюдава пигментация на кожата на ръцете..

Сухата и лющеща се кожа също е симптом на недостиг на витамин Е..
Кожата изтънява и започва да се напуква. Нокътните плочи губят силата си и стават крехки.

Нарушение на координацията с дефицит на витамин Е

Симптоми на дефицит на витамин В1 (тиамин)

Витамин В1 или тиаминът е вещество, което участва в много енергийни процеси на тялото, но главно действа като ензим в реакциите на нервната тъкан (този витамин се нарича още антиневротичен). Следователно дефицитът на този витамин засяга главно дейността на нервната система..

Симптомите на недостиг на витамин В1 от нервната система са:

• повишена умора;
• нарушение на съня;
• нервност и раздразнителност;
• повишена сълзливост;
• мускулна слабост.

Тези симптоми са проява на лек до умерен дефицит на витамин В1. Те възникват в резултат на нарушен енергиен метаболизъм и синтез на нуклеинови киселини. Известно е, че биологичната роля на тиамина е да осигурява енергийния потенциал в нервната тъкан (той участва в проводимостта на нервния импулс), както и в синтеза на дезоксирибонуклеинови и рибонуклеинови киселини (ДНК и РНК). Когато дефицитът на витамин В1 се развие в нервните клетки, това засяга преди всичко скоростта на нервния импулс и енергийния метаболизъм. Клинично това се изразява в горните симптоми, а именно повишена слабост, раздразнителност, сълзливост и други симптоми на изчерпване на нервната система.

Тежкият дефицит на витамин В1 е известен като авитаминоза..

Авитаминоза на тиамин или авитаминоза

Тази форма на недостиг на витамини се проявява главно при недостатъчен прием на витамин от храната. Среща се при хора, които ядат изключително бял ориз. Бери-бери болестта е рядкост в съвременното общество..
Има няколко форми на тази патология, които се различават в телесните системи, участващи в патологичния процес..

Клиничните форми на авитаминоза са:

• суха форма;
• церебрална форма;
• мокра форма.

Суха форма на бери-бери
Тази форма се нарича още периферна полиневропатия, тъй като се характеризира с увреждане на нервните окончания на долните крайници. Терминът полиневропатия означава патологичен процес в нервните окончания, който е придружен от загуба на функция на областта, която се инервира от този нерв..

Бери-бери полиневропатията се характеризира с множество, но в същото време симетрични лезии на периферните нерви.

Оплакванията на пациенти с полиневропатия са:

• усещане за парене в краката;
• парестезия (разстройство на чувствителността) в долните крайници;
• крампи (неволни контракции със силен болков синдром) в мускулите на прасеца;
• слабост и умора при ходене.

Също така се обръща внимание на походката на пациент с полиневропатия - пациентът стъпва върху външния ръб на стъпалото и петата, тъй като акцентът върху пръстите е много болезнен. Когато бъдат прегледани от лекар, мускулите на прасеца изглеждат стегнати и болезнени на допир. В по-късните етапи се развива мускулна атрофия, при която сухожилните рефлекси и силата в мускулите се губят напълно. Всички видове чувствителност изчезват едновременно. Последният етап при бери-бери се характеризира с развитие на парализа (пълно отсъствие на движение в крайниците). Сухата форма на бери-бери може да протича както изолирано, така и паралелно с други форми.

Церебрална форма
Церебралната форма на бери-бери се нарича още хеморагичен полиоенцефалит или синдром на Корсаков-Вернике. Тази патология също е проява на тежък дефицит на витамин В1. Първоначално се появяват симптоми като нарушение на паметта и дезориентация в пространството. Тогава се присъединяват симптомите, свързани с недостатъчност на мозъчното кръвообращение и които са симптоми на енцефалопатия..

Симптомите на енцефалопатия с бери-бери включват:

• офталмоплегия - парализа на мускулите на окото, при която очната ябълка става неподвижна (тъй като са засегнати окуломоторните нерви);
• атаксия - нарушение на походката и координацията на движенията;
• объркване - пациентите са дезориентирани във времето и пространството, а понякога и в собствената си личност.

Горните симптоми се обясняват с нарушен енергиен метаболизъм и натрупване на токсичен глутамат. Активността на онези ензими, в които витамин В1 играе ролята на коензим е критично намалена (говорим за такива ензими като пируват дехидрогеназа и транскетолаза). Също така, при липса на витамин В1 в мозъчните тъкани, консумацията на глюкоза от нервните клетки намалява. Тъй като глюкозата е основният източник на енергия в мозъчните тъкани, се развива енергиен дефицит. На фона на този дефицит и намалена активност на ензимите се натрупва глутамат. Има невротоксичен ефект, тоест нарушава структурата и функцията на нервната система. По същия начин има увреждащ ефект върху черепно-мозъчните нерви, което се проявява чрез симптоми като нистагъм, офталмоплегия. При липса на спешни мерки за предоставяне на медицинска помощ се развива кома и е възможен летален изход.

Мокра форма
При тази форма на бери-бери се засяга сърдечно-съдовата система. Характеризира се с развитие на кардиодистрофия (увреждане на сърдечния мускул) и нарушен съдов тонус. Мократа форма на дефицит на витамин В1 се проявява в два варианта - хиподинамичен и хипердинамичен. При хиподинамичен вариант има нисък сърдечен дебит, поради което основните му прояви са ниското кръвно налягане. При хипердинамичния вариант, сърдечният обем, напротив, се увеличава. Следователно, основните прояви на тази форма са високо кръвно налягане и тахикардия (учестен пулс). Също така се характеризира с бързо развитие на сърдечна недостатъчност, при която се появява оток, задух до белодробен оток.

Симптоми на приемане при деца

При децата дефицитът на витамин тиамин е изключително рядък. Обикновено се среща при бебета на възраст между 2 и 4 месеца, които са родени от майки с тежък авитаминоз. Тази патология се проявява в много разнообразна симптоматика..

Симптомите на приемане при деца са:

• признаци на сърдечна недостатъчност - синкаво оцветяване на кожата, хрипове в белите дробове, нисък сърдечен дебит;
• признаци на увреждане на нервната система - тревожност, нарушение на съня, липса на сухожилни рефлекси;
• афония - състояние, при което звучността на гласа на детето е нарушена;
• продължително отсъствие на изпражнения (запек) и други нарушения на стомашно-чревната система;
• зрително увреждане.

Признаци на дефицит на витамин В2 (рибофлавин)

Витамин В2 или рибофлавин участва в регулирането на клетъчния растеж и репродуктивните функции. Той участва в основните окислително-възстановителни реакции на организма, а също така е необходим за образуването на червени кръвни клетки. Рибофлавинът се нарича още витамин за красота, тъй като осигурява здравословното състояние на кожата и нейните придатъци (коса и нокти).

Органите, които са засегнати от липсата на рибофлавин, включват:

• кожа и нейните производни (коса, нокти);
• лигавици - лигавица на езика, конюнктива;
• очи - склера, роговица.

Прояви на дефицит на витамин В2 върху кожата

Кожните прояви с дефицит на витамин В2 са най-ранните сред всички признаци на дефицит на витамин. В същото време кожата става суха и лющеща се, по нея се появяват пукнатини. Проявите на недостиг на витамин В2 са себореен дерматит и ъглов хейлит..

Симптомите на себореен дерматит са:

• зачервяване на кожата;
• пилинг и суха кожа;
• натрупване на себум в космените фоликули;
• понякога образуването на белезникави или жълти люспи.

Симптомите на дерматит могат да се появят навсякъде, но крилата на носа и ушите са любимите места..
Ъгловият хейлит е поражение на кожата и в същото време лигавицата в областта на ъглите на устата. Първоначално има малка мацерация (омекотяване) в ъглите, което допълнително се усложнява от появата на пукнатини. Популярно тези възпалени пукнатини се наричат ​​припадъци. Освен това, когато инфекцията се присъедини, припадъците могат да се възпалят и да кървят..

Липсата на витамин В2 може да се прояви и в различни обриви, които най-често имат вид на червени люспести петна. Понякога окологъбичното легло може да се възпали. Въпреки това, по-често ноктите сами стават чупливи. Косата също губи блясък, цепи се и пада.

Възпаление на езика с дефицит на витамин В2

Очни симптоми с дефицит на витамин В2

Очните симптоми с дефицит на рибофлавин се проявяват във фотофобия, усещане за парене и болка в очите. Всички тези симптоми са свързани с развитието на блефарит, кератит и конюнктивит. При блефарит краищата на клепачите се възпаляват, при кератит се засяга роговицата на окото. При тежки случаи на недостиг на витамини може да има катаракта, при която лещата се помътнява и пациентът губи зрение. Конюнктивит е често срещана проява на очни симптоми. При тази проява лигавицата на окото винаги е зачервена и подута, а пациентът е измъчван от фотофобия, усещане за парене и усещане за пясък (или друго чуждо тяло) в очите.

В по-късните етапи, когато се развие тежък дефицит на витамин В2, се присъединяват симптоми на увреждане на нервната система и анемичен синдром. Дисфункцията на нервната система се проявява в нарушена координация на движенията (атаксия), нарушена чувствителност (парестезии) и повишени сухожилни рефлекси. Анемичният синдром се характеризира с намален брой червени кръвни клетки и кръвен хемоглобин. При анемия се наблюдава и повишена умора, свързана с недостиг на кислород, учестен пулс и прекомерна сънливост..

Витаминен дефицит В2 при бременни жени

Прояви на дефицит на витамин В3 (витамин РР)

Има няколко синоними на витамин В3, най-популярните от които са ниацин, никотинова киселина, витамин РР. Този витамин участва в много жизненоважни телесни реакции. Основната роля обаче е да генерира енергия и да нормализира сърдечно-съдовата система (сърцето и кръвообращението). Тъй като ниацинът разгражда мазнините, за да осигури енергия, той има и антихолестеролен ефект..

Симптомите на недостиг на витамин В3 са:

• депресия;
• дисфункция на стомашно-чревния тракт;
• висок холестерол.

Депресия с липса на витамин РР

Дисфункция на стомашно-чревния тракт с дефицит на витамин РР

Повишено ниво на холестерол с дефицит на витамин PP

Симптоми на пелагра или PP авитаминоза

Тази патология се характеризира с класическата триада от симптоми, която включва дерматит, диария и деменция (популярно - деменция).

Дерматит
Дерматитът е възпаление на кожата, а именно горния й слой - епидермиса. Пелаграният дерматит се характеризира с груба и груба кожа. Това е основната проява на пелагра, защото този термин е преведен от италиански като „груба кожа“. В същото време кожата е възпалена, яркочервена и постоянно се лющи. Тези прояви са особено забележими по лицето, шията, раменете, тоест по онези части на тялото, които са отворени за действието на ултравиолетовите лъчи..

Диария
Диарията е чревно разстройство, при което имате повече от 3 изпражнения на ден. В същото време изпражненията са течни, неоформени, с примес от неусвоени хранителни частици. Симптомите на недостиг на витамини като загуба на апетит и нарушено храносмилане са свързани с диария..

Деменция
Деменцията (деменция) е изключителна степен на увреждане на нервната система с пелагра. Първо се появяват симптоми като слабост, загуба на памет, объркване. Пациентите започват да забравят основните неща, разсейват се. Тогава се присъединяват такива симптоми като дезориентация във времето и пространството. Развива се сенилна деменция, което означава пълен срив на психичните функции. В хората това състояние се нарича старческо безумие..

Симптоми на недостиг на витамин В6

Влияние на недостига на витамини върху състоянието на косата

Ефектът на недостига на витамини върху човешкото тегло

Сънливост с витамин В6

Сънливостта е един от най-честите симптоми на недостиг на витамин В6. Липсата на витамин В6 провокира редица патологични процеси. В резултат на това пациент с дефицит на пиридоксин не спи добре през нощта. Хроничното лишаване от сън води до разсеяност, неспособност за концентрация и намалена работоспособност.

Факторите, които предизвикват сънливост, са:

• нарушено производство на невротрансмитери (хормони, които предават нервни импулси);
• лошо снабдяване с глюкоза към нервните клетки;
• мускулни крампи по време на сън.

Витамин В6 участва в синтеза на невротрансмитери, които са от съществено значение за нормалното функциониране на централната и периферната нервна система. В допълнение, липсата на пиридоксин влияе отрицателно върху доставката на глюкоза към нервните клетки. Нарушенията на нервната система влияят негативно върху качеството на съня, което пречи на тялото да се възстанови през нощта и води до сънливост през деня.
Процесът на почивка се нарушава и от спазмите на мускулите на прасеца през нощта, които са често срещано явление при недостиг на витамин В6. В същото време конвулсиите имат подчертан характер, пациентите се събуждат посред нощ и не могат да спят дълго време.

Прояви на дефицит на витамин В6 по лицето

Кожните лезии са част от триадата симптоми, които съпътстват дефицита на пиридоксин. Най-често кожните проблеми имат формата на себореен дерматит, чиято локализация е лицето.

Симптомите на дефицит на витамин В6, които се появяват на лицето, са:

• пилинг на лицето (пълен или частичен);
• суха кожа в областта на носогубните гънки;
• пилинг на кожата над веждите и около очите.

Симптоми на недостиг на витамин В6 по устните

Защо витамин В6 води до раздразнителност?

Признаци на недостиг на витамин В12

Недостигът на витамин В12 или цианокобаламин се проявява с различни нарушения на хематопоетичната, нервната и стомашно-чревната система (класическата триада на симптомите). Тези симптоми се обясняват с факта, че витамин В12 участва в синтеза на червени кръвни клетки, холин и мастни киселини, необходими за мозъка. Също така, при липса на цианокобаламин в организма се образува токсична метилмалонова киселина, която причинява токсично увреждане на страничните връзки на гръбначния мозък и развитие на фуникуларна миелоза.

Признаци на дефицит на витамин В12 са:

• мегалобластна анемия;
• увреждане на нервната система;
• увреждане на стомашно-чревния тракт.

Анемия с дефицит на витамин В12

Анемията е намаляване на броя на червените кръвни клетки и концентрацията на хемоглобин в кръвта. При дефицит на витамин В12 анемията е най-честата проява..

Причината за анемия е недостатъчното и некачествено образуване на кръвни клетки, за чието образуване е необходим този витамин. При дефицит на цианокобаламин се развива хемобластоза, която се характеризира с големи форми на левкоцити, тромбоцити и бързо разрушаване на еритроцитите. Отличителна характеристика на B12-дефицитната анемия е, че младите форми на еритроцитите (наречени ретикулоцити) намаляват заедно със зрелите еритроцити. Това означава, че патологичният процес вече е реализиран на етапа на образуване на еритроцитите. Наблюдава се не само намаляване на броя на кръвните клетки (еритроцити, ретикулоцити, тромбоцити), но и промяна във формата им. Те се увеличават по размер, но в същото време стената им става чуплива и поради това бързо се срутва. За хемобластоза с дефицит на витамин В12 също е характерно намаляване на броя на левкоцитите и тромбоцитите..

При анемия човек изпитва постоянни главоболия, световъртеж, слабост и повишено изтощение. Причината за това е недостигът на кислород, който винаги придружава анемията (тъй като хемоглобинът е носител на кислород). В12-дефицитната анемия се характеризира със специфично оцветяване на кожата. Така кожата на пациента придобива лимонов цвят. Този цвят се дължи на отделянето на голямо количество билирубин от еритроцитите в кръвта. Придава на кожата специфичен нюанс..

Лабораторна кръвна картина за B12-дефицитна анемия

еритроцити

концентрация по-малка от 3,7 х 10, увеличена по размер

левкоцити

намалено, по-малко от 4 х 10 до девета степен

тромбоцити

намалено, по-малко от 180 х 10 до девета степен

хемоглобин

по-малко от 120 грама на литър

билирубин

повече от 17 - 18 микромола на литър

патологични еритроцитни включвания

Малките тела на Джоли - фрагменти от ядра

Пръстени на Кебот - мембрани от разрушени еритроцити

цветен индекс

Увреждане на червата с дефицит на витамин В12

Признаците на увреждане на стомашно-чревния тракт с дефицит на витамин В12 са:

• гадене, повръщане;
• периодичен запек;
• липса на апетит и в резултат на това загуба на тегло;
• глосит (възпаление на езика), проявяващо се с усещане за парене и спукване.

При дефицит на В12 глоситът се нарича Гунтер. Характеризира се с промяна в структурата на езика. Това се изразява в промяна в цвета (езикът става яркочервен) и изглаждане на релефа му.

Трябва да се отбележи, че въпреки изобилието от симптоми от страна на стомашно-чревната система, клиничната картина често се изтрива. Горните симптоми могат периодично да се появяват и изчезват или да бъдат заменени от други симптоми. Това е причината пациентите дълго време да не търсят медицинска помощ. Летаргия и слабост, главоболие, периодично гадене и лош апетит не дават ярка клинична картина..

Увреждане на нервната система с дефицит на витамин В12

Поражението на нервната система с липса на витамин В12 често ускорява диагностиката на недостиг на витамини. Неврологичният синдром с дефицит на цианокобаламин се нарича фуникуларна миелоза. Причината за неврологичните симптоми е липсата на миелин в нервната система. Витамин В12 участва в реакциите на метаболизма на миелина, който допълнително образува миелиновата обвивка на нервните влакна. Тази обвивка гарантира, че нервните импулси се провеждат по нервното влакно 10 пъти по-бързо, отколкото по немиелинизираните влакна. Следователно, с фуникуларна миелоза, дегенерация на миелиновата обвивка настъпва с по-нататъшното развитие на двигателни и сензорни нарушения. Тази патология се характеризира с увреждане както на задната, така и на страничната колона на гръбначния мозък..

Проявите на неврологичния синдром с дефицит на витамин В12 са:

• емоционална лабилност - повишена раздразнителност, намалено настроение;
• нестабилна походка;
• изтръпване на долните крайници;
• скованост в краката;
• тежка мускулна слабост;
• крампи (остри мускулни контракции);
• в по-късните етапи загуба на дълбока чувствителност.

Симптоми на недостиг на витамин фолиева киселина (витамин В9)

Анемия с дефицит на фолиева киселина

Анемията с дефицит на фолиева киселина се нарича мегалобластна. Характеризира се с появата на големи форми на еритроцити (макроцити) с неправилна овална форма. Откриват се също базофилна гранулираност в еритроцитите и хиперсегментация на ядра в левкоцитите. Тази картина е специфична специално за мегалобластните анемии и не се среща при други видове.

Причината за развитието на анемия с липса на фолиева киселина е нарушение на синтеза на ДНК и в резултат на това анормална митоза (клетъчното делене като начин за тяхното размножаване). В резултат на това в костния мозък има забавяне на узряването на еритроцитите и тяхното по-нататъшно размножаване (тъй като няма достатъчно строителен материал за това). По този начин се нарушава самият процес на хематопоеза, който касае не само еритроцитите, но и други кръвни клетки..

Кръвна картина с авитаминоза на фолиева киселина

Лабораторен знак

Интерпретация

Хиперхромна анемия

Левкопения

Левкоцити по-малко от 4 х 10 в девета степен

Тромбоцитопения

Тромбоцити под 180 х 10 до девета степен

Ретикулоцитопения

Ретикулоцитите (млади форми на червени кръвни клетки) по-малко от 2 процента.

Анизоцитоза

Клетките с различни размери присъстват в цитонамазката.

Пойкилоцитоза

Наличие на червени кръвни клетки с различна форма, като клаватна или крушовидна.

Хиперсегментация на левкоцитите

Намерени са левкоцити с няколко сегмента на ядра.

Мегалобластоза

Наличието на мегалобласти. Мегалобластите са големи предшественици на еритроцитите със забавено ядрено съзряване, с нормална цитоплазма.

Поражението на стомашно-чревния тракт (GIT) с дефицит на фолиева киселина

Анормална митоза (клетъчно делене) се среща не само на нивото на костния мозък, но и на нивото на други системи. Така че, появата на гигантски епителни клетки на нивото на стомашно-чревната лигавица води до развитието на възпалителни процеси.

Възпалителните състояния, свързани с дефицит на фолиева киселина, включват:

• стоматит - възпаление на устната лигавица, което е придружено от силен синдром на болка;
• глосит - възпаление на лигавицата на езика, което се проявява чрез усещане за парене и спукване в езика;
• гастрит - възпалителна лезия на стомашната лигавица, която се характеризира с болка в стомаха, гадене, повръщане;
• ентерит - възпаление на лигавицата на тънките черва, придружено от разстроени изпражнения.

Дефицит на фолиева киселина при бременни жени

Най-драматичният ефект е недостигът на витамин на фолиева киселина при бременни жени. Този витамин взема решително решение в развитието на плода в ранен етап от бременността (точно през първия триместър). Той участва в образуването на нервната тръба, процесите на хемопоезата и в образуването на самата плацента.

Последиците от дефицита на фолиева киселина при бременни жени са:

• аномалии в развитието на нервната система, които най-често са несъвместими с живота - церебрални хернии, хидроцефалия („воднянка на мозъка“), аненцефалия;
• аномалии в образуването и прикрепването на плацентата;
• съдови аномалии, което води до аборт;
• преждевременно раждане и в резултат на това раждане на недоносени бебета;
• умствена изостаналост и психични разстройства при деца.

При самите бременни жени дефицитът на фолиева киселина е придружен от развитието на мегалобластна анемия с всички произтичащи от това последствия. Основната опасност, която крие анемията за бременни жени, е хроничният недостиг на кислород в плода. Тъй като основната функция на хемоглобина, който намалява с анемия, е транспортирането на кислород, тогава при намаляване намалява кислороден дефицит или хипоксия. Хроничната хипоксия също е причина за множество фетални аномалии и развитието на детска енцефалопатия. Забавяне на растежа на плода се наблюдава при всяка четвърта жена, която страда от анемия. Също така анемията по време на бременност е опасна с повишен риск от маточно кървене (тъй като мегалобластната анемия е придружена от намаляване на тромбоцитите). Заплахата от прекъсване на бременност с анемия се среща в 30 - 40 процента от случаите, преждевременно отлепване на плацентата - в 25 процента. Също така, самото раждане с анемия често се усложнява от кървене и възпалителни усложнения в ранния следродилен период..

Прояви на дефицит на витамин С (скорбут)

Недостигът на витамин С е един от най-често срещаните дефицити на витамини. Витамин С или аскорбинова киселина регулира най-важните функции на организма. За да се разбере колко опасна е липсата на витамин С, е необходимо да се знаят неговите функции и биологичната роля..

Функциите на аскорбиновата киселина в организма са:

• функция на детоксикация и неутрализация на супероксидните радикали;
• имуномодулираща функция, поради възстановяване на витамин Е и интерферон;
• насърчава усвояването на желязо;
• стимулира синтеза на колаген;
• участва в образуването на серотонин от триптофан;
• има укрепващ ефект върху кръвоносните съдове;
• участва в образуването на жлъчни киселини.

По този начин витамин С участва в поддържането на функционирането на много органи и системи. Недостигът му засяга имунната, хемопоетичната, нервната и стомашно-чревната системи на тялото..
Прието е да се прави разлика между липсата на витамин С и пълната му липса. Липсата на аскорбинова киселина се развива в рамките на един до три месеца след нейния дефицит в диетата. Пълната липса на витамин С в организма се нарича скорбут. Това състояние се развива след три до шест месеца дефицит на аскорбинова киселина. В същото време има три степени на недостиг на витамин С..

Степента на недостиг на витамин С в организма включва:

• първа степен - проявява се със симптоми като мускулна болка, умора, уголемяване на венците;
• втората степен се проявява със загуба на тегло, психическо изтощение, периодично кървене от носа;
• трета степен - характеризира се с кръвоизливи във вътрешните органи, гангренозен гингивит, загуба на зъби.

Първата степен на недостиг на витамин С

Започва с леки симптоми на неразположение и умора. Причината за това е анемия (намаляване на хемоглобина в кръвта) и намаляване на имунитета. Анемията се развива поради нарушена абсорбция на желязо на нивото на стомашно-чревния тракт. И така, аскорбиновата киселина участва в превръщането на желязото в двувалентно. Желязото, което постъпва в тялото с храната и се използва за синтеза на хемоглобин, има трета степен на валентност, но само желязото от втората валентност се абсорбира на нивото на лигавицата. Витамин С превръща железното желязо във железно, като по този начин осигурява неговото усвояване. Освен това скъпоценният камък се синтезира от желязо, част от хемоглобина. Когато липсва витамин С, желязото не се абсорбира от лигавицата, тъй като остава тривалентно. Това води до неговия дефицит и като следствие до развитие на анемия. Тъй като хемоглобинът е преносител на кислород, кислородният глад се развива с неговия дефицит. Следователно човек изпитва умора, силна слабост, мускулни болки.

Венците са леко подути и често кървят. За първата степен на недостиг на витамини са характерни и леки кръвоизливи. Те възникват поради прекомерна крехкост на кръвоносните съдове и повишена пропускливост на съдовата стена. Аскорбиновата киселина играе основна роля за повишаване на съдовия тонус и резистентност. С неговия дефицит кръвоносните съдове стават чупливи и крехки, така че всеки удар провокира образуването на хематоми и кръвоизливи.

Втората степен на недостиг на витамин С

Третата степен на недостиг на витамин С

С третата степен на авитаминоза С пациентите са в много тежко състояние. Развиват се обширни кръвоизливи в мускулите и вътрешните органи, което води до различни усложнения. Трофични язви се появяват на долните крайници поради инфекция с хематоми. Гингивитът става гангренозен по природа - венците постоянно кървят, подуват и също се покриват с язви. Всичко това води до факта, че зъбите започват да падат изобщо..

Многобройни кръвоизливи във вътрешните органи, често усложнени от добавянето на инфекция. Следователно смъртността на този етап поради сепсис е много висока..

Симптоми на скорбут

Скорбут или траур има различни симптоми. Първоначално се характеризира с общи симптоми като слабост, умора и болка в краката. Впоследствие към тези прояви се присъединяват слабост, апатия, сънливост. Специфични симптоми за скорбут обаче са честите кръвоизливи и заболявания на венците..

Венците стават синкави, подути и лесно се нараняват при миене на зъбите. Тъканта на венците се разхлабва и зъбите започват да се разхлабват. С течение на времето фиксирането на зъбите в челюстта отслабва толкова много, че зъбите започват да падат.

Поради нарушен синтез на колаген, съдовата стена става много крехка. Това води до чести кръвоизливи и образуване на хематоми (натрупвания на кръв). Тези хематоми могат да се образуват във вътрешните органи, в кожата, в субпериосталното пространство. Ако хематомът е локализиран между костта и надкостницата (най-често това се случва на долния крайник), тогава това провокира силна болка. Този симптом често се наблюдава при недостиг на витамин С при деца..

Кръвоизливите в кожата могат да бъдат под формата на малък обрив (в началния етап) или под формата на тъмночервени петна (екхимоза). С развитието на големи кръвоизливи кожата под тях може да бъде откъсната. И така, образуват се язви на скорбут. Нарушаването на целостта на кръвоносните съдове във вътрешните органи е придружено от назално, стомашно, чревно, бъбречно кървене. Скорбутът винаги е придружен от анемия, физическо и психическо изтощение.

Симптоми на недостиг на витамини при деца

Причини за недостиг на витамин D

Недостигът на витамин D е често срещано състояние, причинено от климатичните условия, хранителния режим или някои заболявания.

Факторите, които водят до дефицит на витамин D, са:

• наднормено тегло;
• липса на слънчева светлина;
• вегетарианска хранителна система;
• влошаване на абсорбцията (асимилация) на витамина;
• лоша обработка на витамина в активна форма;
• прием на лекарства, които нарушават метаболизма на витамините.

наднормено тегло
Повечето хора, чийто индекс на тегло надвишава 30 (нормата варира от 18, 5 до 25), страдат от липса на витамин D. Дефицитът се развива, тъй като мастната тъкан абсорбира този витамин в големи количества.

Липса на слънчева светлина
Една форма на витамин D (холекалциферол) се синтезира в тялото чрез излагане на слънчева светлина. Следователно жителите на северните райони често нямат този елемент. Също така този дефицит на витамини засяга хора, които прекарват много време в помещения, където слънчевата светлина не прониква. Производството на холекалциферол значително намалява, когато се използват слънцезащитни продукти, тъй като те пречат на кожата да абсорбира ултравиолетовата светлина. Меланинът (естествен пигмент на кожата) инхибира синтеза на витамин D, така че хората с тъмен тон на кожата са по-изложени на риск от развитие на дефицит на витамини.

Вегетарианска хранителна система
Витамин D се предлага в две форми (холекалциферол и ергокалциферол), всяка от които се съдържа в животински продукти. Ето защо хората, които се придържат към строга вегетарианска диета и отказват риба, черен дроб, яйца, са податливи на тази патология..

Влошаване на абсорбцията на витамини
При наличие на определени заболявания способността на организма да усвоява витамин D от храната е значително намалена. Възпалителните процеси на органите на стомашно-чревния тракт (GIT) нарушават абсорбционните функции на лигавицата, което води до дефицит на този елемент. Авитаминоза D често се среща при пациенти с болест на Crohn (възпалителни лезии на стомашно-чревния тракт), муковисцидоза (патология на слуз секретиращи органи, включително червата).

Лошо преработване на витамина в активна форма
За да се абсорбира витамин D от тялото, той трябва да премине в активна форма. Обработката се извършва в черния дроб, след това в бъбреците. Следователно, с влошаване на функционалността на тези органи, може да се развие дефицит на този витамин. Най-податливи на дефицит на витамин D поради некачествената му трансформация са хората в напреднала възраст.

Прием на лекарства, които нарушават витаминния метаболизъм
Групата лекарства, които инхибират метаболизма на витамин D, включват антиациди (средства за понижаване на киселинността на стомашния сок). Намалете качеството на усвояване на този витамин от лекарства, предназначени за борба с високия холестерол. Метаболизмът на витамин D се нарушава от минералните и синтетичните лаксативи.

Признаци на недостиг на витамин D при деца

При децата липсата на витамин D засяга състоянието на костите и нервната система. Първите признаци на заболяването се появяват на възраст от 2 до 3 месеца. Детето става раздразнително, хленчещо и не спи добре. Има повишена податливост към външни дразнители - той се плаши от силни звуци, светкавици. На първо място, бебето не спи добре, трудно заспива и след като заспи, често се събужда. Сънят е много плитък и периодичен. По време на сън родителите на детето забелязват, че то започва да се поти много. Това изпотяване е особено забележимо по скалпа, в задната част на главата. Детето започва да търка тила си в възглавницата, което води до петна от плешивост в тази област.

Мускулите на детето стават отпуснати и се развива мускулна хипотония. Трябва да се отбележи, че децата на тази възраст, напротив, се характеризират с повишен мускулен тонус (хипертоничност). Следователно, когато физиологичната хипертоничност се заменя с хипотония, тя веднага се забелязва. Децата стават заседнали и апатични.

Основният ефект на дефицита на витамин D е върху костната структура. Така че, при дефицит на витамин D, настъпва омекотяване на костните структури и резорбция на елементи на костната тъкан. Това явление се нарича остеомалация. Причинява се от нарушение на фосфорно-калциевия метаболизъм, което се получава при липса на витамин D. Известно е, че биологичният ефект на витамина е да осигури усвояването на калций и фосфор на чревно ниво. След усвояването на тези микроелементи те се транспортират с кръвна плазма до костните структури. Под въздействието на паращитовидния хормон костите са наситени с калций и фосфор. При липса на витамин обаче това не се случва. Следователно, дефицитът на витамин D е придружен от нарушен метаболизъм на калций-фосфор..

Костните структури на детето стават меки и на първо място това се забелязва по костите на черепа. Шевовете на черепа стават пластични и също така има забавяне при затварянето на голямата фонтанела. По-късно се развива изкривяването на костите на ръцете, краката и гръбначния стълб. Появява се симптом като „нестабилна броеница“. Мънистата са удебеления, които се образуват на кръстовището на хрущялната и костната част на ребрената дъга. Също така това, на което родителите обръщат внимание, е забавяне на появата на първите зъби, развитие на рахит.

Признаци и симптоми на авитаминоза

В съвременния живот не е често необходимо да се говори за пълен дефицит на витамини; въпреки това хората имат възможност да получават много витамини от храни или синтетични лекарства. Признаците и симптомите на авитаминоза в острата й форма са редки..

Какво представлява дефицитът на витамини ?

Авитаминозата се счита за състояние или заболяване, причинено от хроничен или периодичен дефицит на един или група витамини. Най-често в човешкото тяло има не пълно отсъствие, а намаляване на осигуряването на какъвто и да е витамин или група от тях. Това състояние се нарича хиповитаминоза..

Причини за недостиг на витамини и хиповитаминоза

За съжаление, състоянието на хронична липса на витамини е бич за повечето съвременни хора. Какви са симптомите и признаците на недостиг на витамини ?

• Ежедневно недостатъчен прием на витамини с храна;
• Неправилно подбрана кулинарна обработка на продукти и прекалено дълго съхранение;
• Чревна дисбиоза, при която тялото не усвоява дори наличните вещества;
• Вредни условия на труд и лоша екология;
• Недостатъчен прием на витамини в състояние, изискващо увеличените им дози: бременност, хранене, интензивен растеж на детето, тежък физически труд.

Симптоми и признаци на недостиг на витамини

Всяка форма на недостиг на витамини има специфични симптоми, в много отношения характерни само за нея. Анализирайки състоянието на човек, е възможно с определена точност да се установи кои витамини: А, С, D, група В, РР, Е, К могат да отменят признаците на техния дефицит.

Така че, помислете за признаците на витаминен дефицит (хиповитаминоза):

Авитаминоза А

Следователно мастноразтворимият витамин, всяко нарушение на усвояването на мазнините в тялото (поради заболявания на панкреаса, жлъчния мехур, червата), както и минималният прием на храна, причиняват дефицит на този витамин, който е много важен за поддържането на здравето.

Този тип дефицит на витамини се проявява под формата на лезии на кожата и лигавиците, което се изразява в хроничен ход на бронхит, трахеит, колит, гастрит. Характеризира се със сърбеж по кожата, сухота, пилинг..

При бебета можете да намерите трудно за лечение на стоматит, обрив на пелена, забавяне на развитието.

Рязко отрицателен дефицит на витамин А засяга зрението: има усещане за парене и пясък в очите, нощната слепота прогресира (зрението се влошава), дори могат да се появят тежки увреждания на ретината и роговицата, до загуба на зрение.

За лечение предписвайте храна, наситена с витамин А (черен дроб, авокадо, яйца, масло) и каротин, който в организма се превръща във витамин А (моркови, домати, кайсии).

Освен това се предписват лекарства (ретинол).

Дефицит на витамин от група В

Те се отбелязват при хора, които се хранят монотонно и главно рафинирани храни, както и при заболявания на храносмилателната система.

Лекарите говорят за ясно изразена картина на опасна липса на витамини от тази група, която може да бъде обозначена като "диария - дерматит - деменция (тъпота)".

Симптомите са добре известни под формата на авитаминоза (тежък случай на дефицит на витамин В1).

В допълнение, такива пациенти се притесняват от хроничен стоматит, конюнктивит, екзема, слабост, изтощение.

Липсата на витамин В 9 (фолиева киселина) може да причини патология на плода, поради което той винаги е показан за бременни жени и тези, които тепърва планират да имат бебе.

В случай на липса на тези витамини, от съществено значение за организма, предписвайте храна, богата на тях: мая, пълнозърнест хляб, трици, черен дроб, месо, риба, бобови растения, зелени зеленчуци, както и лекарства: тиамин, рибофлавин, пиридоксин, фолиева киселина, цианокобаламин.

Авитаминоза PP

Недостигът се създава от недостатъчен прием с храна, както и дисбиоза, която намалява абсорбцията от червата.

Признаци на недостиг на витамини - болест с пелагра (наричана иначе "груба кожа").

Освен това при силен дефицит се нарушава чревната функция, появяват се депресия и първоначални симптоми на деменция..

Витамин РР се съдържа в пълнозърнести храни, черен дроб, месо, ядки, риба, бобови растения. Лекарството се предписва никотинова киселина.

Авитаминоза С

Недостигът на витамини се проявява при вирусни, алергични заболявания, стресови състояния, бременност и, елементарно, в случай на липса на прием с храна.

Неговите симптоми: раздразнителност, намален имунитет, сухота и лющене на кожата, намаляване на кръвното налягане, кървене от носа (крехкост на кръвоносните съдове).

Ще ви помогне да се отървете от това състояние, като приемате храни с високо съдържание на витамин С: боровинки, касис, чушки, шипков бульон, ябълки, както и препарати с този витамин. Освен това лечението на основното заболяване е задължително..

Авитаминоза Е

Среща се при хора, които ядат нискомаслена храна, за да отслабнат, при жени, приемащи противозачатъчни, при пациенти с дисбиоза, при кърмачета, особено недоносени бебета.

Симптоми и признаци на недостиг на витамини при бебета - при забавяне на умственото и физическото развитие, нарушен апетит.

При възрастни - при намаляване на възможността да станат родители (спонтанни аборти, безплодие), мускулна слабост, нервни разстройства, пигментация на кожата.

За лечение се предписват храни, богати на витамин Е: нерафинирани растителни масла, ядки, яйца, аптечен токоферол.

Авитаминоза D

Основният симптом е добре известен - рахит, засягащ предимно деца. Причини - липса на витамин D от храната или незначително производство от собственото тяло под въздействието на ултравиолетовото лъчение.

При възрастни симптомите са признаци на остеопороза, болка в костите и мускулите и кариес.

Предписвайте рибено масло, морска риба, слънчеви бани, както и витаминни препарати, които заедно с витамин D включват още A, E, B.

Авитаминоза К

Здравият организъм може сам да си осигури този витамин. Недостигът му се причинява главно от заболявания на червата, черния дроб и незначителното му присъствие в храната.

Признаци на недостиг на витамини: недостатъчно съсирване на кръвта.

В случай на недостиг се предписват Vikasol и продукти, съдържащи витамин К (зелени култури, спанак, зеле, коприва).

Много е важно да следите състоянието на собственото си здраве и близките си хора, да консумирате разнообразни здравословни продукти и в случай на признаци на хиповитаминоза да предприемете действия незабавно: допълнете диетата с необходимите компоненти и започнете да приемате аптечни витаминни препарати.

Мултивитамин формула витамин комплекс

Нашата компания разполага с комплекс от витамини. Съставът съдържа всички витамини, необходими за вашето здраве, енергия и красота. Нейната основа е естествен микс от плодови сокове, допълнен с витамини и минерали за оптимален баланс на хранителни вещества, от които се нуждаем всеки ден..

Повече информация за комплекса можете да намерите на тази страница.

хемоглобин под 120; цветен индекс повече от 1,05.